Diẹ ni o le beere iye awọn ẹgbẹ ẹgbẹ support ni iranlọwọ fun lilọ kiri-ara lati jẹ eniyan ti o ni kokoro HIV si eniyan ti o n gbe pẹlu HIV. Ṣugbọn wiwa ọkan ninu iye fun ọ ati awọn aini ti ara ẹni le jẹ igba miiran laya.
Nigbamii, ifojusi ti eyikeyi ẹgbẹ atilẹyin ni lati pese aabo, ayika ti ko ni idajọ nibiti awọn eniyan le ṣe ibaraẹnisọrọ lalailopinpin ati ki o wa iranlọwọ atilẹyin ti o nilo lati ṣe deedee deedee HIV ni igbesi aye wọn.
Kii ṣe nipa iwọn-iwọn-gbogbo. O jẹ nipa sisopo pẹlu awọn eniyan ti o ni iriri iriri ati iye pẹlu ẹniti o le "sọ ede kanna".
O han ni, fun ọpọlọpọ, eyi tumọ si wiwa ẹgbẹ kan ti awọn eniyan ti o fẹran rẹ julọ. Ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo ọran naa fun gbogbo eniyan. Fun diẹ ninu awọn, o nilo lati wa alaye pataki tabi ṣetọju ipele ti ailorukọ le jẹ ipalara ti o ṣe pataki julọ ju asa ti a ti pín tabi ibaraẹnisọrọ ti ara ẹni.
Ni akoko kanna, ọpọlọpọ igba kii ṣe ọpọlọpọ awọn ipinnu diẹ ninu awọn agbegbe. Eyi ko tumọ si pe atilẹyin ko wa tabi pe o yẹ ki o "ṣe ṣe" pẹlu ohun ti o ni. Loni, awọn ẹgbẹ atilẹyin le wa lati awọn ipese, awọn apejọ ti ara ẹni si awọn yara iwiregbe ati awọn apejọ ayelujara, awọn igba ti n ṣiṣẹ ni apapo, tabi gẹgẹbi adako, si ara wọn. Ti pinnu ohun ti o nilo, akọkọ ati ṣaaju, jẹ bọtini lati wa ẹgbẹ ti o tọ fun ọ.
Ṣe apejuwe Awọn Nkan Rẹ
Ohunkohun ti ọna kika, awọn ẹgbẹ atilẹyin ẹgbẹ HIV yẹ ki o wa ni iṣojukọ-iṣaro, gbigbe ọ siwaju siwaju sii ju ki o jẹ ilẹ idasilẹ fun awọn oran.
Awọn aini yoo nigbagbogbo yipada ki o si dagbasoke bi o ṣe n ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹ, nitorina o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn afojusun rẹ nigbagbogbo. Nigbamii, iyipada ko jẹ bẹ pupọ nipa ẹgbẹ "outgrowing", ṣugbọn kuku nini awọn ohun elo fun iduroṣinṣin, igbẹkẹle ara ẹni.
Nigbati o ba n wo ẹgbẹ kan, ronu awọn ohun bi ipo ipade ati iwọn awọn ẹgbẹ.
Ti ipo kan ba jina ju tabi ti o baro ti sọnu tabi ti o han ninu ẹgbẹ kan, o le ri ararẹ ailera lẹhin igbimọ diẹ. Bakannaa, beere ara rẹ bi o ṣe lero nipa eniyan ti o ṣakoso awọn ẹgbẹ. Oun tabi obirin yoo ma ṣe afihan awọn iwa ati iye ti ẹgbẹ naa nigbagbogbo.
O tun ṣe pataki lati beere ara rẹ pe:
- Ṣe ẹgbẹ yii le ṣalaye asiri ti mo nilo lati fi ara mi han ni kikun ati larọwọto?
- Ṣe Mo le sọ fun ẹgbẹ yii laisi ẹru ti iṣuju tabi idajọ?
- Ṣe Mo beere fun imọran tabi imọran, ati, ti o ba bẹ, le ẹgbẹ yii le fun mi ni pe?
- Ṣe ẹgbẹ yii n pese iru atilẹyin ti Mo nilo lati ṣe ifojusi awọn oran mi lẹsẹkẹsẹ?
- Kini awọn ẹgbẹ ẹgbẹ miiran? Kini iriri ẹgbẹ ti ṣe fun wọn?
Nipa ṣe atunyẹwo awọn ohun elo rẹ nigbagbogbo, iwọ yoo ni idaniloju diẹ sii lati ṣagbe awọn anfani ti atilẹyin ẹgbẹ.
Awọn Ẹgbẹ Support Support-Iwosan
Awọn ẹgbẹ alakoso HIV ti o da lori iwosan ni a maa n ṣeto gẹgẹ bi ara awọn iṣẹ HIV ti a pese nipasẹ awọn ile iwosan, awọn ile iwosan ti aisan, tabi awọn iṣẹ HIV. O taara iṣoogun itọju alaisan kan si awọn iṣẹ ati awọn eto atilẹyin, ọpọlọpọ igba pẹlu itọju ti ipo kan nikan.
Pẹlupẹlu, awọn ẹgbẹ ti o ni atilẹyin ile-iwosan ti ile-iwosan ti a kọju ni deede, ti a ṣe eto, ati pe o jẹ igbimọ nipasẹ ẹgbẹ kan ti egbe ẹgbẹ multidisciplinary ti pese fun awọn ti o wa ninu ẹgbẹ kan asopọ asopọ si awọn iṣẹ miiran (fun apẹẹrẹ imọran, iṣẹ ti awujo) ti a pese.
Awọn ẹgbẹ atilẹyin Walk-in le tun wa. Gẹgẹbi ofin, awọn eto imulo asiri ti o wa ni idaniloju jẹ muduro.
Awọn ẹgbẹ ẹgbẹ Support
Awọn ẹgbẹ atilẹyin ẹgbẹ-iṣẹ ni awọn eyi ti o le ṣe alapọ, ṣugbọn ko ni nkan ṣe pẹlu taara pẹlu oogun iwosan akọkọ tabi ile iwosan. Awọn ẹgbẹ yii ni a ṣe eto ati šeto ni deede, pẹlu awọn iwọn ti o yatọ si tabi ilana. Ọpọlọpọ ni a ṣeto nipasẹ awọn ẹgbẹ ti agbegbe, awọn iṣẹ ilera ilera ti ilu-ẹkọ giga, tabi awọn ẹgbẹ- igbagbọ.
Lakoko ti o pọ julọ ni awọn eto imulo asiri, diẹ ninu awọn eniyan ṣi bẹru gbigba nigbati o ba wọle si ipo ipade "mọ".
Ni idahun, diẹ ninu awọn ajo nfunni ni ipilẹ ile, awọn ẹgbẹ ti o ṣakoso awọn ẹgbẹ tabi awọn agbegbe ti o wa ni ibiti o ti wa. Awọn ẹgbẹ le wa ni titẹ tabi opin akoko, eyi ti o fẹ fun igba akoko ati, lẹẹkọọkan, imọran gbigbe.
Awọn ẹgbẹ Agbegbe Aladani
Awọn wọnyi ni awọn ẹgbẹ atilẹyin ti a ko ni ifọwọsi pẹlu ajọṣepọ tabi ile-iṣẹ ijọba kan. Diẹ ninu awọn ti o ni ipilẹ ti o ni HIV (tabi ti o ni iriri pẹlu HIV) ni awọn ti ṣeto, awọn miran si ni itọju nipasẹ olupese iṣẹ tabi alabojuto ilera. Awọn ẹgbẹ igbimọ aladani nigbagbogbo nlo diẹ sii bi isin fun atilẹyin ẹdun ati ibaraenisepo, iwuri fun awọn ọmọ ẹgbẹ lati paṣipaarọ awọn ero, imọran, ati awọn iriri.
Ṣaaju ki o to darapọ mọ ẹgbẹ aladani, ma ṣawari nigbagbogbo nipa ilana imulo ati asiri wọn. Ṣọra fun imọ imọran. Lakoko ti awọn ẹgbẹ ẹgbẹ atilẹyin gbọdọ ṣe iwuri fun iṣagbepọ ṣiṣafihan ati gba fun ifarakanra ti ara ẹni, wọn ni lati ṣiṣẹ ni ifowosowopo pẹlu awọn olupese ilera rẹ, kii ṣe lodi si wọn.
Awọn Ẹgbẹ Ikẹkọ Online
Awọn ẹgbẹ atilẹyin ẹgbẹ ayelujara ṣe iṣẹ pataki fun awọn eniyan HIV ti o ni iyatọ nipasẹ ipo tabi lero pe wọn le sọ diẹ sii larọwọto ati lailewu ni ayika aikọju. Ko nikan ni wọn di awọn orisun pataki fun iṣiparọ alaye, wọn ti fihan lati ṣe atilẹyin igbawọ ati idaduro nigbagbogbo, paapaa ni awọn akoko ipọnju.
Pẹlu awọn wiwa ti o ni ibigbogbo ti awọn apejọ awọn alabaṣiṣẹpọ lori ayelujara ati awọn yara iwiregbe, ipenija ti o tobi julọ le jẹ wiwa ẹgbẹ kan ti o le pese awọn irinṣẹ ti o nilo lati gbe siwaju, dipo ki o yọ ara rẹ kuro ni ibaraẹnisọrọ ara ẹni.
Awọn ẹgbẹ julọ ti o ni agbara julọ ni o pọju ni iwọn, pẹlu ibaraẹnisọrọ deede ati ibaraẹnisọrọ laarin awọn ọmọ ẹgbẹ ati idaniloju oludari ti awọn alatunniṣẹ lati ṣafihan ifarahan ati iranlọwọ ti awujo ṣe rere. Mọ diẹ sii nipa bi o ṣe le wa awọn oju-iwe ayelujara ti o ni imọye ati ohun ti o yẹ lati ṣawari fun.
Nibo ni lati Bẹrẹ Nwo
- Beere dokita rẹ, ile iwosan, tabi olupese ilera fun ẹgbẹ ẹgbẹ atilẹyin. Onisẹpọ oluṣowo rẹ, oludari akọle, tabi onimọ-ọrọ ọkanmọko yẹ ki o tun ṣe iranlọwọ fun ọ.
- Kan si agbari ti ipinle tabi orilẹ-ede HIV ti o sunmọ ọ.
- Beere lọwọ awọn eniyan miiran ti o ngbe pẹlu HIV fun awọn imọran.
- Awọn akojọ ẹgbẹ ẹgbẹ support ti HIV (pẹlu awọn ẹgbẹ atilẹyin ori ayelujara) ni a le rii ni Ọdọmọkunrin ni awọn iwe-aṣẹ ti o ni idaniloju tabi ni awọn akoko ati awọn oṣooṣu ti HIV.
- Fun awọn ẹgbẹ-igbagbọ, kan si ijọ agbegbe rẹ, Mossalassi, sinagogu, tabi tẹmpili.
- Awọn itọkasi ni a le rii nigbagbogbo nipasẹ awọn ile-iṣẹ HIV ti agbegbe. Awọn ile-iṣẹ HIV ni a maa n rii labẹ "Arun Kogboogun Eedi, Awọn Ifiranṣẹ Ẹkọ Awọn Ile-iṣẹ HIV ati Awọn Iṣẹ Atilẹyin" tabi "Awọn Ijọpọ Iṣẹ Awujọ.
- Awọn aaye ayelujara iṣeto ẹgbẹ, gẹgẹ bi Meetup, le ṣe iranlọwọ lẹẹkan pọ pẹlu ẹgbẹ ẹgbẹ support HIV ni agbegbe rẹ bakannaa ṣe ipese kan ti o le bẹrẹ ẹgbẹ ẹgbẹ ti ara rẹ.
> Awọn orisun:
> Constantino, Coursaris K. ati Liu, Ming. "Iwadi fun awọn iṣowo ti awọn awujọ awujọ lori awọn ẹgbẹ iranlọwọ ti ara ẹni ni ayika HIV / AIDS." Awọn kọmputa ni iwa eniyan : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Awọn Ẹgbẹ Support Awọn Ikẹkọ: Ohun elo ti a koju fun awọn alaisan." O @ Alaye ni ori lori Intanẹẹti : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. ati Coulson, Neil S. "Ngbe pẹlu HIV / Arun Kogboogun Eedi ati Lilo awọn Ẹgbẹ Agbegbe Ikẹkọ." Iwe akosile ti Psychology Ilera. Oṣu Kẹrin 2010: 15 (3); 339-350.