Oro naa "ailewu eniyan ni agbara" ni awọn ohun ti o ṣe pataki fun gbogbo ohun ti o ni ibatan si ipolowo, pẹlu awọn oran gẹgẹbi swayback ati apẹrẹ awọn eto idaraya ti o duro ati siwaju sii.
Ile-iṣẹ eniyan ti walẹ ni ipo ti o wa ni aaye ipo mẹta, ti ibi-eniyan kan.
O le ronu ti ibi bi agbara ara rẹ ṣe lodi si idaraya - ni awọn ọrọ miiran, opoju rẹ.
Iwọn rẹ, ni apa keji, jẹ agbara ti ibi-ara ti ara rẹ n ṣiṣẹ labe ipa ti walẹ.
Ni gbolohun miran, ibi-agbara ni agbara ti aṣeyọri bi o ti ṣe pẹlu iwọn rẹ. (Ni aaye lode, o di alainiwọn, ṣugbọn ibi rẹ duro kanna. Eleyi jẹ nitori ni aaye ita gbangba agbara agbara, eyi ti o ṣẹda inertia, ko ṣiṣẹ lori ara rẹ.)
Nigbati o ba duro, aarin ti walẹ ni a maa n wa ni iwaju egungun egungun rẹ, ni ayika ipele ori keji.
Ile-iṣẹ Gigun ti Ṣafihan pẹlu Apeere
Ọnà miiran ti n wo ni eyi jẹ pe aarin ti walẹ (ibi) jẹ aaye ti ibi ti ara wa jẹ iwontunwonsi. Iwọnyi yi pada da lori ipo ọkan (awọn ọwọ oke / isalẹ, gbigbe ara, ati be be lo). Wiwo awọn oniṣere, awọn idaraya ati awọn olutọju okun-okun n pese apẹẹrẹ ti bi ara eniyan ṣe le ṣe deede si awọn iyipada ni aarin ti agbara gbigbona lati le ṣetọju iwontunwonsi, ati bi o ṣe le jẹ ki awọn eniyan le daabobo awọn ipa ti walẹ ati ailera lori ara.
Ni igbagbogbo, aarin ti walẹ wa ni iwaju egungun egungun rẹ, ni ayika ipele ori keji. (Awọn sacrum jẹ awọn egungun marun ti a dapọ mọ ni ita gbangba.) Nitorina nigbati o ba wa lori ilẹ aiye idiwọn rẹ tabi ibi-iranti rẹ, a ro pe o ni idojukọ ni aaye yii ni iwaju rẹ. Ikọju fifa ti gbigbẹ (ila ti walẹ) kọja nipasẹ aaye yii, bakanna.
Lati ye iyatọ laarin ero ati imudaniloju ohun elo ti ero yii, jẹ ki a ṣe afiwe ara eniyan si baseball fun iṣẹju kan. Lati aaye kan ni aaye gangan, baseball jẹ iwongba ti o dọgba ati apẹrẹ ni ọna gbogbo, ko ṣe? Nitorina, pẹlu eyikeyi igbiyanju ti rogodo, aaye arin yii n gbe ọtun pẹlu pẹlu rẹ. Rọrun.
Ṣugbọn nigba ti a ba ṣe akiyesi aarin ailewu ninu ara eniyan, awọn nkan yoo gba diẹ sii idiju. Bi mo ti sọ tẹlẹ nitori pe ara ti n gbe awọn ẹya (apá, awọn ese, ori, awọn oriṣiriṣi awọn agbegbe ti ẹhin mọto), ni gbogbo igba ti o ba ṣe, daradara, ohunkohun, apẹrẹ ti fọọmu oju-iwe rẹ yoo yipada. Ati pe ti o ba gbe nkan bi apamọwọ tabi apamọwọ tabi ti o ba wọ apo-afẹyinti , eyi yoo ṣe afikun iwuwo si awọn agbegbe kan, ṣugbọn kii ṣe awọn ẹlomiiran, yiyipada aarin ti walẹ bi o ti ṣe.
Nitorina, a le sọ pe aarin ti walẹ jẹ iyipada iyipada nigbagbogbo ninu ara ti o duro nibiti iwuwo (ibi) ti o kù ninu ara rẹ jẹ iwontunwonsi ni gbogbo ọna. Oju yii le ati ṣe ayipada ti o da lori ohun ti o n gbe ati bi o ṣe n gbe o, bii ipo ti o ya ati awọn agbeka ti o ṣe.
Ti ara mi ya lori eyi: Ni ipo ti o dara julọ Mo fẹ lati ronu laarin aarin agbara bi ibi ti o le ṣiṣẹ gbogbo ara rẹ bi aiyọkan kan, lakoko ti o ṣe amọraju iṣaṣakoṣo awọn išeduro ti awọn appendages bi o ba lọ.