Njẹ o ti ni iriri ti nrin nipasẹ awọn ile-iṣẹ agbegbe kan nikan lati ni bori laipe lẹhin migraine? Njẹ o ṣe fura pe õrùn õrùn ti õrùn ti n wọ inu ihò imu rẹ bi apani ti o pọju?
A mọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn iṣeduro iṣeduro ṣe alaye awọn okunfa ayika gẹgẹ bi oju ojo, ariwo, ati imole. Odors tun le fa awọn iṣeduro ati awọn wọpọ wọpọ.
Awọn Odun ti o wọpọ ti o nfa Awọn iṣoro
Sensitivity to smell is common in the general population and may manifest as a headache or migraine in those predisposed.
Ninu iwadi kan ni Italia, idapọ mefa ninu awọn ọmọ ile itaja onjẹ awọn ọmọdero royin royin nṣaisan lẹhin ti o farahan si awọn ohun elo kemikali pupọ, pẹlu ifunfẹlẹ jẹ aami aisan ti o wọpọ julọ. Awọn õrùn julọ ti o ni iṣoro ti o royin ninu iwadi jẹ ikẹru ọkọ ati awọn ipakokoropaeku.
Ninu iwadi miiran ni Headache, ti ayẹwo ti awọn ọgọrun 100 migraineurs, a sọ pe lofinda ni o jẹ okunfa ti o wọpọ julọ, lẹhinna ẹfin siga ati awọn ọja ti o npa.
Awọn apeere miiran ti awọn odorisi ti a ṣe apejuwe bi o nfa okunfa iṣan jade ni:
- Idapọmọra
- Ọpọn owo
- Awọn nkan ti o dara julọ
- Awọn iparun
- Isuna gaasi
Miiyeyemọ Osmophobia ati Awọn Omiiran Ti o Jẹmọ Odor
Odor le ṣe ipa kan ninu awọn migraines ti nfa, ṣugbọn o tun le jẹ apakan ti ikolu ara rẹ. Ni igba iṣan-ilu migraine, o le ti ṣafihan ifunra ti o pọ si tabi ifẹ lati yago fun õrùn.
Iyatọ yii ni a npe ni osmophobia, ati pe o ti rii daju pe o waye ni ọpọlọpọ awọn oludari (pẹlu awọn pẹlu pẹlu laisi aura).
Lakoko ti o ti nwaye osmophobia lakoko ikolu, iru si photophobia (ifamọ si imọlẹ) ati phonophobia (ifamọ si ohun), yi aami le tun waye laarin awọn iṣiro migraine.
Ni pato, ninu iwadi kan ni Cephalalgia , awọn oludariran ni o ṣeese lati ṣafihan ipaniyan gbogbogbo lati fa (laarin awọn ipalara ti awọn migraine) ju awọn alailẹṣẹ-ara-ẹni lọ.
Pẹlupẹlu, awọn oṣirọpọ ti o royin ifamọra laarin awọn iṣiro migraine ni o ṣeese lati ni awọn iṣeduro iṣan ati awọn nọmba ti o pọ ju awọn ti ko ṣe alaye itọju olutẹhin. Awọn awari wọnyi ṣe imọran pe ifamọra oṣuwọn le wulo lati ṣe iyasọtọ ayẹwo kan ti migraine lati awọn aiṣan orififo miiran.
Awọn aami aisan miiran ti o ni imọran ti a ti sọ ni awọn oṣooṣu, paapaa ni iwọn kekere ju osmophobia. Awọn apẹẹrẹ meji jẹ phantosmia (fifun oorun ti ko ni sibẹ, "õrùn phantom") ati cacosmia (ti o gbọ ifunni ti ko dara).
Nikẹhin, iwadi n fihan pe awọn aṣalẹ-ara ti o ni iriri osmophobia ati awọn ilọlẹ ti nmu ara korira tun n ṣafihan ti o ni ipalara ti o dara julọ, eyi ti o tumọ si agbara dinku lati ri igban.
Idilọwọ awọn Odun Lati Ṣiṣẹ Awọn Iṣilọ rẹ
Imoye ati ki o yago fun awọn okunfa rẹ, tabi o kere ṣiṣe tabi faramọ wọn bi o ṣe dara julọ bi o ṣe le jẹ bọtini lati dena awọn iṣeduro rẹ.
Ọkan idaniloju lati dẹkun awọn ilọsiwaju ti ode-ara ni lati kọ gbogbo awọn alaye ti o ni imọran nipa iriri iriri migraine rẹ, bi ohun ti o ni irun, ri, rilara, gbọ, tabi tayọ ṣaaju ṣaaju ati nigba ipalara rẹ.
Ohun ti o njẹ ni kutukutu ṣaaju ikọja migraine le jẹ pataki julọ, gẹgẹbi iwadi ti ri pe awọn eniyan ti o ni awọn iṣeduro ti ara korira, tun ṣe apejuwe awọn iṣeduro ti ounje ti o ni ẹdun. Boya, o jẹ õrùn onjẹ ti o nfa awọn iṣeduro wọn, ko ṣe pataki akoonu ti ounje naa.
Awọn imọran miiran lati ṣe ayẹwo pẹlu:
- Kikọ si isalẹ ni iwe-iṣẹlẹ tabi gbigbasilẹ lori foonu rẹ eyikeyi awọn aami aiyede ti o wa ni akoko ijakadi ti okọkuro bi osmophobia tabi iriri ti ko dara tabi ti o nro.
- Ri olupese ilera rẹ ati nini sisọ, ibaraẹnisọrọ ododo nipa ohun ti o ro pe awọn okunfa ti o pọju rẹ jẹ. Ṣe pinpin iwe-iranti rẹ tabi awọn akọsilẹ foonu pẹlu rẹ.
- Gbigba agbara si ayika rẹ. Fun apere, ti o ba iwari lofinda jẹ okunfa kan, rorò lati ṣalaye ibi ti ko ni alaini alaiṣẹ pẹlu oṣakoso rẹ tabi alabaṣepọ.
A Ọrọ Lati
Ilẹ isalẹ nibi ni pe õrùn jẹ okunfa ti o wọpọ ti awọn ilọsile, o le ṣe diẹ sii ju awọn amoye tẹlẹ lọ. Pẹlupẹlu, õrùn le jẹ aṣiṣe si ayẹwo kan ti migraine. Paapaa, ti o ba ro pe o n ni iriri awọn iṣeduro ti a nfa, jọwọ wo dokita rẹ fun imọran to dara. Ni afikun si iṣagbewo awọn ilana idena ikọja migraine rẹ, dọkita rẹ le ṣalaye awọn aṣayan itọju pẹlu rẹ, ti o ba ti kolu kan.
> Awọn orisun:
> Fornazieri MA et al. Awọn aami aisan ti Olfactory ti a ṣe pẹlu awọn Olukọṣẹ pẹlu ati Laini Auras. Orififo . 2016 Oṣu kọkanla; 56 (10): 1608-16.
> Friedman, DI, De ver Dye, T. (2009). Migraine ati Ayika. Orififo. , Jun; 49 (6): 941-52.
> Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Awọn Oludoti Odorantu ti Nfa awọn efori ni Awọn Ọgbẹ Migraine. Atunwo . 2014 Jan; 34 (1): 14-21.