Gbogbo wa fẹ ohun ti o dara ju fun awọn ọmọ wẹwẹ, pẹlu idilọwọ eyikeyi ipalara tabi aibalẹ. Ati pe pẹlu pẹlu awọn nkan ti ara korira. Tani yoo ko fẹ lati dẹkun awọn nkan ti ara korira? Ṣugbọn ero lori bi a ṣe nfi awọn ọmọ wẹwẹ wa si awọn ounjẹ titun ti n yipada laipe.
Iroyin atijọ ti aṣego fun awọn ounjẹ kan lati dena awọn nkan ti a ti rọpo ti rọpo pẹlu iwadi titun ti o han awọn ifihan gbangba kekere ni kutukutu le ṣe idena awọn nkan ti ara korira .
Nitorina jẹ ki a ṣalaye ohun ti ọmọ rẹ yẹ ki o jẹun lati dena awọn nkan ti ara korira.
Ti oyun
A bẹrẹ ni ibẹrẹ, paapaa ṣaaju ki ibimọ. Iwadi fihan ko nilo fun awọn aboyun lati ṣe idinadura awọn ounjẹ ti ara korira ti o ni gíga ninu awọn ounjẹ wọn gẹgẹbi awọn amuaradagba wara ti malu, soy, eyin, alikama, awọn epa / igi igi ati eja / shellfish. O tun ti rii pe ko si asopọ kankan laarin yiyọ fun awọn ounjẹ wọnyi nigba oyun ati awọn iṣẹlẹ ti awọn nkan ti ara korira ninu ọmọde.
Awọn ọmọ ikoko: Iyanju figagbaga
Lẹhin ti a bi ọmọ kan, o ni ero pe o jẹ orisun ti o dara julọ lati daabobo awọn ohun ti o fẹra. O ni iṣeduro lati ṣe iyọọda ti o yẹ fun oṣù akọkọ mẹrin si oṣù mẹfa. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ igbanimọ ọmu kii ṣe aṣayan, ilana agbero kan le jẹ iyipo.
Mẹrin si Oṣu mẹfa: Ṣiyesi Solids
Awọn iṣeduro ti iṣaaju ti ṣe akiyesi lati ṣafihan awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn epa, awọn eyin, soy, eja, warankasi, ati wara.
Sibẹsibẹ, awọn iṣeduro titun ṣe atilẹyin bibẹkọ. Nigbati ọmọ ba ṣetan lati bẹrẹ njẹ ounjẹ ti o lagbara (nigbati wọn ba le joko pẹlu atilẹyin ati ni ori ori ati ọrun), o jẹ ọlọgbọn lati ṣafihan awọn ounjẹ titun ni akoko kan. Pẹlupẹlu, nikan nikan awọn ounjẹ eroja, gẹgẹbi awọn poteto pupa tabi ọmọ wẹwẹ iresi ọmọde, yẹ ki o fun ọmọde, nduro ni ọjọ mẹta si marun laarin ṣafihan awọn ounjẹ titun, bi awọn atẹle:
- Peanuts. Ile ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ Amẹrika ti Awọn Ọdọ-Ọmọ-iṣẹ ṣe iṣeduro pe "awọn ọja ti o ni awọn ọti ara" wa ni aarin laarin awọn ọjọ mẹrin ati 11 ọdun lati ṣe idena fun ara korira arae . Eyi ko tumọ si fun wa ni oṣu mẹrin-osin kan ti o nipọn ti ọbẹ oyin, kuku dapọ ni iye to kere pupọ ti epo eean (gẹgẹbi Pb2 peanut butter) sinu omi miiran ti o ti ri tẹlẹ lati jẹ itẹwọgba. Awọn eso ti o ni agbara yẹ ki o yee nitori ewu ti choking.
- Wara Wara. Bi o tilẹ jẹ pe a tun ni iṣeduro lati duro lati ṣafihan wara ọra ni bi omi titi di osu mejila, ao le ṣe wara wara ni irisi wara tabi warankasi. Bẹrẹ pẹlu awọn iwọn kekere ati mu bi ọmọ rẹ ba dagba sii.
- Eyin. Ko si ye lati duro titi lẹhin osu 12 lati ṣafihan awọn eyin. Awọn ẹyin jẹ orisun nla ti amuaradagba ati awọn ọpọlọpọ awọn vitamin pataki. Lẹẹkansi, bẹrẹ ni awọn iwọn kekere ati ki o ni ilọsiwaju laiyara bi ọmọ rẹ ba ndagba.
N ṣe afihan Awọn ounjẹ ni akoko kan
O le jẹ ẹtan lati ṣe apejuwe bi o ṣe le ṣe agbekale awọn ounjẹ titun ni ailewu, nitorinaa aago iyara niyi lati ran ọ lọwọ:
- Ọjọ 1: Fi idaji si teaspoon kan ti ounje tuntun. Ṣọra fun awọn abajade fun wakati mẹrin. Awọn aati le ni irora colicky, ìgbagbogbo tabi loorekoore loke, gbuuru, bloating, tabi tulu ọkọ. Ti ko ba si awọn iṣesi ba waye, fun iṣẹ-ṣiṣe ti ounjẹ tuntun diẹ ni wakati mẹrin lẹhinna ki o si tẹsiwaju lati wo fun awọn aati. Lẹẹkansi, ti ko ba si awọn aati šẹlẹ, fun ọkan si meji teaspoons serving ti ounje si rẹ omo. (Ni apapọ, iwọ yoo ti fun ọmọ rẹ ni ounje tuntun ni igba mẹta ni ọjọ akọkọ.) Akiyesi: Anafilasisi jẹ toje ninu awọn ọmọde. Awọn aami aisan maa han laarin awọn iṣẹju diẹ ti ifihan ati pe o le jẹ idẹruba aye. Abojuto iṣeduro lẹsẹkẹsẹ jẹ pataki.
- Ọjọ 2: Atẹle fun awọn aati ti a leti bi awọ irun bi eczema tabi hives, awọn awọ oorun ti o ni ibanujẹ, irritability, ati awọn aami aisan aleji miiran.
- Ọjọ 3: Ti ko ba ti ṣe awọn idaduro ti a ṣe akiyesi, diẹ ninu awọn ounjẹ kanna ni a le fun. Lo awọn titobi die-die ju ti a ti fi ọjọ akọkọ lọ. Lo akoko idaraya kanna, lilo window mẹrin-wakati laarin awọn ifunni mẹta. Ni akoko ikẹhin ọjọ yii, ọmọ rẹ le jẹ ẹ ti ounjẹ titun bi o ṣe fẹ. (Lẹẹkansi, ni apapọ, iwọ yoo fun ọmọ rẹ ni ounje tuntun ni igba mẹta ni ọjọ.)
- Ọjọ 4: Eyi ni ọjọ ibojuwo keji. Ko si ọkan ninu ounjẹ titun ni a gbọdọ jẹ. Ṣọra fun awọn ami tabi awọn aami aiṣedeede ti ibanujẹ tabi ailera.
Ti ko ba si awọn aami aisan ti a ṣe akiyesi, o jẹ ailewu lati ro pe ọmọ rẹ ko ni itara si ounjẹ yii. Ti eyikeyi awọn aati ṣe ni eyikeyi ipele, dawọ ṣiṣe ounjẹ si ọmọ rẹ lẹsẹkẹsẹ ki o si duro de wakati 24 si 48 ṣaaju ṣafihan awọn ounjẹ tuntun miiran.
Ewu to gaju fun Agbara Ounje
Diẹ ninu awọn eniyan wa ni ewu ti o ga ju awọn ẹlomiiran ti awọn nkan ti n ṣagbara sii. Nitori pe awọn nkan ti ara korira ni awọn ẹya-ara kan, awọn ọmọde pẹlu ọmọbirin tabi obi kan ti o ni awọn ohun ti ara korira jẹ ipalara ti o ga ju awọn ẹlomiiran lọ lati ndagba wọn. Pẹlu awọn ọmọde wọnyi, a ro pe awọn ounjẹ allergenic gbọdọ tun waye laarin osu mẹrin ati oṣu mẹwa, ṣugbọn pẹlu iṣalara to ga julọ ati diẹ itọju. Awọn ounjẹ wọnyi ni a gbọdọ ṣe ni ile, kii ṣe ni eto itoju.
Awọn igbesẹ miiran yẹ ki o tun mu. Fun apeere, nigbati o ba ṣafihan awọn ounjẹ titun, o ṣe iranlọwọ lati ṣayẹwo fun awọn aati lori ara ṣaaju ki o to jẹun si ọmọde. Ni akọkọ, bẹrẹ nipasẹ fifa o ni ita ti ẹrẹkẹ ọmọde ati ki o duro fun iṣẹju 20 lati ṣayẹwo fun redness. Eleyi le jẹ ọlọgbọn paapaa ṣaaju ki ọmọ rẹ jẹ ounjẹ naa. Nigbamii, gbiyanju gbiyanju o ni apa aala ti aaye ọmọ rẹ (kii ṣe ni ẹnu). Ṣakiyesi fun awọn ami ti pupa tabi irritation fun iṣẹju 20 miiran ṣaaju ki o to jẹun fun ọmọ naa.
Ti ọmọ rẹ ba wa ni ewu ti o ga julọ fun awọn nkan ti o jẹ ounjẹ, o jẹ ọlọgbọn lati kan si ọdọmọkunrin tabi alaisan ara rẹ ṣaaju ki o to ṣafihan eyikeyi ounjẹ onjẹ.