Awọn ọja Vitamin A, pẹlu retinol ati Retin-A, ti a npe ni "aṣẹ goolu" ti egbogi ti ogbo-ara ti ogbologbo, ṣe iranlọwọ fun awọ rẹ ti o dabi ọmọde ati ki o tutu. Ṣugbọn bi o ṣe jẹ awọn eroja wọnyi ni idagbasoke, ati bi o ṣe dara fun wọn fun itọju awọn wrinkles, ati awọ ewúrẹ?
A Vitamin pataki
Pataki ti Vitamin A si ilera wa ni a ṣafihan ni ibẹrẹ ni ọdun 20, pẹlu idari ti ipa rẹ ninu ṣiṣe ṣiṣe oyun inu oyun naa.
Niwon lẹhinna, o ti ri pe o jẹ oludari pataki kan kii ṣe ni atunṣe nikan, ṣugbọn pẹlu iranran, idagba, ati iyatọ cell ati afikun. Nitori pe o ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ awọn ẹyin ẹjẹ funfun, Vitamin A jẹ pataki fun eto ilera ti ilera.
Vitamin A ni a tun mọ ni idẹrin, ati awọn itọsẹ rẹ (boya adayeba tabi ti ṣelọpọ) ni a npe ni retinoids. Nitoripe ko le ṣe sisẹ vitamin yii nipasẹ ara, o nilo lati jẹun ni ounje - boya nipasẹ awọn ẹranko, bi ẹyin yolks, eja, ẹdọ, ati eran, tabi awọn orisun ọgbin, bi awọn awọ awọ ati awọn ẹfọ alawọ ewe pẹlu awọn poteto ti o dun, awọn elegede, ati awọn tomati.
Iranlọwọ fun Awọ Aging
Ipo ti Vitamin A ni lọwọlọwọ bi awọn awọ-ara ti o ti dagba ti ogbologbo ti o pada si ọdun 1980 nigbati awọn oluwadi ri pe itọpa tretinoin (aami orukọ Retin-A) ṣe iranlọwọ fun igbelaruge iṣapọ ile iṣan ni awọn ẹiyẹ nigbati o ba gbe loke lati pe awọ - eyiti o ni pe, ifihan si imọlẹ imọlẹ ultraviolet lati oorun.
Ni ibamu pẹlu iwari yi ni akiyesi nipasẹ awọn onisegun ti n ṣe alaye tretinoin fun irorẹ pe awọn alaisan ti ni awọ ti o ni irun awọ, pẹlu awọn wrinkles díẹ. Tretinoin ni nigbamii ti a ri lati dabaru pẹlu awọn enzymu ti o ṣiṣẹ lati ṣubu si collagen ninu awọ ti aarin awọ ti awọ ati lati ṣe igbelaruge iṣelọpọ tuntun collagen.
Niwon lẹhinna, awọn alailẹgbẹ ti wa ni a mọ ni "iwoye goolu" ti awọn ọja ti ogbologbo ti ogbologbo, gẹgẹbi awọn onkọwe ti iwadi iwadi ti ọdun 2003 ti a gbejade ni Iwe Iroyin Awọn oògùn ni Ẹkọ-ara .
Awọn Ti o dara, Buburu ati Iṣe-agbara ti Tretinoin
Tretinoin ni orisirisi awọn ifọkansi (nigbagbogbo 0.01 - 0,1%) ti ni a ṣe ayẹwo daradara ni awọn igba diẹ ati awọn igbaduro gigun, gẹgẹbi igbasilẹ igbadun 2006 ti Awọn Imọ-itọju Iṣẹ-ṣiṣe ni Aging .
Lakoko ti ijẹmu ingested ti Vitamin A ti a lo ninu itọju ailera, isotretinoin (aami orukọ Accutane ), tun ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan ti o ni irọrun, awọ-awọ Pinker, isotretinoin ti o ni irokeke ewu ti awọn abawọn ibi. Bi o tilẹ jẹ pe a ko ṣe afihan tricinoin ni awọn ẹkọ lati gbe iru irokeke kanna, diẹ ninu awọn iroyin ti o ni idajọ ti daba pe abawọn ọmọ laarin awọn obirin ti o nlo tretinoin lori awọ wọn ni akọkọ ọjọ ori oyun. Awọn obirin nitorina ni a kilo fun lilo ọja nigba ti o loyun.
Awọn aṣiṣe ẹdun ọkan pataki ni nipa tretinoin ni ipa ti o mọ nisisiyi bi retinoid dermatitis, pẹlu redness, irritation ati iboju ti o le dagbasoke lẹsẹkẹsẹ tabi laarin awọn ọsẹ diẹ ti itọju akọkọ. Awọn onisegun maa nbere ibẹrẹ pẹlu iṣeduro kekere (0.01 - 0.025%), ati pe o ni iye diẹ ni gbogbo ọjọ miiran.
Yi pada lati inu gelu si ipilẹ ipilẹ awọ-ara ti o ni emollient tun le mu irritation awọ. Lọgan ti a ti kọ iṣeduro soke, lilo tretinoin ni gbogbo ọjọ ati / tabi lilo iwọn lilo diẹ sii ni o le jẹ diẹ sii.
Awọn iyipada Alatako
Tretinoin dabi ẹni ti o munadoko julọ fun idinku awọn oju oju ati awọn oju-ọṣọ ti o dara, idinku ti o ni inira, awọ awọ, ati imudarasi laisi aijẹ. O le gba awọn osu diẹ fun awọn esi rere wọnyi lati han, ati awọn ipa naa jẹ igbẹkẹle-igbẹkẹle, tumo si awọn iṣaro to lagbara mu awọn abajade akiyesi diẹ sii yarayara. Fun apẹẹrẹ, nigba ti iṣeduro 0.05% le fa fifalẹ awọn ipa ti photodamage, bẹ yoo idaji ti (tabi 0.025%), ṣugbọn awọn igbehin yoo beere akoko to gunju.
Awọn iṣelọpọ ti kere ju 0.01% ko ti han lati ṣe iranlọwọ fun awọ awọ.
Awọn ifosiwewe miiran ti n ṣe ipa bi o ṣe n ṣe deede tretinoin pẹlu awọn jiini, didara awọ ara ẹni, ati iye ti awọn aworan.
Awọn Vitamin A Awọn itọsẹ miiran
Awọn agbara ti Tretinoin ti nfa irritation ti ara ati iyasọtọ rẹ bi oògùn (ti o nilo iwe aṣẹ) ti ṣe iwadi pupọ nipasẹ awọn ohun elo alabo ati awọn oniwosan ti kemikali sinu awọn ẹgbẹ ti o ni ibatan, ti ko ni agbara pupọ. Lara awọn wọnyi ni retinol, retinaldehyde, ati retinyl palmitate. Retinol ti wa ni iyipada sinu tretinoin ninu awọ ara, bi o tilẹ jẹ pe idaniloju ti o jẹ opin nikan jẹ 1/1000 ti tretinoin (ati nitorina kere si irritating) nigbati o ba lo lori oke.
Ọpọlọpọ awọn itọsẹ Vitamin A ti o ni idagbasoke fun awọn ọja egbogi ti ogbologbo ti ogbologbo ni awọn agbekalẹ ti ara - laisi iwadi ti a gbejade ni awọn akọọlẹ iwe ẹkọ - o si jẹra lati ṣayẹwo.
Isalẹ isalẹ
Awọn ọja Vitamin A bi awọn tretinoini ti a ti fi han lati dinku awọn wrinkles, pupa, ati aibikita, ṣugbọn (ni ironically) wọn le fa redness ati irritation ni kukuru kukuru. Ti o ba fẹ gbiyanju wọn lati yi ẹnjinia pada, kan si olupese iṣẹ ilera rẹ tabi wo onimọgun ti aguntan fun ilana. Awọn ọja lori-counter-ọja ti o ni awọn itọsẹ Vitamin A le tun ṣiṣẹ fun awọ ti ogbologbo, botilẹjẹpe awọn ipa wọn ko ni ibanujẹ pupọ, o si ṣoroju lati ṣayẹwo.
Awọn orisun:
Iyipada Agbo ni Awọ. Awọn Ile-iṣẹ Imudani ti Ile-iṣẹ Ilera ti Ile-iṣẹ Amẹrika. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic, ati awọn oògùn ti o tumọ fun ara ti ogbo. J Drugs Dermatol. 2003 Aug; 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Ọjọ Abhijit, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder, ati Günther Weindl. Retinoids ni itọju ti awọn ti ogbo arugbo: atokọ ti isẹgun ipa ati ailewu. Iwosan Agbofinro Gbẹhin. 2006 Kejìlá; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamin A. Awọn Ile-iṣẹ ti Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Ilera. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html