Iwọn Egungun Pupọ Jẹ Ohun Ti o buruju lati Ibinu
Aṣiro ẹlẹsẹ jẹ ẹgbẹ kan ti awọn iṣan ati awọn tendoni ti o fi ipari si ni iwaju, sẹhin, ati oke ti apapo asomọ. Išẹ rẹ jẹ lati di ori ori egungun apa oke rẹ ni aabo ni aaye ijinlẹ ti ejika.
Rotator da awọn nluwẹsi ṣẹlẹ boya nitori ipalara nla kan tabi ilọsiwaju onitẹsiwaju ti awọn iṣoro atunṣe nwaye, gẹgẹbi awọn ilọsiwaju ati fifun awọn apá.
Awọn ilọsiwaju onitẹsiwaju julọ ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ (bii kikun tabi gbigbe) tabi awọn idaraya (bii tẹnisi tabi omi) nibiti a ti sọ asọtẹlẹ ni igbagbogbo.
Awọn aami aisan ti Rotator Cuff ipalara
Rotator da awọn n ṣe iṣeduro nwaye ni idibajẹ lati ipalara ti o rọrun si idarọwọ pipe ti igbẹpo asomọ. Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ni:
- Awọ iṣọgbọn jinlẹ ni ejika
- Agbara ailera
- Diri soro lati oke ati lẹhin rẹ
- Dii soro lati sùn lori ejika ti o ni ọwọ
Ni awọn igba miiran, ejika naa le wa ni ainipẹkun ati ki o lagbara lati gbe. Ni awọn ẹlomiran, awọn aami aisan le ṣe igbona soke nigbakannaa, nigbagbogbo lẹhin iṣẹ iṣoro tabi lilo pupọ.
Awọn okunfa ti Rotator Cuff Injury
Awọn aami aiṣan ati itọju ti ipalara ti o ni iyọdajẹ ti o ni igbẹkẹle ti o gbẹkẹle idi naa.
Ti ipalara naa jẹ abajade ti ijamba, awọn iwosan lẹsẹkẹsẹ yoo wa. Ni awọn ibi ti ibi ti ejika naa ti di diẹ si isalẹ, a le fi idojukọ diẹ sii lori idaraya ati irora irora.
Lara awọn okunfa ti o wọpọ julọ:
- Isunmọ jẹ ipo kan nibiti awọn iṣan rotator ti nmu ẹsẹ ati fifọ aaye laarin aaye ati egungun egungun. Ipa iṣan ati iṣeduro jẹ awọn okunfa ti o wọpọ julọ. Ni akoko pupọ, ifisisi le ja si igbona ti awọn tendoni tendoni ( tendinitis ) ati bursa (bursitis). Ti o ba jẹ pe a ko ni idasilẹ, o le fa awọn tendoni lati ni didan ati yiya. Ibi ipilẹ ti awọn oṣan egungun ( osteophytes ) jẹ tun wọpọ.
- Lakoko ti o ṣe deede ti o wọpọ, iyara rotator kan nwaye nigbati o ba ti ya ẹsẹ tendoni rotator tabi isan. Ọpọlọpọ omije ko nilo iṣẹ abẹ ayafi ti àsopọ ba ti ni idiwọ. Yiya kikun yoo ṣe ki o le ṣee ṣe lati gbe apa ti o ni ọwọ. Ni awọn iṣẹlẹ ti o kere ju, o le jẹ irora aiṣan ni apa ẹgbe ati "itọju" sensọ bi o ba gbe ọwọ rẹ.
Itọju Awọn aṣayan
Ọpọlọpọ to pọju ninu rotator da silẹ awọn aṣoju le le ṣe mu pẹlu awọn ọna ti kii ṣe iṣe-iṣera. Ero naa yoo jẹ lati jẹ ki ejika naa wa larada ara rẹ. Eyi yoo tẹle awọn adaṣe lati ṣe atilẹyin awọn iṣoro atilẹyin ati mu pada ni kikun ti awọn irin-ajo. Itọju yoo maa jẹ:
- Sinmi ati idaduro ejika pẹlu simẹnti pataki
- Idura agbegbe ti o fọwọ kan lati mu igbona ati irora
- Lilo awọn oloro egboogi-anti-inflammatory kii-sitẹriọdu (NSAIDs) bii ibuprofen tabi naproxen
- Ṣeto ilana itọju ailera ni kete ti irora nla ti yanju
- Ko eko awọn adaṣe ti o ni ipa-ara jẹ apakan ti inu omi
Ti awọn itọju wọnyi ba kuna lati pese iderun, diẹ ninu awọn onisegun yoo ṣe iṣeduro cortisone (sitẹriọdu) injections bi fọọmu ti igbadun kukuru. Ti a fihan itọnisọna, awọn aṣayan pẹlu iṣiro abẹrẹ ti ibile, isẹgun arthroscopic ti ko kere ju, tabi rọpo apakan .
> Awọn orisun:
> Itoi, E. "Rotator ni ipalara iyara: itọju ara ati igbasilẹ Konsafetifu." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. ati Braman, J. "Idaṣẹ Ẹka: Awọn Imudani Imudaniloju ni Imudaniloju." Eniyan Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.