Kí Nìdí Tí Mo Fún Súúrú? Awọn aami aisan ati awọn okunfa ti iṣan Akàn
Agbara akàn jẹ ọkan ninu awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ati awọn ti o buruju ti o le ni iriri nigba itọju itọju ẹdọfóró. Ninu iwadi kan, awọn iyokù akàn sọ ailagbara bi ipalara pẹlu didara igbesi aye wọn ju ẹru, ibanujẹ, ati irora ti o darapọ pọ. Ni afikun si didara igbega ti igbesi aye, rirẹ le jẹ iṣiro ewu ni sisọ iwalaaye.
Gbogbo wa sọrọ nipa jiju, ṣugbọn rirẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu itọju akàn jẹ oriṣiriṣi pupọ.
Kini ni ailera ti aarun aisan ṣe, bi o ṣe fa, ati kini iwọ le ṣe lati lero dara?
Ami ati Awọn aisan
Agbara akàn le yatọ si iyara arinrin-iru ailera ti o ni iriri lẹhin ọjọ ti o nšišẹ, tabi nigbati o ko ni oorun ti o to. Pẹlu rirẹ-akàn akàn, o lero bii o jẹ isinmi ti o dara julọ, ati ipinnu (tabi caffeine) kii ṣe iṣẹ lati kọja kọja. O le ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi bi o ti n gbe pẹlu rirẹ lakoko itọju aarun:
- Oro ti ailera pupọ ti a maa n ṣalaye bi iyara "ara gbogbo"
- Irẹwẹsi ti o wa sibẹ pẹlu isinmi
- Nmu bani o ani pẹlu awọn akitiyan rọrun, bii lilọ si apoti leta
- Rirọ iṣoro
- Rilara diẹ ẹdun ju iwọ yoo ṣe deede
- Igba akọkọ ti ailera
- Ifunwa kekere lati kopa ninu awọn iṣẹ ti o maa n gbadun nigbagbogbo
Gbogbo eniyan ni iriri iriri ailera ti itọju akàn ni ọna oriṣiriṣi, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan gba pe o jẹ oriṣiriṣi oriṣi ti ailera ju ti wọn ti ni iriri ṣaaju iṣeduro akàn.
Awọn okunfa
Ọpọlọpọ okunfa ti rirẹ ni ọpọlọpọ. Diẹ ninu awọn wọnyi ni o ni ibatan si akàn ara rẹ, diẹ ninu awọn nitori itọju, ati awọn omiiran ti o ni ibatan si iṣoro ọjọ lokan ti gbigbe pẹlu akàn egbogi. Diẹ ninu awọn wọnyi ni o ṣafihan; lakoko ti o le ṣe itọju awọn miiran nipa gbigba iyasoto rẹ ni akoko yii ati ṣiṣe awọn atunṣe ti o nilo.
Iwadi laipe ṣe imọran pe ipalara le mu bọtini kan ati ipa ti o wa labẹ agbara rirọ akàn.
Diẹ ninu awọn okunfa ti rirẹ lakoko lilo itọju akàn ni:
- Awọn akàn ara rẹ . Awọn ayipada ninu iṣelọpọ agbara rẹ nitori akàn ara rẹ le fa agbara rẹ pọ
- Itọju ati awọn ipa ẹgbẹ ti itọju . Chemotherapy , itọju ailera , ati abẹ-ṣiṣẹ le ṣe alabapin si ailera
- Kuru ìmí. Awọn iṣẹ ti o pọ si ilọra ti o ba ni igba diẹ ninu ẹmi le fa agbara rẹ pọ
- Ibanujẹ. Ibanujẹ ati rirẹ nigbagbogbo n lọ ọwọ-ọwọ, ati pe o le ṣoro lati mọ iru awọn aami aisan ti o kọkọ wa
- Kokoro. Ẹjẹ , nitori fifun ẹjẹ lẹhin abẹ-iṣẹ, chemotherapy, tabi nìkan jẹ aisan, le dinku agbara agbara rẹ
- Ipele atẹgun kekere ninu ẹjẹ rẹ ( hypoxia ). Ọrun ti ko ni ẹjẹ alailẹgbẹ le mu ki o bori diẹ
- Awọn oogun. Ọpọlọpọ awọn oogun ti a lo lakoko lilo itọju akàn, pẹlu awọn iṣoro irora, le ṣe alabapin si ailera
- Ibanujẹ ti ko ni iṣiṣẹ. Ìrora n mu ki ailera lagbara, nitorina o ṣe pataki lati jiroro nipa irora ti ko ni igbẹju ti o ni pẹlu onisẹ-ara rẹ
- Ko ni isinmi, tabi simi pupọ ju. Aisi aini, ati iye isinmi ti o pọju, le mu alekun le
- Awujọ ati aini iṣẹ . Iyipada, lati akoko ti o lo ni iwosan tabi n bọlọwọ pada ni ile, le dinku ipele agbara rẹ
- Igara. Ìrora le mu ki o ni irẹwẹsi diẹ sii, ati pe wahala ti a ni opin nipasẹ rirẹ mu ki o siwaju sii
- Ririra jẹun. Eleyi jẹ igba nitori pipadanu ti aifẹ , egbò ẹnu , tabi awọn iyipada ayipada . Nkan ti ko ni deede le dinku ipamọ rẹ ki o si fi kún ara rẹ ti ailera
Isakoso
Ohun pataki julọ ti o le ṣe fun ara rẹ ni lati mọ pe ailera akàn jẹ gidi ati oto. Pin awọn aami aisan rẹ pẹlu ọlọjẹ onimọran rẹ ni ibewo kọọkan. Oun tabi o yoo fẹ lati ṣe akoso eyikeyi awọn idibajẹ ti a le mọra gẹgẹbi ẹjẹ.
Didako
Ti o ba jẹ ayanfẹ rẹ ti o ni iriri iṣoro akàn ati ki o ṣe funrararẹ, jọwọ mọ pe aami yi jẹ gidi.
Ni pato, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni akàn n bẹwẹ pe awọn alafẹ wọn ko ni oye. Ni afikun si ailera, ṣayẹwo ohun ti awọn eniyan ti o ntẹriba pẹlu aisan igbaya ti ṣe alabapin ni akọọlẹ yii lori " ohun ti o ni ero gangan lati gbe pẹlu akàn ."
Nigbati o ba sọrọ si Dokita kan
O yẹ ki o pin eyikeyi awọn aami aisan ti o ni iriri pẹlu ọlọjẹ onisegun rẹ-pẹlu ailera-ni ipinnu kọọkan. Oun le ni awọn imọran fun didaṣe, tabi ro awọn iyipada ninu eto itọju rẹ. Awọn isẹ-iwosan ti wa ni ilọsiwaju ti n wo awọn oogun mejeeji (gẹgẹbi Ritalin) ati imọran ihuwasi imọ ("ọrọ itọju ọrọ") gẹgẹbi awọn ọna ti nṣe itọju ailera ọdun. Rii daju lati kan si ẹgbẹ ẹgbẹ itọju ilera rẹ laarin awọn ọdọ ti o ba ṣe akiyesi awọn iyipada ayipada ti o wa ni ipo agbara rẹ, ti o ba jẹ pe ailera rẹ ti npa pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ gẹgẹbi jijẹ, tabi ti o ba ri pe farada agbara ti akàn ti di alagbara ni eyikeyi ọna .
> Awọn orisun:
> Bower, J. Awọn ailera-iṣeduro iṣan, awọn okunfa ewu, ati awọn itọju. Awọn Atunwo Ayeye. Ẹkọ Onikaluku . 2014. 11 (10): 597-609.
> Institute of Cancer National. Rirẹ (PDQ) - Iṣẹ Ilera Ilera. Imudojuiwọn 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq