Nigbati o ba mọ pe a ti mọ ọrẹ kan to sunmọ tabi ọmọ ẹgbẹ kan pẹlu ipo pataki tabi ibajẹ, o jẹ adayeba lati beere ara rẹ nipa awọn ohun ti o le sọ tabi ṣe lati ṣe iranlọwọ. O tun jẹ adayeba lati lero ori ara rẹ ti ailewu tabi ailewu.
O le ṣe iyatọ paapaa bi ẹni ti o fẹràn ti kọju si ọjọ rẹ. Gbogbo aini eniyan ni o yatọ.
O wa si ọ lati ni ifarabalẹ si awọn ibeere ifẹkufẹ ọrẹ tabi ibatan kan. Diẹ ninu awọn eniyan ti o nni awọn iṣoro ti o nira le nilo awọn aaye lati jiroro wọn, nigba ti awọn miran yoo ni imọran "ibaraẹnisọrọ" deede ati awọn ibaraẹnisọrọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ipọnju pẹlu aisan buburu yoo jẹ ki o nira lati lo akoko pipẹ pẹlu awọn ẹlomiran, nitoripe o le jẹ ipalara.
Gbiyanju ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn ọna ti o wulo mẹrin.
Han ifarahan
Jẹ ki ọrẹ rẹ tabi ẹni ti o fẹràn mọ pe iwọ n ronu nipa rẹ ati pe o ni idaamu fun ilera rẹ jẹ iranlọwọ. Ọna laini kan wa, sibẹsibẹ, laarin sisọ iṣoro ti o to pupọ ati ṣafihan iṣoro ti o tobi tabi aibalẹ. Wipe nkan ti o rọrun bi "Eyi gbọdọ jẹ ki o ṣòro fun ọ" tabi "Kini mo le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọ?" Fihan ifarahan rẹ ati atilẹyin rẹ, lakoko ti o sọ "Kini awọn idiwọn ti iwọ yoo ṣe" yoo mu ki iṣaro ti ko ni imọran nipa aisan naa.
Ṣọra pẹlu, lati yago fun ifarahan iṣoro ti o tobi pupọ-ti a gbekalẹ ni ọna ti ara ẹni-pe ọrẹ alaisan rẹ tabi ẹbi ẹgbẹ rẹ ṣe itọkasi ṣiṣe gbiyanju lati tọju rẹ ! Fun apẹẹrẹ, sọ pe "Kini mo n ṣe laisi ọ?" ni itọju ti ko ni imọran, eyiti o jẹ idakeji ti itunu ẹbun.
Jẹ Agbara Ti ara
Ti wa ni ara ni ọna pe ki o wa nibe, ni eniyan. O ko gbọdọ ni lati kun akoko pẹlu ẹni ti o fẹran sọrọ tabi ṣiṣe awọn iṣẹ ojoojumọ fun u. O kan mọ pe o wa nipo le ṣe iranlọwọ fun u lati nifẹ ti o fẹ ati gba, gẹgẹ bi o ṣe jẹ. Ti o da lori ipo naa, o le fẹ lati wo fiimu ayanfẹ kan papo, sọrọ nipa awọn iṣẹlẹ arinrin ti ọjọ, tabi o kan ni idaduro. Jije wa ni ọna lati ṣe idaniloju pe ẹni ti o ku yoo ni itọju fun ati pataki.
Gba Gbigba Agbohunsile
Ọkan ninu awọn ohun ti o wulo julọ ti o le ṣe fun ẹni ayanfẹ rẹ ni lati tẹsiwaju si ọna ti kiko nigbati o ti gba oriṣii ipinle ti o wa lọwọlọwọ tabi iku ti n reti. O le ni idanwo lati sọ nkan bi "Maṣe fi ara silẹ!" Tabi "Iwọ ko jẹ ki nkan yi kọlu ọ, iwọ ni?" Nigba ti o tumọ si pe, awọn iru ọrọ wọnyi ko ṣe afihan ẹni ti o fẹràn gbigba .
Nipasẹ ni alaafia pade ẹni ayanfẹ rẹ nibikibi ti o ba wa ni ipo ti o gbawọ, o fun u ni aiye lati ni imọran bi o ṣe fẹ lati ni itara ati ki o jẹ ki o mọ pe iwọ nifẹ ati atilẹyin fun u gẹgẹbi o ti jẹ.
Pese Iranlọwọ Ilowo
O jasi fẹ lati ṣe nkan ti o mọran ti o ṣe iranlọwọ fun ayanfẹ rẹ ni ọna ti o han-ohun ti o mu esi.
Pese lati ṣe iranlọwọ fun u pẹlu awọn ohun elo. Ṣe iṣeṣọ-aṣọ rẹ, ṣe itọju ile rẹ, ṣiṣe awọn iṣẹ rẹ, mu u lọ si awọn ipinnu iwosan. O yoo ni itumọ fun iranlọwọ naa ati pe o ni itọju to lati gba akoko lati inu iṣeto iṣẹ ti o ṣiṣẹ lati ṣe atilẹyin fun u. Paapa diẹ pataki, ni awọn ipo kan, nfun iranlọwọ ati atilẹyin si idile ẹbi ti o ku-nigbagbogbo ni irisi sisẹ ifijiṣẹ ounjẹ, gbigba awọn ounjẹ, dahunsiranṣẹ, ati bibẹkọ ti ṣe iranlọwọ lati ṣe deede awọn aini ojoojumọ ti o le jẹ iṣoro tabi soro.