Iwadi ọdun 2017 ti fihan pe awọn iyatọ ti homonu tairodu laarin ibiti o ti tọ deede le jẹ asopọ pẹlu ewu ti o pọju ti iṣajẹ ti iṣelọpọ agbara. Awọn awari wọnyi ni awọn pataki pataki fun ilera awọn eniyan pẹlu hypothyroidism.
Kini Ọjẹ Aisan Metabolic?
Ajẹsara ti iṣelọpọ ntokasi si ẹgbẹ awọn ipo tabi awọn okunfa ewu ti, nigbati a ba ri papọ, mu ilọwu rẹ fun arun okan, igun-ara, ati iru-ara 2 adari.
Awọn ami bọtini marun wa ti o ntoka si ailera ti iṣelọpọ. A ṣe ayẹwo ti ailera ajẹsara ti o ba ni o kere ju mẹta ninu awọn okunfa iṣelọpọ idibajẹ, eyiti o ni:
- A waistline nla. Agbo-ẹgbẹ nla ni a tun pe si bi isanraju inu. Gegebi Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede, o ti ṣe apejuwe bi itọnisọna ti o ṣe iwọn ju inimita (89 inimita) fun awọn obirin ati 40 inches (102 inimita) fun awọn ọkunrin. Ẹsẹ ti o tobi julọ mu ki ewu ti arun okan rẹ jẹ.
- Awọn ipele giga triglyceride, tabi nilo oogun fun awọn okunfa triglycerides. Awọn okunfa jẹ iru ọra ninu ẹjẹ rẹ, ati pe a maa n wọn wọn pẹlu awọn ipele idaabobo rẹ. Awọn ipele triglyceride deede jẹ kere ju 150. Awọn ipele ti 150 si 199 ni a kà ni iwọn ilawọn, ati pe ohunkohun ti o ju 200 lọ ni ipele giga. Awọn okunfa giga nyara alekun ewu ti okan rẹ.
- Low HDL ipele idaabobo, tabi nilo oogun si isalẹ HDL idaabobo awọ. HDL duro fun lipoprotein giga-giga, ati iru iru idaabobo awọ yii ni a mọ ni idaabobo awọ "ti o dara" nitoripe o ṣe iranlọwọ fun awọn iyatọ miiran ti cholesterol jade kuro ninu awọn abawọn rẹ. Idaabobo kekere kan HDL mu ki ipalara ti okan rẹ jẹ.
- Ilọjẹ titẹ ẹjẹ, tabi nilo oogun lati dinku titẹ ẹjẹ. Iwọn ẹjẹ ṣe pataki bi ẹjẹ rẹ ṣe n ṣe lodi si awọn ibọn iṣan ẹjẹ rẹ bi o ti n ṣe afẹfẹ nipasẹ ọkàn rẹ. Awọn iwe kika ikun ẹjẹ ni awọn nọmba meji, fun apẹẹrẹ, 130/80 mmHg. Nọmba ti o ni oke ni a npe ni titẹ ẹjẹ sẹẹli ati awọn titẹ agbara ti o ga julọ nigbati ọkàn rẹ ba n lu. Ibẹrẹ ọkan ni a npe ni titẹ ẹjẹ diastolic ati awọn ọna ti o ga julọ laarin awọn ohun-iṣoro. Iwọn ẹjẹ ti o ga julọ jẹ asọye ti o ga ju 140/90 mmHg. Iga titẹ ẹjẹ ga mu ki o ni arun okan ati ilọ-ije.
- Glucose gigun (gaari ẹjẹ), tabi nilo oogun lati dinku ẹjẹ ẹjẹ rẹ. A ti salaye suga ẹjẹ to ga ju 130 miligiramu / dL (milligrams per deciliter) wakati 8 lẹhin ti ko njẹ tabi mimu. Suwa ẹjẹ ga jẹ ki o ni arun okan, ati pe o tun le jẹ akọ tẹlẹ lati tẹ 2 àtọgbẹ.
Ọkan ninu awọn bọtini ti o nfa fun ailera ajẹsara jẹ ipo ti a mọ gẹgẹ bi itọsi insulin . Ni itọju isulini, ara rẹ dinku si insulin. Iṣẹ ti insulini ni lati ṣe iranlọwọ lati gbe sita ẹjẹ jade kuro ninu ẹjẹ ati sinu awọn sẹẹli rẹ. Nigbati o ba ni itoro si insulini, o le ṣe agbekalẹ awọn ipele suga ẹjẹ giga. Eyi le fa idẹwo iwuwo ati ki o mu ọ ni ewu ti o ga julọ ti igbẹrin-aisan 2 ti o sese.
Awọn ifosiwewe miiran ti o ni idasilo si iṣaisan ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ pẹlu isanraju, aini ti idaraya ati iṣẹ-ṣiṣe ara, ilọsiwaju ori, ati wahala iṣoro.
Hypothyroidism ati Aisan Ibaramu
Hiromu gigirisi jẹ pataki fun agbara ti ara lati mu awọn ọmu ati glucose mu, ati lati mu iṣesi ẹjẹ ti o dara. Nigbati o ba wa ni hypothyroid ati pe ko ni sisan ti o pọ fun homonu tairodu, awọn iṣẹ wọnyi le jẹ ailera. Iwadi naa, eyi ti a tẹjade ni atejade Oṣu Keje2017 ti iwe akosile Thyroid , ṣe ayẹwo diẹ sii ju ẹgbẹrun eniyan lọ, iwọnwọn ipele wọn ti Glucose bura, insulin, free thyroxine (T4 free), ati awọn ipele homonu ti tairodu ti tairodu (TSH) ni ibẹrẹ iwadi, ati nigba awọn ẹkọ-tẹle-tẹle mẹta ni awọn aaye arin ọdun mẹta.
Iyẹwo, iwadi naa wo awọn data lori ọdun 10-ọdun.
Iwadi na ri pe ninu awọn eniyan ti o wa ninu iwadi ti ko ni idaabobo, ti o si ni TSH ati awọn ipele T4 free laarin ibiti o ti tọka, ipele T4 ti o jẹiwọn tun jẹ asọtẹlẹ pataki fun ailera ti iṣelọpọ. Awọn ipele T4 kekere ti o kere ju-laarin awọn ibiti o ti ni imọ-ni o ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si ilọsiwaju ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ. Awọn awari wọnyi wa ni ominira lati ọjọ ori, ibalopo, tabi itọnisọna insulin tẹlẹ.
Diẹ ninu awọn awari pataki miiran:
- Awọn ipele T4 kekere ti o wa laarin ibiti itọkasi ni o ni nkan ṣe pẹlu ẹya-ara ti o pọ si ara (BMI).
- Awọn ipele T4 kekere ti o wa laarin ibiti itọkasi ni o ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si awọn ipele triglyceride giga.
- Awọn ipele T4 kekere ti o wa laarin ibiti itọkasi ni o ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si titẹ titẹ nla.
- Awọn ipele T4 kekere ti o wa laarin ibiti itọkasi ni o ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si isanraju inu.
Awọn oluwadi pinnu pe awọn ipele T4 ti o wa ni opin isalẹ ibiti itọkasi ni o ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si ipalara ti iṣelọpọ agbara. Wọn ṣe imọran pe "Iwari ti awọn ipele T4 ti kii-deede ti tọka le ṣe afihan awọn ipilẹ ti ko ni ailera ti iṣan ti o ni idapo awọn ewu ewu ti o le ni anfani lati ipilẹṣẹ tete ati itọju egbogi."
Awọn oluwadi tun ṣe iṣeduro pe ki a ṣe iwadi ni ilọsiwaju siwaju sii lati pinnu boya nini awọn ipele T4 ti o wa ni oke opin ibiti itọkasi le ṣe iranlọwọ dinku idinku insulin ati dinku ewu ewu ailera ti iṣelọpọ ni awọn eniyan ti o ko ni iṣọn tairodu.
A Ọrọ Lati
Ti o ba ni awọn ipele T4 kekere, o le fẹ sọrọ si oniṣẹ rẹ nipa jijẹ iwọn oogun ti o rọpo homorini ti iwọroduro rẹ lati mu ki iṣeduro itọju rẹ jẹ ki o dinku ewu ti awọn iṣoro ti o ndagbasoke bi ibajẹ ti iṣelọpọ.
Ti o ba wa ni ewu ewu ailera tabi ti a ti ṣayẹwo, awọn ọna miiran wa lati ṣe iranlọwọ lati yi pada:
- Ere idaraya. Idaraya yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku isanraju inu, titẹ ẹjẹ isalẹ, ati awọn glucose, ati pe o le ran ọ lọwọ lati padanu iwuwo.
- Je ounjẹ ilera kan. Ọpọlọpọ awọn onisegun ni o niyanju pe o tẹle ounjẹ onjẹ-ara Mẹditarenia ti o ni agbara-ara ti o ni awọn koriko "ti o dara" (bii awọn ologbo ti o ni ẹtan ni epo olifi ati awọn avocados), awọn ọlọjẹ, awọn eso, ati awọn ẹfọ. O yẹ ki o tun yẹra fun gaari, awọn carbohydrates ti a ti fọ, awọn ohun itọlẹ artificial, ati idinku gbigbe oti.
- Padanu omi ara. Eyi le nilo iyipada si ohun ti ati bi o ṣe jẹun ati ilosoke ninu ipele idaraya rẹ.
- Fifun siga. Mimu le mu ewu arun aisan sii.
- Gba itoju fun gaari ẹjẹ ti o ga. Awọn oògùn ti o mu ifarahan insulin rẹ ṣe-gẹgẹbi metformin (Glucophage) tabi awọn oògùn ti o logun gẹgẹbi Byetta ati Symlin-le ṣe iranlọwọ lati yi iyipada insulin pada ki o si ṣe idiwọ idagbasoke ibajẹ-ara 2 .
> Orisun:
> Ladan, M. et. al. "Awọn iyatọ ninu Isinmi Rẹroxine Omi-ara Ni Aamika Ninu Isọmọ Ifiwejuwe ṣe asọtẹlẹ Isẹlẹ Ọdun Inu Ẹjẹ Ni Awọn Alaiṣẹ-Ọdọ-Ọdọ-Ọdọmọ: Aṣọ Ìkẹgbẹ." Thyroid. Keje 2017, 27 (7): 886-893.