Tọju adipose jẹ apapo asopọ ti o wa ni agbara ti a fi pamọ ni pataki bi awọn triglycerides . Tisọ adipose ṣe iranlọwọ fun itọnisọna ati pe ara wa. Aṣa ti wa ni awọn adipocytes ati pe a le rii labẹ awọ ara (adẹtẹ adipose tissues) tabi ni ayika awọn ara ti (tissural adipose tissue).
Pronunciation: add-ih-POSE
Bakannaa mọ bi: awọn ohun elo ti o sanra, ọra ti ara, ọra ti o sanra
Awọn apẹẹrẹ ti awọn ohun elo adipose : visceral, subcutaneous
Awọn iyipo miiran: adiposity
Lilo: " Ni ara eda eniyan, a ri awọkan ti o wa ninu awọ ati awọ ara inu."
Itumọ ati Išẹ
Ọra ti o gbe lori ara rẹ ni orukọ ijinle sayensi. O pe ni adipose àsopọ. Ati pe biotilejepe ọpọlọpọ awọn alagbẹgbẹ yoo fẹ lati dinku iye ti awọn ohun elo adipose ti wọn gbe, ohun elo adipose jẹ pataki fun ara ti o ni ilera. Fun apẹẹrẹ, àsopọ abẹ pese:
- Iboju. Tọju adipose ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ara rẹ. Yiyẹru ooru yi jẹ ki ara rẹ gbona nigbati o ba farahan awọn iwọn otutu tutu.
- Idaabobo. Awọn ọpọn ti a fi ara ṣe adipose ati aabo fun awọn ara rẹ, egungun ati awọn awọ miiran lati bibajẹ.
- Ibi ipamọ agbara. Awọn ile itaja ara rẹ ni agbara agbara (awọn kalori) ti kii lo ni adipose tissue. Nigbati o ba nwẹwẹ, ti o ku tabi ti ko lagbara lati jẹ ara rẹ, ara rẹ yoo tu agbara ti o fipamọ lati ṣetọju gbogbo awọn iṣẹ pataki rẹ.
- Iṣẹjade ikuna. Ọpọlọpọ awọn homonu pataki, pẹlu leptin, ni a ṣe jade ati ti o ti tu nipasẹ ohun elo adipose rẹ. Leptin jẹ hormoni ti o nfi awọn ifihan agbara lati dawọ duro. Leptin jẹ homonu pataki fun awọn dieters.
Awọn oriṣi
O ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti ara adipose lori ara rẹ. Iru oniruru adipose se yatọ si.
- Fọọmu adipose funfun. Nigbati o ba sọrọ nipa awọn ọra lori ibadi rẹ, awọn itan, ikun tabi awọn idọti ti o n ṣe apejuwe awopọ funfun adipose funfun. Fọọmù adipose funfun (WAT) n pese ara rẹ pẹlu agbara, idabobo, ati aabo.
- Ọṣọ adipose brown. Iye kekere ti ọra ninu ara rẹ jẹ adarọ-awọ adipose brown (BAT). Okun brown ni awọn ohun elo thermogenic . Iyẹn ni ọna ijinle sayensi ti sọ pe ọra ti ko nira n mu iná sanra lati mu ooru wa. Awọn oniwadi nkọ awọn ọna lati lo ekun brown fun pipadanu iwuwo.
- Sobe adipose àsopọ. Awọn oniwadi ti o ṣawari koriko brown ni igba kan tọka si "ọra ti o nira." Awọn ẹyin ẹyin ti o nira jẹ awọn awọ ti o nira to ni awọ ti o wa laarin awọn awọ ti o nipọn funfun. Ọra lera le tun jẹ ileri ninu ija lodi si isanraju.
O ṣe pataki lati ni itọju adipose ni ara rẹ lati wa ni ilera. Ṣugbọn pupọ ọra-tabi adiṣan adipose-nfa isanraju o si mu ọ ni ewu fun ọpọlọpọ awọn oogun egbogi ti o yatọ pẹlu arun okan, titẹ ẹjẹ ti o ga , ati bibajẹ 2.
Mimojuto Aditose Tissue
Nitorina bawo ni o ṣe rii daju pe o ni topo ti o sanra lati wa ni ilera ṣugbọn ko to lati fi ilera rẹ si ewu? Awọn ọna oriṣiriṣi wa lati wiwọn ọra ninu ara rẹ. Diẹ ninu awọn ọna le ṣee ṣe ni asiri ti ile ara rẹ, diẹ ninu awọn ni a nṣe ni igba-idaraya tabi ile-iwosan, diẹ ninu awọn nbeere eto eto ilera bi ile iwosan tabi yàrá.
Diẹ ninu awọn ọna ti o gbajumo julọ ni:
- DeXA (agbara ina X-ray absorptiometry) ni a ṣe ni eto iṣoogun nipasẹ olutọju onimọgun
- Iwọn mọnamọna ti omi omi ṣe ni iṣiro kan ni ibiti o ti mu omi ara rẹ labẹ omi
- BIA (imọran isanwo-ajẹsara) jẹ ẹya-ara ti a nṣe lori ọpọlọpọ awọn irẹjẹ ile ti o pese àdánù, ọra ti ara-ara, ati awọn nọmba miiran.
- Awọn calipers awọ ni a lo lati ṣaṣan ara ti adipose ni awọn agbegbe ara rẹ. Da lori awọn nọmba, oniṣẹ oye kan le ṣe iyeye iye ti ọra ti o wa lori aaye rẹ.
Lọgan ti o ba mọ iye ibi ti o ni apakan ati adipose tabi ọra ti o gbe, o le ṣe awọn igbesẹ lati padanu tabi ṣetọju iwuwo rẹ fun ilera ati daradara.
Awọn orisun:
Cypess AM, Kahn CR. "Awọn ipa ati pataki ti awọn adarọ-awọ adipose brown ni agbara ile-iṣẹ agbara." Opin lọwọlọwọ ni Hosipitu Omode Ọdun 2010.
Awọn Itọkasi Imọ Genetics. Aditu Tissue. Ile-işẹ ti Oogun Amẹrika ti US. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Koko ori-ọrọ Iṣoogun. Aditu Tissue. Ile-işẹ ti Oogun Amẹrika ti US. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Koko ori-ọrọ Iṣoogun. Ẹsẹ Adipose, White. Ile-işẹ ti Oogun Amẹrika ti US. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Koko ori-ọrọ Iṣoogun. Adigose Tissue, Brown. Ile-işẹ ti Oogun Amẹrika ti US. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "Iṣe ti iṣe ti ara ti adipose tissu: funfun adipose àsopọ bi endocrine ati organory secretory." Awọn Awọn ilana ti Nutrition Society August 2001.