Gba Iyara Kuru ju Nigba Ti O Ṣe Awọn Ohun Mimọ wọnyi
O yoo gba imọran lati ọdọ ọpọlọpọ awọn eniyan nigba ti o ba n waye abẹ, diẹ ninu awọn ti a ko ni iṣeduro, diẹ ninu awọn ti o ṣe pataki. Awọn oniṣẹ abẹ nigbagbogbo n pese awọn alaisan pẹlu awọn itọnisọna fun ohun ti o le ṣe lẹhin ilana abẹ-oogun wọn, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn alaisan yoo kọkọ awọn itọnisọna wọn nitori pe wọn nrora daradara, ma ṣe ro pe awọn itọnisọna lo wọn, tabi ti wọn gbagbe nikan.
Diẹ ninu awọn imọran abẹ-iṣẹ ni o ṣe pataki, ti o rọrun lati ṣe pe awọn eniyan ni ipalara. O jẹ rọrun julọ, ṣugbọn awọn iṣẹ ṣiṣe pataki ti yoo ṣe igbiyanju imularada rẹ ki o si ṣe ki o ṣee ṣe lati pada si igbesi aye rẹ deede ni yarayara bi o ti ṣee.
Maṣe Ṣe Pupo pupọ
O rorun lati ṣawari ara rẹ lori awọn ọjọ nigba ti o ba nrora nla. O le rò pe gbígbé bọọki ifọṣọ naa ni akoko kan ko le jẹ ipalara, tabi pe jogyara yara yoo ko ipalara ohun kan. Ti o ba ni orire, o tọ ati pe akoko kan kii yoo fa ipalara, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan wa ọna ti o lagbara lati jẹ ki o to awọn iṣoro pataki. Ti oṣere rẹ ba sọ pe o ko le gbe diẹ sii ju 10 poun fun ọsẹ mẹrin, wọn tumọ si mẹwa poun ati pe wọn tumọ si ọsẹ mẹrin, ati pe ko ni iyipada nitori pe o nro ti o lagbara lati lọ si ile itaja itaja ati pe o ni ọpọlọpọ awọn ohun ọjà lati gbe sinu ile.
Orun to
Imọ orun ni ọkan ninu awọn ọna ti o dara ju lati rii daju pe o wa ni kiakia.
Ara ti ko ni ailera kii ṣe ara ti o ni imọran lati ṣe iwosan ni kiakia. N bọlọwọ lati abẹ abẹ iṣẹ ti o nira fun ara rẹ, ati pe o n ṣiṣẹ ni iṣẹju gbogbo ti orun o n ni. Oru ti o lagbara ti o wa ni isinmi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe igbadun imularada rẹ pẹlẹpẹlẹ, ati igba diẹ ti ko ni ipalara.
Jeun daradara
Njẹ daradara yoo ran idana ara rẹ, ati igbelaruge iwosan.
Amọradagba jijẹ si jẹ pataki nigbati ara rẹ n gbiyanju lati tunṣe iṣeto kan. Awọ rẹ ati awọn awọ miiran yoo dagbasoke sii kiakia ki o si ni okun sii ti wọn ba ni awọn ounjẹ to dara lati ṣiṣẹ pẹlu.
Ikọra Ni ọna Ọtun
Ọna titọ wa wa si Ikọaláìdúró lẹhin abẹ . O le jẹ ohun ti o dara, ṣugbọn fun awọn ti o ni abẹ inu inu, ikọ wiwii ni ọna ti o ṣe aabo fun iṣan inu inu kan le dẹkun aisan ti o ṣaisan ti a npe ni dehiscence ati aiṣedede.
Ma ṣe sọ awọn ipinnu lati yan
O le jẹ ibanuje ni iye awọn eniyan ti o ma foju iṣẹ abẹ wọn tẹle awọn ipinnu lati pade nitori pe wọn lero daradara ati ki wọn ko ri idi naa. Diẹ ninu awọn eniyan kanna ni wọn ṣe alaye idi ti ko si ẹnikẹni ti o yọ awọn igbesẹ ti ara wọn tabi awọn sutures kuro!
Tẹle awọn ipinnu lati pade ni anfaani fun oṣere rẹ lati ṣayẹwo fun eyikeyi awọn iloluran ti o le jẹ, fa awọn ayẹwo ile ni lati rii daju pe abẹ abẹ rẹ jẹ aṣeyọri, ati ni ireti, fi ọ silẹ lati pada si awọn iṣẹ deede rẹ. Awọn ipinnu lati pade yii jẹ pataki ati pe o yẹ ki a kà a ni ayo.
Gba Isegun Rẹ
Ṣe akiyesi pe onisegun rẹ ṣe iṣeduro pe ki o mu aspirin ni gbogbo ọjọ lẹhin abẹ. O ṣe eyi fun ọsẹ kan tabi bẹ bẹ, ṣugbọn nigbana ni irora rẹ dara si ki o da. Ni ọsẹ kan nigbamii o ṣe agbekalẹ didasilẹ ẹjẹ nla kan ki o si tun pada sẹhin ni ile iwosan.
Nigbati o ba beere lọwọ onisegun rẹ idi ti o ko ṣe ohun kan lati dena idọti ẹjẹ, o sọ fun ọ pe o ni aspiriti fun, ṣugbọn o yan lati ma ṣe mu.
Awọn oogun wulo lẹhin abẹ. A ti lo oogun ti o ni irora lati dinku ipalara, kii ṣe irora, gẹgẹ bi aspirin ti a le lo fun irora ati idena fun awọn didi ẹjẹ. Ti o ba jẹ pe oogun rẹ ṣe iṣeduro iṣeduro kan, o ṣee ṣe idi ti o dara julọ fun ṣiṣe bẹ, ati pe o yẹ ki o tẹsiwaju lati mu o titi igbimọ rẹ ti tẹle. Ti oogun naa ba ṣe pataki, ṣayẹwo ilana itọnisọna rẹ lati rii boya oogun naa wulo, tabi pe ọfisita ile-iṣẹ naa ki o si beere nipa diduro igbasilẹ naa.
Itọju ailera
Ti onipẹṣẹ rẹ ba beere fun itọju ti ara lẹhin ti abẹ, lọ si awọn itọju ailera ti ara rẹ. Ọpọlọpọ awọn alaisan ti ṣe akiyesi itọju ailera lati jẹ ailewu ti akoko, ju irora tabi wahala pupọ lati ṣoro pẹlu. Awọn alaisan naa ni o ni awọn abajade ti o gun igba pipẹ ju awọn alaisan ti o ni ifaramọ pẹlu itọju ailera wọn. Ni afikun, ti o ba jẹ pe apọju itọju ara ẹni fun ọ ni "iṣẹ amurele" lati pari ni ọjọ rẹ kuro ni itọju ailera, ṣe e.
Fọ ọwọ rẹ
O jẹ fere soro lati wẹ ọwọ rẹ pupọ pupọ lẹhin abẹ. Fifọ ọwọ rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun idena ikolu, paapa ti o ba wẹ ọwọ rẹ ṣaaju ki o to fi ọwọ kan iṣiro rẹ, mii irisi rẹ si tabi yi iyipada rẹ pada. Ni pataki, ti o ba yoo ni ọwọ rẹ nibikibi ti o ba sunmọ ibiti iṣan rẹ, fo wọn ni akọkọ.
Ṣiṣe Itọju Fun Ipaṣe Rẹ Ọna Ọna
Itọju abojuto yẹ ki o ṣe ni itọra ati laisi awọn soaps ti o lagbara tabi awọn scrubs. Ṣẹda iṣiro ọna ti o yoo ṣe isalẹ ọmọ ikoko: nigbagbogbo ati bi ẹẹra bi o ṣe le. Awọn idoti ko nilo lati sọ di mimọ, ni otitọ, diẹ ninu awọn ideri lori iṣiro jẹ deede deede. Ṣiyẹ irun ti o mọ nigbagbogbo n babajẹ àsopọ tuntun ti o wa ni, o le jẹ irritating si ohun ti o wa ni agbegbe pupọ ti awọ ara.