Ṣawari Ṣiṣe Ti Mimu Tee Tee Ṣe Le Ran Ilera Rẹ lọwọ
Tibẹ ti alawọ tii ti a ṣe lati inu ọgbin Camellia sinensis . Iru ọgbin kanna ni a lo lati ṣe tii dudu ati funfun, ju. Iyatọ wa ninu sisẹ. Lati ṣe tii alawọ ewe, awọn leaves ti wa ni sisun, ti yiyi ati sisun.
Ọwọ Tii ati Akàn
Awọn imọran ati awọn ohun elo eranko ni imọran pe tii alawọ le:
- Mu ki iku iku wa ninu awọn sẹẹli akàn
- Dena itankale awọn ẹyin sẹẹli
- Fikun igbekalẹ ati idagba awọn aarun eniyan
- Ipalara ti o pọ si ti o le ja si awọn ayipada ayipada sẹẹli
- Tan-ara awọn Jiini ti o ni idoti tumọ ninu awọn sẹẹli
- Din ipalara alagbeka
- Mu ibaraẹnisọrọ cell-to-cell pọ sii
- Ṣakoso awọn ọmọ idagbasoke ọmọde
- Pese idaabobo iparun ti ara ẹni
Ṣe Awọ Tee Ṣe Idena Kankun Arun?
Ọpọlọpọ awọn iwadi iwadi ti o tobi julọ ti ṣe akiyesi pe awọn eniyan ti o ma mu koriko alawọ ewe ni idibajẹ ti aisan ti kolakan ti a fi wewe pẹlu awọn ti ko mu omi. Ọpọlọpọ awọn iwadi naa ni imọran pe eniyan nilo lati mu o kere ju mẹta si marun ago ti alawọ ewe ti ọjọ kan lati gba iru aabo naa.
Atunwo tii alawọ ewe ti 2009 ti pari pe kemini alawọ ti n daabobo awọn oriṣiriṣi akàn ti o wa, pẹlu aarun akàn, ṣugbọn kii ṣe pe o ṣe idaniloju pe o dẹkun kojegun.
Ero alawọ ewe ati Atunwo Iwosan ti iṣan
Ni awọn iwadii ti iwadii ti ọdun 2008 ti a ṣejade ni Akàn ti Arun Arun Inira Ẹjẹ Awọn Idaro ati Idena , awọn oluwadi kẹkọọ ipa ti alawọ tii ati / tabi tii tii ti yọ kuro lori igbadun akàn ni awọn eniyan ti o ti ni abẹ fun adenomas (awọn idagbasoke ti iṣagbe ti o le ṣe agbekalẹ ibajẹ ọlọgun ti a ko ba yọ) .
Iṣẹ-lẹhin-abẹ, awọn aṣeyọri ni a yan si iṣayan si ọkan ninu awọn ẹgbẹ wọnyi:
- Mu alawọ ewe tii lojojumo. Awọn alawọ ti nmu tii ti nmu oṣuwọn mẹfa fun ọjọ kan.
- Mu alawọ ewe tii ati ki o mu afikun ti ounjẹ ti kemie tii ti alawọ ewe (GTE), eyiti o pese awọn ohun elo tii alawọ ewe ti o ni deede si mimu nipa awọn agolo mẹwa fun ọjọ kan - awọn agolo mẹfa ti tea, pẹlu GTE.
Leyin ọdun kan, awọn ẹkọ-ẹkọ naa ṣe itọju miiran colonoscopy. Awọn oniwadi woye:
- 31% awọn olukopa ninu awọn ẹgbẹ tii tii ti ṣe agbekalẹ adenoma miiran
- 15% ti awọn olukọni olukopa ninu tii pẹlu ẹgbẹ GTE se agbekale adenoma miiran
- Ti a bawe pẹlu ẹgbẹ tii alawọ nikan, awọn eniyan ninu ẹgbẹ alawọ-tea-plus-GTE jẹ 51% kere julọ lati se agbekale adenoma
Iwadi yi ri pe o gba deede ti awọn ago mẹwa ti alawọ ewe tii kan lojoojumọ, lati inu asopọ ti tii ati ti awọn tii, ṣe pataki dinku awọn idagba ti awọn ohun ti o ṣe pataki.
Miiran iwadi daba alawọ ewe tii le din ewu ti precancerous colon growths. Iwọn deede agolo mẹwa ni ojo kan ni a run ninu iwadi yii, ṣugbọn awọn iṣiro awọn eniyan ni imọran awọn anfani ilera ni meta si marun agolo fun ọjọ kan.
Maa ṣe Mu Green tii ...
Ti o ba n ṣe itọju rẹ pẹlu Bortezomib (Velcade) tabi awọn oogun ti o ni ibatan, ma ṣe mu alawọ ewe tii tabi ya awọn afikun tii alawọ. Awọn imọran diẹ ṣe imọran pe awọn ohun elo ti o wa ninu alawọ ewe tii le dinku itọju awọn itọju wọnyi.
Ofin Isalẹ
Ti o ba gbadun alawọ ewe tii, iwọ ko le jẹ mimu ọmu, ayafi ti o ba mu awọn oogun ti a darukọ loke tabi ti o n gbiyanju lati yago fun caffeine. Green tii ni diẹ ninu awọn kanilara, biotilejepe Elo kere ju kofi (ti o ba nmu pupọ awọn agolo fun ọjọ kan, tilẹ, o ṣe afikun soke!).
Ranti pe ti o ba tii tii ti rọpo miiran, ti ko ni ohun mimu to dara gẹgẹbi omi onisuga, iwọ yoo ṣe ifarahan rẹ ni ilera nipasẹ ṣiṣe ayipada. Ti o ko ba fẹ tii tii, ki o maṣe ṣe aniyàn. Kii dudu ati funfun tii le tun dabobo lodi si awọn ayipada ti o niiṣe ninu awọn sẹẹli ninu ara. Pẹlupẹlu, o le dinku ijamba ikogun ọgbẹ rẹ ni awọn ọna miiran , bii idaraya, ko siga, ati mimu iwuwo ara ti ilera.
Awọn orisun:
Kumar N, Shibata D, Helm J, Coppola D, Malafa M. "Green tea polyphenols ni idena ti iṣọn ẹjẹ aarin." Awọn Iwaju ni Bioscience 2007 12: 2309-15.
1. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. ClinicalTrials.Gov.
Shankar S, Ganapathy S, Srivastava RK. "Awọn tii ti alawọ tii polyphenols: isedale ati iṣedede ti ilera ni aarun." Awọn Iwaju ni Bioscience 2007 12: 4881-99.
Shimizu M, Fukutomi Y, Ninomiya M, Nagura K, Kato T, Araki H, Suganuma M, Fujiki H, Moriwaki H. "Awọn ohun elo alawọ tii fun idena ti awọn adenomas ti iṣaṣe ti iṣọn-ẹjẹ: iwadi atẹgun." Arun Arun ti Arun Ẹjẹ Biomarkers & Idena 2008 17: 3020-25.
Yang CS, Wang X. "Tii tii ati idena akàn." Ounje ati Akàn 2010 62: 931-37.