Awọn ẹru oru ni isoro iṣoro ti o wọpọ laarin awọn ọmọde. Nipa awọn iṣiro diẹ, to 15% ti awọn ọmọde kekere ni awọn ẹru alẹjọ lojoojumọ. Biotilejepe wọn wọpọ julọ ni awọn ọmọde laarin awọn ọjọ ori 2 ati ọdun 6, wọn le waye ni fere eyikeyi ọjọ ori.
Awọn ẹru alẹ ni a maa n kà si bi o ṣe deede tabi ko dara. Ṣi, wọn maa n bẹru pupọ ati ibanujẹ si awọn obi ti o ni aniyan, paapaa ni akoko ẹru ọmọde akọkọ.
Ti o mọ Night Terrors
Nigbati o ba gbọ bi ọpọlọpọ awọn amoye ṣe ṣalaye awọn ẹru alẹ, o rọrun lati ri idi ti awọn obi fi ri wọn ni ibanujẹ. Awọn ọmọde ti o ni awọn ẹru alẹ ni a maa n ṣalaye gẹgẹbi 'ṣinṣin ni iduro' pẹlu oju wọn lapapọ, pẹlu ibanujẹ ti iberu ati ibanujẹ, ati fifun ni 'ikun ẹjẹ'. Awọn ọmọ wẹwẹ wọnyi yoo maa n jẹ gbigbọn, igbesi-aye mimi ati ki o ni iye oṣuwọn fifun (awọn ami adani). Ati biotilejepe o yoo dabi pe wọn ti n ṣọna, lakoko ẹru alẹ, awọn ọmọ yoo han ti o daaju, kii yoo ni itunu, ko si jẹ ki o mọ ọ.
Awọn ibanujẹ alẹ julọ loru ni iṣẹju to iṣẹju marun si ọgbọn si ọgbọn lẹhinna, awọn ọmọde maa n pada si orun deede. Ti o ba le ji ọmọ rẹ soke lakoko ẹru alẹ, o le di iberu ati ibanujẹ, julọ nitori iṣe ti ara rẹ si ẹru alẹ, paapaa ti o ba mì tabi kigbe si i lati ji.
Dipo igbiyanju lati ji ọmọde kan ti o ni ẹru alẹ, o dara julọ lati rii daju pe o wa ni ailewu, tù u ninu itọju ti o ba le ṣe, ati ki o ṣe iranlọwọ fun u pada si orun lẹhin ti o ti pari.
Night Terrors vs. Nightmares
Awọn ayẹwo ti awọn ẹru alẹ jẹ nigbagbogbo ṣe nipasẹ itan ti ọmọ 'jiji' ni kutukutu owurọ ti nkigbe ati ki o jẹ inconsolable. Awọn ẹru alẹ ni igba pupọ pẹlu awọn alarọru, ṣugbọn laisi awọn ẹru alẹ, ọmọde ti o ni alarinrin ni o rọrun ni igbagbogbo ati ni itunu.
Awọn ẹlomiran ṣe aibalẹ fun ọpọlọpọ awọn obi ni pe awọn iṣẹlẹ wọnyi jẹ iru ijadii . Biotilẹjẹpe awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ifarapa ti ara, pẹlu oṣuwọn igba ati iwaju epilepsy lobe, le han bi awọn ẹru alẹ, wọn maa n ṣoki (30 -aaya si iṣẹju diẹ) ati pe o wọpọ julọ ni awọn ọmọde ati awọn agbalagba.
Itoju ati Idaniloju Night Terrors
Ko si itọju jẹ maa n ṣe pataki fun awọn ẹru alẹ deede. Niwọn igba ti wọn ma nfa ni awọn ọmọde ti o ti pọju, tẹri si igbadun igbadun ti o dara ti o si rii daju pe ọmọ rẹ n sun oorun pupọ ti o le ṣe iranlọwọ lati dena wọn.
Njẹ ọmọ rẹ kan fi awọn ọmọ rẹ silẹ? Njẹ o nlo ni ibusun nigbamii tabi jiji ni iṣaaju? Njẹ o wa lori irin-ajo kan ati jade kuro ninu iṣẹ-ṣiṣe ti oorun ti ọmọ rẹ ṣe?
Awọn wọnyi ni gbogbo ohun ti o le fa awọn ẹru alẹ. Iwe ito ti oorun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ eyi tabi ohun miiran ti o nfa.
Fun awọn ọmọde ti o ni awọn ẹru alẹ nigbakugba, o le ṣe iranlọwọ lati ji ọmọ rẹ soke ṣaaju ki akoko ti o ni ẹru owurọ (awọn iṣẹlẹ ti o ti ṣe awari). Eyi ni a lero lati da gbigbi tabi yi pada si ọna oorun ati ki o dẹkun awọn ẹru alẹ lati ṣẹlẹ (o tun le ṣiṣẹ fun iṣeduro-oorun). Ni kete ti o da duro ni awọn ẹru alẹ fun ọsẹ kan tabi bẹ bẹ, o le bẹrẹ si gbe e soke ni kiakia titi gbogbo eniyan yoo fi sùn lakoko oru.
Laipẹ, awọn oogun oorun le ṣee lo fun igba diẹ ti ọmọ rẹ ba ni awọn ẹru alẹ nigbakugba.
Ohun ti O Nilo Lati Mọ Nipa Awọn Ẹru Oju ojo
Awọn ohun miiran lati mọ nipa awọn ọmọde pẹlu awọn ẹru alẹ ni pe:
- Awọn ẹru alẹ ni a npe ni awọn ẹru oorun tabi igbadun aṣalẹ.
- Gege bi irọra ati sisun sisọ, awọn irọru alẹ ni a kà si ibajẹ ti igbadun ati pe o jẹ igbadun ti ara kan lati isinmi ti kii-REM. Ni pato, ọpọlọpọ awọn ọmọde ti o ni awọn ẹru alẹ ba n lọ si oju-oorun nigba ti wọn dagba. Awọn ẹru alẹ ati awọn oju-oorun ti o dabi pe o nṣiṣẹ ni awọn idile pẹlu, pẹlu ipo giga ti ọmọde ti o ni awọn ẹru alẹ ti awọn obi mejeeji ni itan itanjẹ-oju-oorun.
- Ko dabi alarinrin, awọn ọmọde maa n ṣe iranti lati ni ẹru alẹ.
- Bakannaa ko dabi awọn alerujẹ, awọn ipaya ni alẹ maa n waye ni ibẹrẹ ọjọ alẹ, nipa wakati 1 si 4 lẹhin ti o lọ sun.
- Ti ọmọ rẹ ba ni ibanujẹ alẹ, rii daju wipe awọn alabojuto ati awọn oluranlowo miiran ni oye ti wọn ati mọ ohun ti wọn yẹ ki o ṣe ti o ba waye.
Ati ṣe pataki julọ, ranti pe ọpọlọpọ awọn ọmọde ni awọn ẹru alẹ nigba ti wọn dagba.
Awọn orisun:
Byars, Kelly. Abala 34 - Awakenings ti a gbero: Ilana Ibọnjẹ fun Itọju Sleepwalking ati awọn Ibẹru-oorun ni Awọn ọmọde. Awọn itọju Behavioral fun Awọn Ẹjẹ Isun, 2011, Awọn oju-iwe 325-332
Petit, Dominique Ph.D. Imọrin-oorun ọmọ, ati awọn Ibẹru-oorun: Ikẹkọ Iwadii ti Imuwaja ati Igbẹhin idile. JAMA Pediatr. 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA Awọn Ibẹru-oorun ni Ọmọ. Iwe Iroyin ti Pediatrics, Okunfa 147, Ofin 3, Kẹsán 2005, Awọn oju-iwe 388-392