Gbigba ọwọ jẹ ọna nọmba kan lati dena ikolu . Lakoko ti awọn ipara ọwọ ti o di mimọ ti di pupọ, awọn ijinlẹ fihan pe ọwọ ti o dara pẹlu fifọ ati omi jẹ ohun ti o munadoko siwaju sii bi o ba ni ọwọ ti a mọ. Foju ọwọ le ṣe idiwọ fun ọ lati mimu otutu tutu!
Fun awọn alaisan iṣẹ abẹ, fifẹ ọwọ fifẹ fifaju iṣaṣe iyipada asọpa le tumọ si iyatọ laarin iyipada ti o yara ati ikun ti aisan.
Mimu ọwọ jẹ pataki si idena ti ikolu ati pe o yẹ ki o ṣe nigbagbogbo. Ọwọ rẹ gbọdọ wa ni wẹ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to fọwọkan ọwọ isinmi iwosan rẹ.
Wọwọ Ọwọ 101
- Lilo omi omi gbona tabi omi gbona, tutu ọwọ rẹ ki o si lo ọṣẹ - antibacterial ko nilo lati ni ọwọ mimọ. O dara julọ tabi gbigbona. Eyi jẹ nitori omi tutu ko ṣe itọju ati omi gbona ni o yẹ ki a yee nitori pe o gbẹ si awọ ara. Awọ awọ jẹ diẹ sii lati ni awọn aami dojuijako, eyi ti o le ja si ikolu.
- Kọ ọwọ rẹ pọ lati ṣe alara. Ti o ba ni eruku labẹ eekanna rẹ, lo anfani yii lati nu labẹ wọn. Fi ọwọ rẹ pamọ pọ ki o si tẹ awọn ika rẹ pọ lati rii daju pe o gba laarin wọn. Maṣe gbagbe afẹyinti ọwọ rẹ!
- Jeki pa awọn ọwọ rẹ jọ pọ! Fun ọwọ fifẹ ọwọ, igbesẹ yii yẹ ki o gba ko kere ju 20 aaya. Ko daju nigbati o ba ti ṣe? Gbiyanju orin ABC rẹ lẹẹmeji, ati pe o yẹ ki o jẹ itanran.
- Rin ọwọ rẹ daradara. Apere, bẹrẹ nipasẹ rinsing awọn ọrun ọwọ rẹ ati jẹ ki omi ṣan kuro ninu awọn ika ọwọ rẹ. Lẹhinna wẹ awọn iyokù ọwọ rẹ mọ bi o ṣe pataki lati yọọ gbogbo alara.
- Gbẹ ọwọ rẹ daradara, pẹlu toweli iwe iwe ti o mọ tabi gbigba ọwọ rẹ si gbigbona afẹfẹ. Awọn oṣiṣẹ ati awọn onisegun ti wa ni oṣiṣẹ lati tan-paro pẹlu paati iwe-iwe tabi pẹlu igbọwo. Kí nìdí? A ti fi ọwọ ṣe pẹlu faucet pẹlu awọn ọwọ idọti, nitorina o le ma fẹ lati fi ọwọ kan ọ pẹlu awọn ọwọ ti o mọ patapata. Ni otitọ, diẹ ninu awọn ihò ni awọn ile iwosan lo awọn ẹsẹ ẹsẹ lati ṣe ilana yii rọrun.
Nigbati O Wẹ Ọwọ Rẹ
- Nigbati ọwọ rẹ ba wa ni idọti tabi ti tọ
- Lẹhin lilo yara-iyẹwu tabi nigbakugba ti o ba wa ni ibikan pẹlu awọn omi-ara-ara-ara (sneezing, awọn iṣiro iyipada)
- Ṣaaju ati lẹhin ti o kan kan iṣiro ise abe
- Ṣaaju ki o to jẹun ati igbaradi ounje
Kini Ti O Ko Ti O Ṣe Lè Mimọ Ọwọ mi?
Ti o ko ba ni iwọle si iho, lo apaniwọwọ ọwọ ọwọ antibacterial. Rii daju pe o jẹ oṣuwọn 60% ati pe o lo ọpọlọpọ ti o. O kii yoo yọ egbin oju kuro, ṣugbọn o yoo ṣe iranlọwọ lati dena itankale germs.
O ṣe pataki lati ranti pe fifẹ ọwọ jẹ iṣẹ ti o dara julọ nigbati o ba to lati lorun gbogbo awọn ọwọ mejeji ti a lo ati pe o gbọdọ gbẹ patapata lati wa ni munadoko. Lati rii daju pe awọn ọwọ mejeeji ti wa ni bo boju, pa awọn ọwọ pọ nigba ti tutu ati gbigbe awọn ika ika si ikawọ ti inu ika kọọkan jẹ ti o dara julọ.
Nigba ti Ọna Isasisi Aami yoo Maa ṣiṣẹ
Ọna ti ko ni ọwọ jẹ ko munadoko fun ọwọ ti a sọ di mimọ. Ti o ba wo ati ọwọ rẹ ati pe o le rii pe wọn jẹ idọti, o yoo nilo lati wẹ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ ati omi.
Ti o ba ṣe alabaṣepọ pẹlu ẹni kọọkan ti o ni clostidium ti o nira, eyiti a mọ ni C. Diff, iwọ yoo nilo lati wẹ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ ati omi, nitori pe olutọju ọwọ ko yọ awọn kokoro arun kuro lọwọ ọwọ.
Kanna jẹ otitọ ti cryptosporidium ati norovirus.
Lẹhin ifihan si gbogbo awọn mẹta ninu awọn àkóràn wọnyi, fifọ ọwọ jẹ ilana ti o dara julọ ati pe o yẹ ki o ṣe ni kete bi o ti ṣee.
A Ọrọ Lati
Gbigba ọwọ jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ati ti o gbowolori lati dabobo ara rẹ ati awọn ẹlomiran lati aisan. Iyara ọwọ jẹ aabo ti o dara julọ lodi si awọn tutu ti o wọpọ ati awọn aisan miiran ti o tan ni rọọrun lati eniyan si eniyan. Lẹhin ti abẹ, fifọ ọwọ jẹ idaabobo ti o dara julọ lodi si ipalara ti aisan, eyi ti a le ni idaabobo nigbagbogbo nipasẹ fifọ ọwọ rẹ ṣaaju ati lẹhin itọju egbo.
> Awọn orisun:
Awọn Ọwọ mimọ Fipamọ Awọn Aye. Awọn ile-iṣẹ fun Arun Arun Iṣakoso http://www.cdc.gov/handwashing/
Fi Imọ Ifihan han mi - Nigbati & Bawo ni lati Lo Olutọju Ọna. Awọn Ile-iṣẹ Fun Arun Iṣakoso ati Idena. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html