Awọn ẹrọ iranlọwọ le ṣe iranlọwọ nigbati arthritis ba nwaye pẹlu awọn aini eniyan
Ranti iṣowo tẹlifisiọnu pẹlu awọn obirin agbalagba ti o ṣubu ati ko le ṣe afẹyinti? Awọn gbolohun ti o kigbe soke pẹlu angst, "Iranlọwọ Mo ti ko le dide!", Di apẹrẹ ti a deede ipin ti awada. Awọn eniyan ti o ni idunnu ko ni imọ, ṣugbọn wọn ko le mọ pe o wa ninu ipo yii. O dabi ẹnipe ainidi - paapaa fun awọn eniyan ti ko mọ ohun ti o fẹ lati gbe pẹlu awọn idiwọn ti ara tabi ailera .
O jẹ ifarabalẹ ikẹhin to dara julọ nigbati o ba ṣẹlẹ! Njẹ ohun kan wa ti yoo jẹ ibanujẹ tabi itiju? O joko si isalẹ lori igbonse lẹhinna ko le ṣe afẹyinti. Lẹsẹkẹsẹ, o lero alailera. O ti di idẹkùn. O le ni irora apapọ tabi agbara sọnu nitori aisan . Awọn ẹsẹ ti o daleti lati gbe ọ laye nipasẹ aye ti kuna. O jasi o yẹ ki o wa ni idaniloju pipe. Boya o ti ro pe agbara naa dinku ni ẹsẹ rẹ, awọn kokosẹ, awọn ẹsẹ, tabi sẹhin. Boya o ti ni iṣoro diẹ nyara lati igbonse ṣaaju ki o to dide lati ọga kan. Iṣoro ti o ni isoro jẹ ohun kan, ṣugbọn ti o ni idẹkùn jẹ miiran!
Bi o ti jẹ pe ibajẹ arthritic rẹ, idiwọ le tan ọ jẹ ni ero pe o ko le di ipalara ninu iru iṣoro yii. O dabi ẹnipe ọkan ninu awọn ipo ti o ṣẹlẹ si awọn eniyan miiran. Ko otitọ!
Lakoko ti awọn ẹrọ idaniloju pataki ti a ṣe, gẹgẹbi awọn ijoko iyẹsẹ ti o gbe dide , gba awọn ifibu, ati agbara gbe awọn ijoko le yanju iṣoro naa ni ile rẹ, kini nipa nigba ti o ba jade?
Ni awọn igboro, awọn ile-iyẹwẹ ti o ni agbara. Maṣe rin ti o ti kọja ibi isinmi ti o ni ailera bi ti kii ṣe fun ọ. Ti o ba nilo rẹ, lo o. Mu igberaga rẹ kuro.
Imọye ati imurasilọ ni o ṣee ṣe nikan ni ọna lati yago fun idẹkùn ati ailagbara lati dide. Jẹ ọlọgbọn ati ki o ma ṣe foju awọn aini rẹ.
Ra ati lo awọn ohun elo idaniloju. Ṣe eto afẹyinti kan ti o ba wa ni agbegbe ti ko mọ, Ti o ba wa ni irin-ajo ni ibikan ti o le ma ni igbonse ipalara ti o ni ọwọ, o le nilo lati gbe ibi iyẹwu ti o gbe soke ti o ṣee gbe. O le nilo lati mu itọnisọna omi-inimita diẹ sii lati gbe ara rẹ soke lori awọn ohun ti o jẹ deede. Ma ṣe gba ohunkohun fun lainiye. Ṣe akiyesi awọn aini rẹ ati mura.
Miiran ounje fun ero fun awọn ti o gbe nikan ati awọn idiwọn ti ara - ro eto itaniji egbogi fun ile rẹ. Awọn aṣayan pupọ wa. Mọ nipa awọn ọna itọnisọna ilera. Ti o ba ro pe o kere ju fun eto itaniji iwosan - kii ṣe nipa ọjọ ori, o jẹ nipa nilo ati ailewu.