Flatulence waye siwaju sii ni igba lẹhin lẹhin orun
O le dabi ẹnipe ibanuje nigbakugba, paapaa nigbati o ba ti orisun lati ọdọ ẹlomiran, ṣugbọn o le lọ silẹ nigba ti o sùn? Awọn iṣẹ ara ara (gẹgẹbi awọn sneezing ) ti wa ni idaduro lakoko sisun, ṣugbọn o nlo ọkan ninu wọn? Ni afikun, ẽṣe ti o fi jẹ pe ẹnikan le dabi pe o ṣe ohun diẹ gaasi ni owurọ? Mọ diẹ sii nipa flatulence ati ibasepo rẹ lati sun.
Ṣiṣe Awọn iṣẹ Ẹjẹ (Tii pẹlu Farting) Nigba Orun
Orun jẹ ipo ọtọọtọ ninu eyiti ọpọlọpọ awọn iṣẹ iṣẹ ti ara wa dabi pe a ni idaduro ni igba diẹ. Pupọ bi agbateru ti o fi awọn hibernates nipasẹ igba otutu, o dabi pe a fi igba diẹ wọ ilu ti o wa ni ipalara ti a ba mu nigba ti a ba sùn. Gẹgẹbi apakan yi, ọpọlọpọ awọn iṣe ti a le reti lati šẹlẹ nigba ọjọ jẹ fere patapata nipo nigba orun wa. Kini idi ti eyi ṣe bẹ?
Lati le ṣetọju ooru ti o pẹ ni irọlẹ, a ko le ṣe idamu nipasẹ awọn aini ti o kun ọjọ wa. Fojuinu pe o nilo lati ji lati jẹ ni arin alẹ bi ọmọ. A dupẹ, ara wa ni anfani lati fi awọn iṣẹ wọnyi si isinmi nigba orun. Nitorina, a le ṣe deede nipasẹ oru laisi rilara nilo lati jẹ, mu, urinate, tabi defecate. Ni awọn oriṣiriṣi ipinle ti aisan, tabi gẹgẹbi ara adayeba ti ogbologbo, sibẹsibẹ, iyọọda yii le bẹrẹ lati kuna.
Gẹgẹbi agbalagba le jẹri, jiji lati urinate (bi o ba waye ni aṣa ) le ṣe idamu gidigidi si isinmi alẹ kan. Eyi le jẹ irẹwẹsi nipasẹ apnea ti ko ni idalẹnu. Àtọgbẹ le ni ipa lori awọn ara ati fa idibajẹ ti itura lakoko sisun.
Biotilẹjẹpe a ko ni oye ni oye ti iṣeduro ti oorun, o han gbangba pe awọn iyipada ti o wa ni idaamu ti o waye ti o gba wa lọwọ lati lo agbara ti a fipamọ (pẹlu lati ẹdọ) ati lati pa ifẹ wa lati jẹun.
Ṣiṣewẹ wakati mẹjọ ni ọjọ (gẹgẹbi fifẹ ounjẹ ọsan) jẹ itọsẹ ti ko ni itura, ṣugbọn a ṣe aṣeyọri ni rọọrun ni alẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn homonu ati awọn ile itaja agbara.
Ipa ti Ẹrọ Ibinujẹ ati Ikọja ni orun
Ni afikun, apakan ti awọn ẹrọ ti ara wa ti a npe ni eto aifọwọyi autonomic maa n ṣiṣẹ paapaa lakoko sisun. Eyi ṣe iranlọwọ lati pa wa simi, ṣe itọju idaamu ọkàn wa, ati tẹsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ. Awọn iṣẹ ti a npe ni "aifọwọyi" waye lẹhin igbimọ iṣakoso wa. O ko ni lati ronu nipa iṣẹ naa fun o lati ṣẹlẹ. Gẹgẹbi apakan yi, awọn oruka ti isan ti o wa ni ayika wa (ti a pe ni sphincters ) wa ni iṣakoso daradara. Bi abajade iṣakoso iṣakoso yii, a ko nilo lati wa ni mimọ lati yago fun titẹ tabi fifun ni orun wa. Fojuinu nini nini lati ronu nigbagbogbo, "Maa ṣe tọ," lati le ṣakoso awọn akoonu ti rẹ àpòòtọ. Bi o ti kuna sun oorun, iṣakoso yoo yarayara sọnu ati pe o yoo ji si ori ibusun ti o tutu.
Ni ọpọlọpọ ọna kanna, iṣakoso autonomic wa ni wiwakọhin ti o ni irọrun. Eyi ṣe idilọwọ ifilọ awọn feces nigba ti o ba sùn. O tun yoo ṣakoso iṣeduro gaasi. Nitorina, o ṣeese lati kọja gaasi nigba ti o ba tun ṣakoso idaniloju mimọ ti sphincter ni iyipada si wakefulness.
O le lẹhinna gba o laaye lati ṣii ni ifọwọkan rẹ. O ṣeese lati ṣe gaasi lakoko ti o nsùn. O le ṣe bẹ nigbati o ba ji, paapa ti o ba ni ṣoki, sinu ipo ti aifọwọyi.
Atun-ẹsẹ jẹ ibanujẹ ti o nwaye: O le ni oye boya apakan isalẹ ti ile-iṣẹ sigmoid rẹ (ti a npe ni oju ila atupa) ni air, igbe, tabi omi. Ifitonileti yii ṣubu nigba ti o ba sùn, ṣugbọn ni kete ti o ba pada si aiji, iwọ tun da awọn imọran wọnyi han ki o si dahun si awọn aini ti ara rẹ. Eyi pẹlu pẹlu ye lati kọja gaasi, eyiti o dabi pe o ma nwaye ni irọlẹ ni owurọ.
Awọn Idi ti Morning Gas ati Farting
Kilode ti a nlo gaasi ni owurọ?
Idahun si jẹ kedere: A nilo lati. Ni otitọ, ni gbogbo oru, awọn kokoro arun ti o ṣiṣẹ ninu ikun wa lati ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣawari ounje tẹsiwaju lati ṣe iṣẹ wọn ati lati ṣẹda gaasi. Bi o ti n mu awọn gaasi yii, a ko le tu silẹ lakoko ti eto aifọwọyi ti o wa ni idaniloju maa n ṣetọju ifiapa ti sphincter ti o wuyi. Sibẹsibẹ, nigba ti a ba ji ki o si mọ pe a nilo lati kọja gaasi, eyi ko ṣeeṣe. Iwọn didun naa ga julọ lẹhin alẹ kan ti nmu ọfin pẹlu gaasi ati pe o le pọ si siwaju sii pẹlu aerophagia . Fun apẹẹrẹ, ronu bi gas ṣe n ṣajọpọ lori ofurufu ofurufu ti o gun tabi ọjọ kikun ni ọfiisi; kii ṣe ohun iyanu pe a nilo lati ṣaṣeyọri ni owurọ!
A Ọrọ Lati
Ti eyi ba jẹ bothersome, o le ronu awọn lilo awọn ọja ti o kọja lori-counter ti o ṣe iranlọwọ fun sisẹ ati gaasi, bi simetoni (igba ti a ta bi Gas-X). O le jẹ ipalara nipasẹ awọn ounjẹ kan ti a le yee. Bibẹkọkọ, gbe igberaga ni imọra pe ilọsiwaju jẹ iṣẹ ara ti o dara, paapaa ni ijinlẹ ni owurọ ati ki o jẹ ki a mu awọn ti o ṣan.
> Orisun:
> Abraczinskas D. Intestinal gas ati bloating. Grover SG (Ed.) Ni: UpToDate. 2017.