Bawo ni imọlẹ si ọti-mimu to lagbara le ṣe anfani fun ọpọlọ rẹ
Awọn ohun mimu ọti-lile ni a maa n sọ nigbagbogbo ni awọn iroyin egbogi, mejeeji fun awọn anfani wọn ati fun ipalara ti iloro oti ati aṣiṣe jẹ. Nitorina, kini awọn iroyin wọnyi sọ nipa ọkàn rẹ lori oti? Njẹ ọti-lile npa ipa ti ọpọlọ rẹ? Ṣe o ni ipa lori ewu ti o n ṣaisan arun Alṣheimer?
Ninu ọrọ kan: bẹẹni. Sugbon bawo?
Ṣe Ọti Ọti-Ọti Tuntun tabi Búburú fun Ẹjẹ Rẹ?
Idahun da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, ṣugbọn meji ninu awọn okunfa iwadi diẹ sii ni iye ti oti jẹ ati boya ẹnikan jẹ apẹrẹ E4 kan ti o jẹ apẹẹrẹ.
Iye Oro
Awọn Ọpọlọpọ Nla ti Ọtí
Ọpọlọpọ awọn iwadi ati awọn ẹkọ ti nṣe ayẹwo ti fihan pe awọn eniyan ti o mu ọti-waini pupọ ni o wa ni ewu ti o pọju idagbasoke. Awọn ibajẹ ti iṣan ti ọti-ọti ti o ni ọti-ọti le ṣafihan fun iwọn 10% ti gbogbo awọn idibajẹ idibajẹ.
Igbeyewo aworan ti ariwo ti awọn olutẹru ti ọti-lile ti n mu ni atrophy (ọpọlọ ti nlọ) , pipadanu ti ọrọ funfun, awọn neuronu dinku ati awọn iyipada miiran ti o dabi awọn ọpọlọ ti awọn eniyan ti o ni aisan Alzheimer .
Awọn ailera ailera laarin awọn ti nmu oti ti nmu pupọ ni:
- Aisan Wernicke-Korsakoff
- Isunmọ
- Iṣiro Imọlẹ Mimọ
- Isuna aiṣedede alaṣẹ
- Episodic Memory Memory
- Iṣiro Iyankuwo Visuospatial
Gegebi iwadi ti a ṣe lori awọn okunfa ewu fun awọn iyajẹ ọmọdebẹrẹ, fifi oti ọti-lile bi ọmọde ọdọde jẹ ọkan ninu awọn asọtẹlẹ ti o ga julọ ti awọn ọkunrin ti yoo dagbasoke iṣeduro iyara .
Imọlẹ si Awọn ipo ti o ni iyatọ ti Ọtí
A mu ọti-waini ti o nirawọn gẹgẹbi mimu ohun mimu ọti-waini kan fun ọjọ kan fun awọn obirin ati meji ni ọjọ kan fun awọn ọkunrin . Ina mimu ti n ṣalaye awọn ti o mu mimu ju awọn ti nmu ọti oyinbo lọpọlọpọ ṣugbọn diẹ sii ju awọn ti o kọ kuro ni ọti-lile.
Ninu iwadi ti o ni ipa lori awọn agbalagba 3000 ti ọdun ori 75 lọ, imudara si mimu ti o dara ni a ṣe pẹlu nkan ti o ni ewu 42% ti Alzheimer ká ati aiṣedede ti o pọju 29% fun gbogbo isisi iyara.
Iwadi kan fihan pe laarin awọn obinrin ti o wa ni iwọn ọdun 90, iyekuro ti ilosoke ọti-waini ti a ni nkan pẹlu ilosoke ninu idagbasoke ibajẹ ailera ati ailera.
Iwadi miiran ti ṣe ayẹwo bi iloro oti ti npa eniyan pẹlu ayẹwo kan ti ailera ailera . (MCI nigbakugba, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo, nlọsiwaju si ibajẹ.) Iwadi yi fihan pe agbara ti o dara lati mu ọti-lile ti a ṣe pẹlu asopọ ti o dinku ti ailera ailera ti nlọsiwaju si idibajẹ pupọ. Awọn alabaṣe ti ko mu ọti-lile ni o ni anfani ti o ga julọ ti ibajẹ idagbasoke ju awọn ti o jẹ imọlẹ si awọn ti nmu ọmu, nigbati awọn ti nmu ohun mimu ni o ṣeese lati ni ilọsiwaju si ibajẹ.
Awọn Olunni-4
Ti awọn anfani, awọn awadi ninu iwadi kan ṣe afihan awọn alabaṣepọ ti o jẹ apẹṣẹ APOE-4 ati awọn ti ko gbe iru yii. (APOE-4 jẹ pupọ ti o ni nkan ṣe pẹlu ewu to pọju ti aisan Alzheimer.) Awọn olukọni awọn alabaṣepọ ti o jẹ imọlẹ si awọn ti nmu ọti-mimu oloro ati awọn ti o gbe apẹrẹ APOE-4 ni o pọju ewu ibajẹ imọ ati iyọnu iranti , lakoko ti ina si awọn ti nmu omi ti ko ni idiyele ti ko gbe ẹda APOE-4 ṣe afihan agbara ati imọ iranti.
Ṣe Iru Iru Ọti Ọti?
O da lori ẹniti o beere. Iwadi ti wa si awọn ipinnu oriṣiriṣi nipa ibeere yii. Awọn ilọ-ẹrọ pupọ ti sọ ọti-waini gẹgẹbi pataki nini nini aabo lori awọn iranti eniyan ati agbara imọ. Awọn ijinlẹ miiran, sibẹsibẹ, ti pari pe ọti-waini, ọti ati ọti-lile gbogbo ni iru ipa bẹẹ lori imudaniloju.
Diẹ ninu awọn eniyan ko yẹ ki o mu ọtí
Awọn eniyan kan wa ti ko yẹ ki o mu oti. Ẹgbẹ yii pẹlu ṣugbọn ko ni opin si awọn ọti-lile, awọn eniyan ti o ni iṣọn-ara Wernicke-Korakoff, awọn ti o mu awọn oogun miiran ti o le ṣe alaiṣe pẹlu awọn ọti-lile, awọn eniyan pẹlu awọn ipo egbogi kan gẹgẹbi arun ẹdọ ati pancreatitis, awọn ti o wa labe ọjọ ori lati mu , awọn obirin ti o wa (tabi ti n gbiyanju lati di) aboyun ati awọn ti o nlo ọkọ tabi ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe miiran ti o niiṣe.
Awọn iwadi miiran ti ri pe mimu ọti-lile ni awọn ewu ilera miiran; bayi, ipinnu rẹ lati mu ọti-waini gbọdọ wa ni ijiroro pẹlu dọkita rẹ.
A Ọrọ lati
Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, iwadi wa ni imọran pe imọlẹ lati dede mimu oti baramu dabi pe o ni anfaani aabo lori ewu iyawere. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe lilo ọti-lile le ja si igbẹkẹle ati abuse ki o ṣe itọju naa.
Awọn orisun:
Ọjọ ori ati agbalagba. 2011 Oṣu Keje; 40 (4): 456-63. Ẹmu oti ti o wa lọwọlọwọ ati ibasepọ rẹ si iṣeduro iṣoro: awọn esi lati inu iwadi-tẹle ọdun 3 kan laarin awọn oluranlowo abojuto ti o wa ni ọdun 75 ọdun. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Ọti ati Alcoholism. 2014 Jan-Feb 49 (1): 17-22. Ibasepo laarin awọn agbedemeji agbalagba ati ilosoke oti oti, APOE e4 ati idinku ninu ẹkọ ati iranti laarin awọn agbalagba. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
Iwe Iroyin ti Amẹrika ti Geriatric Psychiatry. 2014 Oṣu Kẹwa 26. Lọ si: S1064-7481 (14) 00136-5. Awọn Agbekale Oro Ọti Ọti-Ọti ati aiṣedeede Aṣeye ninu Awọn Ogbologbo Ọgba. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Dementia Collaborative Research Centre. Awọn nkan iṣọn ara rẹ. Ọtí-Ẹri. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
JAMA Iṣeduro inu. 2013 Oṣu Kẹsan 23; 173 (17): 1612-8. Awọn nkan ti o ni ewu ni pẹ to ọdọ-ọdọ fun awọn iyajẹ ọmọ-abẹrẹ ni awọn ọkunrin: iwadi ni ẹgbẹ orilẹ-ede. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Aimirisi ati Awọn isẹgun Neurosciences. 2009 Feb; 63 (1): 43-9. Agbara ọti-ale ati awọn iyipada kuro ninu aifọwọyi aifọwọyi si ibajẹ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211