Ṣe ayẹwo pajawiri egbogi kan, awọn esi afẹfẹ lati ibẹrẹ to ga si oorun. Ipo naa maa nwaye nigbati iwọn otutu ara rẹ ba lọ si Iwọn Fahrenheit 104 tabi ga julọ ati pe o le ja si ikuna ti ọdaràn, ibajẹ ọpọlọ, ati paapa iku.
Kini O Nfa Heatstroke?
Ninu awọn ibaraẹnisọrọ ti ooru gbigbona, ara ko ni le ṣe igbasun omi ti o yẹ lati tọju iwọn otutu rẹ ni ayẹwo.
Ni igbagbogbo mu nipasẹ ṣiṣe-ṣiṣe ti o lagbara ati awọn iwọn otutu ti ayika, ooru gbigbona wa kiakia ati ipe fun awọn itọju ilera lẹsẹkẹsẹ.
Ami ati Awọn aisan
Ni afikun si isinku ti fifungun ati iwọn otutu ti ara loke 104 F, awọn wọnyi ni awọn aami aisan ti gbigbona:
- Agbara, ijinlẹ aijinlẹ tabi hyperventilation
- Iwọn didun okan ati pulusi (nipa 130 ọdun fun iṣẹju)
- Cramping tabi kan inú ti tenderness ninu rẹ isan
- Hallucinations, iṣoro soro tabi agbọye ohun ti awọn ẹlomiran sọ, tabi isonu ti aiji
Ohun ti o Ṣe Lati Ṣe Ti o ba ti Rutu
Ti o ba fihan eyikeyi ami ti ooru, o ṣe pataki lati wa itọju lẹsẹkẹsẹ. Lakoko ti o duro de itọju, duro ni ayika ti o dara (gẹgẹbi iboji tabi yara ti o ni afẹfẹ), jẹ ki o ni itunu nipasẹ fifi ara rẹ pamọ pẹlu awọn awọ tutu tabi fifẹ ara rẹ pẹlu omi tutu (bakanna nigba ti o wa ni iwaju iwaju afẹfẹ), ati mu opolopo omi.
Niwon igbati afẹfẹ ti jẹ iyọda ti iyọ, diẹ ninu awọn ohun idaraya ti iyo ni o tun le wulo.
Bawo ni lati daabobo O
Yẹra fun iṣẹ iṣoro ni akoko gbona jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ afẹfẹ. Ti o ba pinnu lati ṣepọ ni iṣẹ ikunra nigbati iwọn otutu ba wa ni giga, gbiyanju lati lo awọn adehun nigbagbogbo ati mu ọpọlọpọ awọn omi.
Gbigbajọpọ lori awọn eso ati awọn ẹfọ lori awọn ọjọ gbona le tun ṣe iranlọwọ lati dẹkun igbesẹ ti ooru niwon awọn eweko n pese iwontunwonsi ti omi ati iyo. O yẹ ki o yẹra fun ọti-waini ati kafinini, gbogbo eyiti a mọ lati ṣe igbelaruge ifungbẹ.
Awọn ọna miiran lati lu Ooru
Biotilejepe wọn kì yio daabobo ọ lati inu gbigbona, awọn epo pataki kan le ran ọ lọwọ lati ni itura lori awọn ọjọ ooru. Gbiyanju lati ṣafọpọ ọkan ninu epo ti o ṣe pataki ti peppermint , wiwa marun ti lafenda epo pataki, ati ọkan ago omi omi. Tọju adalu ninu apo iderun ninu apo firiji rẹ, ki o si sọ ọ si ori awọn apá rẹ ati awọn ese nigbakugba ti o ba nilo itutu-jinlẹ. Peppermint epo ni menthol, itumọ ti o ṣe itọju aifọwọyi nipa ṣiṣe awọn olugba diẹ ninu awọ.
Awọn orisun:
Mahieu F, Owsianik G, Verbert L, Janssens A, De Smedt H, Nilius B, Voets T. "Ti o jẹ ifasilẹ Ca2 + ti o ni idaniloju menthol ti ara ẹni TRPM8 kuro lati ipilẹ iwe ipilẹ ati Golgi." Iwe akosile ti Kemistri Kemii 2007 2; 282 (5): 3325-36.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.