Duro ni ilera ati Fi Owo pamọ
Ti o ba gbero lati rin irin-ajo lọ si orilẹ-ede miiran, o ṣe pataki ki o pese fun awọn oogun oogun rẹ ṣaaju ki o to lọ kuro. Aisan kan larin arin irin ajo rẹ le ṣe isinmi isinmi rẹ ati pe o ni owo lati gba oogun ti o nilo. Pẹlu dola dola Amerika ti o ṣe afiwe awọn owo nina, ifẹ si awọn oogun ni awọn orilẹ-ede ajeji le jẹ gbowolori. Pẹlupẹlu, ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede, o le wa ni ewu lati sunmọ ni oògùn onibaje .
Nipa gbigbọn iwaju ati iṣatunkọ ọlọgbọn, o le wa ni ilera ati igbadun akoko rẹ.
Ṣeto Ẹrọ Ilera
Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) ṣe iṣeduro pe awọn arinrin-ajo ṣajọpọ awọn ohun elo ilera kan ti o ni awọn oogun oogun ti o wa lọwọlọwọ ati awọn oogun ti o lo lori-counter (OTC) ti a le lo lati ṣe itọju awọn iṣoro kekere. Ohun ti o ni ninu awọn ohun elo ilera rẹ da lori ijabọ rẹ ati gigun-ajo gigun.
O tun yẹ ki o reti diẹ ninu awọn idalọwọduro ni awọn eto irin ajo ati ki o gba afikun oogun ki o ko ba jade. Fun apẹẹrẹ, iwọ ko fẹ lati di ni papa ọkọ ofurufu fun ọjọ kan laisi ipasẹ ayẹwo àtọgbẹ tabi oogun ti o nmu lati ṣe itọju abun.
Awọn Oogun OTC O yẹ ki Mo Pa?
Niwon o ko wulo lati ṣajọ gbogbo ile-iṣẹ oògùn rẹ, ibi-ajo rẹ ati ọna-ọna rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan iru awọn oogun lati ra fun kit rẹ. Fun apẹrẹ, o kere julọ lati ni gbuuru lati inu omi mimu ni Canada ju Mexico lọ.
Ati pe, ti o ba n ṣe ipinnu irin-ajo irin-ajo kan ni ilu London, o ko le ṣe alaisan fun oogun aisan.
Awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn itọju ipilẹ lati ṣe akiyesi:
- Awọn oogun arun -gbuuru- arun : Awọn ajẹsara ounjẹ ti o wọpọ julọ o si le fa igbuuru ni to 30% ti awọn arinrin-ajo. Eyi jẹ paapaa wọpọ ni awọn ẹya ara ti Central ati South America, Afirika, ati Asia. Pack Imodium (loperamide) tabi Pepto-Bismol (bismuth subsalicylate).
- Antihistamine: Lati ṣe itọju ailera kan, pa antihistamine kan ti kii ṣe ki o ṣagbe, gẹgẹbi Claritin (loratadine).
- Awọn oogun itọju alatako-alaisan: Fun ọpa ọkọ oju-omi ọkọ ayọkẹlẹ kan, pa diẹ ninu awọn Dramamine (dimenhydrinate).
- Ogungun fun irora tabi iba: Ṣafani apaniyan ti o fẹ rẹ, bii acetaminophen, tabi ibuprofen.
- Tilara lasan tabi fifẹ: Awọn ayipada ninu ijẹun ti o njẹ ati wiwọle si awọn ounjẹ oniruru le fa àìrígbẹyà. Pa a laxative ti o ni bisacodyl gẹgẹ bii Dulcolax tabi adiro igbọnwọ gẹgẹbi Colace (docusate).
- Oro ikunra tabi ipara: Awọn àkóràn ti awọ ara, gẹgẹbi awọn ọmọ ẹlẹdẹ ati elere-ije jẹ wọpọ, paapaa ni awọn ipo otutu ti o gbona. Pa apo ti Tinactin (tolnaftate) tabi Lotrimin (clotrimazole).
- Awọn ointents tabi awọn creams antbacterial: Lati ṣe iranlọwọ lati dẹkun ikolu ti ara lati kekere tabi gegebi, gbe apo ti Neosporin Ikunku (polymyxin B, Bacitracin, ati Neomycin).
Bawo ni Mo Ṣe Ṣakoso Awọn Itọju Olumulo Mi lori Irin-ajo?
Ṣaaju ki o to lọ fun irin-ajo rẹ, wo dokita rẹ lati gba ipese ti gbogbo awọn oogun oogun rẹ. Bakannaa, sọrọ si dokita rẹ nipa iyipada rẹ ni iṣeto ati beere nigba to lo awọn oogun ti o ba nlọ nipasẹ awọn agbegbe itawọn akoko.
Ti o ba nlo irin-ajo lọ si orilẹ-ede kan pẹlu iba, ṣe dọkita rẹ kọwe silẹ fun oogun kan lati dena ibajẹ, gẹgẹbi Lariam (Mefloquine), Malarone (atovaquone, proguanil), tabi doxycycline. Ti ilọsiwaju rẹ jẹ orilẹ-ede kan ti o fi ọ sinu ewu ti o gbuuru, beere dokita rẹ fun ogun-ogun fun oogun aporo, gẹgẹbi Cipro (ciprofloxacin).
Ṣe ifọrọwọrọ si ọdọ olokita rẹ nipa awọn ibaraẹnisọrọ ti oògùn-ounjẹ. Niwon igbadun rẹ le yipada nigba irin-ajo rẹ, oniwosan rẹ le ṣe iṣeduro fun ọ nipa awọn ounjẹ ti o le ni ipa awọn oogun rẹ.
Pa ohun elo ilera rẹ, pẹlu awọn oogun oogun rẹ, ninu ẹru ọkọ rẹ.
Ṣe awọn adakọ awọn ilana rẹ ati ki o gbe wọn pẹlu awọn oogun rẹ. O yẹ ki o tun fi ẹda ti awọn ilana rẹ wa ni ile pẹlu ọrẹ tabi ẹbi ẹbi.
Ṣe akojọ awọn oogun rẹ, pẹlu awọn orukọ jeneriki ati orukọ awọn orukọ , ati awọn ipo ti awọn oogun naa ṣe itọju. Ti o ba n jade kuro tabi padanu awọn oogun rẹ, o le wa rọpo diẹ sii ni rọọrun.
Njẹ Mo Ni Awọn iṣoro Lopo Agbegbe pẹlu Awọn Itọju Mi?
Ti o ba lo ohun elo ti a ṣakoso, gẹgẹbi awọn ohun elo ti o ni simi, olutọju olutọju tabi ijẹ-ara ti awọn narcotic, rii daju pe o gba lẹta lati ọdọ dokita rẹ, lori iwewewe dokita, sọ idi ti o fi nilo oògùn naa. Laisi iru lẹta kan, awọn oogun wọnyi le ma gba laaye si orilẹ-ede miiran tabi gba laaye pada si AMẸRIKA nigbati o ba pada.
Bakannaa, o yẹ ki o ni lẹta lati ọdọ dokita rẹ bi o ba mu oogun eyikeyi nipasẹ abẹrẹ ati pe o ni lati gbe abere ati awọn sisun.
Rii daju pe gbogbo awọn oogun ti wa ni ike daradara. Ọna to dara julọ lati gbe awọn oogun rẹ jẹ ninu awọn igo iṣaju, eyi ti yoo tun ṣe igbiyanju si ọna naa ti a ba ṣayẹwo awọn apo ti o gbe lori rẹ.
Sibẹsibẹ, ti o ko ba ni aaye to kun fun awọn igo ti o wa ninu ibudo-ori rẹ, o le gbe wọn si awọn baagi ṣiṣu ṣiṣu. Nigbati o ba ni itọju rẹ ti o kun, ile-iṣowo yoo fun ọ ni titẹ-titẹ kan ti o ni akoko kan ti o ni fifọ ni oke ti o ni alaye kanna gẹgẹbi aami lori apoti eiyan rẹ. O le ṣafikun iwe yiya-kuro ninu apo apo.
Nibo ni Mo ti le Gba Alaye siwaju sii Ṣaaju ki Mo Fi Lori Irin-ajo mi?
Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun: Awọn CDC n ṣe itọju aaye ayelujara ti o dara julọ Awọn arinrin-ajo ti Awọn Aṣayan ti o ni ifitonileti pupọ ti awọn oran-ajo ti o ni ibatan si ilera. Apa kan ninu aaye naa ni maapu oju-iwe ti o pese aaye si alaye ilera fun orilẹ-ede kọọkan.
Awọn Idaabobo Iṣowo Iṣowo (TSA): TSA pese alaye ti ayelujara fun awọn arinrin-ajo pẹlu ailera ati awọn ipo iṣoogun, o si salaye awọn ibeere ti o wa lọwọlọwọ fun bi a ṣe le lọ nipasẹ abojuto ofurufu pẹlu awọn oogun.
Ẹka Orile-ede Amẹrika: Ẹka Ipinle n ṣetọju aaye ayelujara ti o n ṣalaye profaili kan nipa ipo lọwọlọwọ orilẹ-ede kọọkan ni agbaye. Awọn profaili wọnyi ni alaye nipa awọn oran ti ilera ati nigbagbogbo ṣe afihan awọn oran pẹlu awọn oogun oogun.
A Italolobo lati Dr. Mike:
Ti o ni ilera lori irin ajo rẹ le fi ọpọlọpọ owo pamọ fun ọ. Awọn inawo iṣowo ti a fi sinu apo ni orilẹ-ede ajeji le jẹ ọpọlọpọ. Rii daju pe o ra iṣeduro irin-ajo ṣaaju ki o lọ kuro ki o si pa awọn oogun rẹ !