7 Awọn itọju fun ṣiṣe itọju irora, ṣiṣe ifunra ni didan, ati mimu ilera ara rẹ ni ilera
Ohun pataki julọ ti o le ṣe fun awọ rẹ jẹ itọju rẹ ni gbogbo ọjọ. Idena abojuto ojoojumọ yoo ṣe iranlọwọ lati pa ati irorẹ ati awọ ara ti o wa labẹ iṣakoso, ki o jẹ ki ara rẹ ki o wo ati ki o lero.
Ṣugbọn fifiyesi ara rẹ ko ni lati lo akoko pipẹ, ati pe o ko ni nilo awọn ẹgbẹ ti o niyelori. Awọn ilana ṣiṣe abojuto ojoojumọ ti ara rẹ le jẹ yara, rọrun, ati kii-owo.
Awọn italolobo wọnyi 7 yoo ran ọ lọwọ lati ṣe agbekalẹ abojuto abojuto nla kan ti o ṣiṣẹ fun isuna rẹ ati igbesi aye rẹ.
1 -
Awọn Itọju Itọju Ọwọ Itọju Italolobo ko ṣe patakiO ko ni lati lo opo owo kan lori ila itọju awọ ara-giga. Awọn ọja ti o le ra ni ile-iṣowo, paapaa jeneriki tabi tọju awọn burandi, yoo ṣiṣẹ daradara.
Nitorina, ayafi ti o ba ni owo lati sun lori awọn ọja ti o ṣowo, gbagbe nipa orukọ orukọ.
Fojusi diẹ sii lori bi o ṣe mu ki awọ rẹ lero. Ti o ba fẹran ọna ti o kan, iwọ fẹ itunra, ati pe o fẹ owo naa, o jẹ ọja ti o dara fun ọ.
2 -
Mọ wẹwẹ lẹẹmeji ni ọjọ kan (tabi diẹ ẹ sii ti o ba ṣun)Wẹ oju rẹ ni o kere lẹmeji ọjọ kan, owurọ ati alẹ. Ati pe lati igba gbigbona le ṣe ki o pọ si i, iwọ yoo fẹ lati ṣabọ sinu igbasẹ afikun diẹ lẹhin igbimọ ile-idaraya, iwa iṣaraya, tabi lẹhin ti ṣiṣẹ jade.
Eye Adapa, Cetaphil, ati Barre Neutrogena jẹ gbogbo awọn alaimọ ti ko ni owo-owo ati awọn ti o jẹ onírẹlẹ, pipe bi o ba nlo awọn itọju irorẹ gbigbẹ. O tun le yan awọn olutọju ti o ni awọn peroxide benzoyl , ti o ba nilo ọja itọju irorẹ kan.
3 -
Dii awọn ScrubNigbati o ba ṣubu jade, o lero bi o ti npa awọ ati fifun ni awọ rẹ. Ṣe ko!
Lilo awọn ohun elo abẹ ẹsẹ abẹ yoo mu irun ara rẹ jẹ, o le fa awọn abọkuro kuro ninu awọn breakouts ti o n gbiyanju lati woda, ki o si fi awọ rẹ silẹ diẹ sii pupa ati inflamed ju ti tẹlẹ lọ.
Exfoliation jẹ pataki, ṣugbọn awọn ọna gentler ni o wa lati ṣe. Dipo abrasive scrub, gbiyanju lori-counter-counter- glycolic acid tabi Alpha hydroxy acid "peels" (wọnyi ni awọn ikọkọ iboju ti o yọ awọn awọ ara ti o kú).
Ọpọlọpọ awọn itọju irorẹ ti wa ni tẹlẹ ṣe iṣẹ ti exfoliating. Nitorina ti o ba nlo oogun oogun oogun eyikeyi ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , bbl) iwọ ko nilo afikun afikun. O yoo kan irritate ara rẹ.
4 -
Gba ohun Astringent fun Super Oily SkinTi awọ rẹ ba bii jade ni epo, ohun astringent jẹ ohun ti o nilo. Astringents (eyiti a npe ni toners) yọ epo kuro ni oju ara, ki o si fi ara rẹ silẹ pe o mọ ati itura.
Awọn astringents OTC ti o ni salicylic acid jẹ awọn ayanfẹ ti o dara fun awọ-ara-ara-ara-ara. Ti awọ rẹ ba ni iṣoro, mu ọja ti ko ni ọti-lile.
5 -
Moisturize Ojoojumọ lati Soothe Tight, Dry, Skin FlakyAwọn itọju acne le mu ki awọ rẹ gbẹ, ṣugbọn lilo olutọju moisturizer kan ni gbogbo ọjọ le ṣe iranlọwọ fun awọ rẹ pe o dara julọ.
Ẹtan ni lati yan olutọtọ kan ti o sọ laisi epo ati ti kii ṣe deede . Ni ọna yii, kii yoo fi ọ silẹ ni irọrun ati pe kii yoo ṣe akiyesi awọn poresi rẹ.
O gba ojuami bonus ti o ba yan oludoti ti o ni SPF! Lo o lojoojumọ ati pe iwọ yoo daabobo awọ rẹ lati oorun.
6 -
Ma še Pimples PopO jẹ lile lati ma ṣe agbejade pimples! Ṣugbọn gbiyanju lati ja ija naa, ki o fi wọn silẹ nikan. Ṣiṣe awọn pimples bajẹ awọ-ara, o si le fa awọn aaye dudu ati okun.
Ṣugbọn ko si ẹniti o fẹ lati rin ni ayika pẹlu funfunheadhead lori oju wọn. Dipo ki o tẹ wọn mọlẹ, dinku wọn pẹlu itọju itọju kan fun oru. Fun awọn aiṣedede ti o kan-jijẹ-to-a-ńlá-whitehead, adẹlu gbona kan le ran ni kiakia (ati ki o rọra) sisan.
Ti o ba jẹ pe o yẹ ki o yọ apani naa kuro ni bayi, o kere ju jade kuro lailewu .
7 -
Wo Onisẹsẹmọgun (tabi Alagba Itọju Alailẹgbẹ rẹ)Paapa ti o ba ṣe itoju itọju ara rẹ, irorẹ le ṣẹlẹ. Nigba miran, o le gba o labẹ iṣakoso pẹlu awọn ohun ọrẹ ẹi ti o ra ni itaja .
Ṣugbọn ti o ba ti gbiyanju awọn itọju irorẹ ti a fipamọ-iṣowo, ati pe o ṣi bajẹ, o jẹ akoko lati wo onimọgun ti aguntan. Won ni oogun oogun ti o lagbara ju awọn ọja OTC lọ, nitorina o yoo ni awọn esi to dara julọ.
Irohin rere ni pe, botilẹjẹpe irorẹ jẹ wọpọ ni ọjọ ori rẹ, iwọ ko ni lati duro titi iwọ o fi jade. Pẹlu abojuto ti ara ati abojuto itọju to tọ, o le ni awọ ara sii.
Awọn igbesẹ ti n tẹle:
Ohun gbogbo ti o nilo lati mọ lati tọju irorẹ ọdọmọkunrin
Awọn itọju Top 10 Acne fun Awọn ọdọmọdọmọ Teen
Awọn Itọju Ikọju Karun 10 fun Awọn ọmọde ọdọmọde
Awọn orisun:
"Bi o ṣe le wẹ awọ-ara-ararẹ." AcneNet . Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Ẹkọ-ara, 14 Oṣu Kẹwa 2010. Ọwa wẹẹbu. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
Titu S, Hodge J. "Iwadi ati itọju irorẹ." Aman FAM. 2012 Oṣu Kẹwa 15; 86 (8): 734-40.
"7 Itọju Awọ Awọ Ero." AcneNet . Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Ẹkọ nipa Ẹkọ-ara, 21 May 2010. Ayelujara. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html