O ti ni irorẹ fun igba diẹ bayi, tabi boya o bẹrẹ si ilọ. Nibikibi ti o ba jẹ, o bani o lagbara ti irorẹ ati pe o fẹran gan lati wo onimọgun-ara-ara ... bayi!
O jẹ akoko lati beere lọwọ awọn obi rẹ nipa wiwa kan ti ariyanjiyan fun irorẹ. Ko daju bi o ṣe le mu koko-ọrọ naa wa? Eyi ni diẹ ninu awọn ero lati ṣii awọn ila ti ibaraẹnisọrọ naa:
Gba akoko ti o dara lati sunmọ wọn
Awọn obi rẹ fẹ lati ran ọ lọwọ nigbati o ba ni iṣoro kan.
(Mo wa Mama, ati Mo mọ pe Mo fẹ awọn ọmọ wẹwẹ mi lati wa si mi nigbati wọn nilo iranlọwọ. Awọn obi rẹ ni o kan kanna, Mo dajudaju.)
Ṣugbọn o ṣoro fun wọn lati fun ọ ni akiyesi ti ko ni iyasọtọ, jẹ ki nikan gbọ si awọn ifiyesi rẹ daradara, nigbati wọn ba ni ifojusi si ohun miiran ni akoko naa.
Yan akoko ti o dara lati mu koko-ọrọ naa jade, akoko ti ko ba jẹ ọkan ninu rẹ ti o ni irọrun tabi ni itọkasi, nitorina ibaraẹnisọrọ naa yoo ni idunnu ati pe o ni akoko lati feti si ẹlomiran. Gẹgẹ bi wọn ti n rin ni ẹnu-ọna lati iṣẹ, tabi ti n yara lati ṣe ounjẹ lori tabili, dahun awọn apamọ, tabi awọn alagbaṣe lọwọ pẹlu awọn ọmọbirin kekere - awọn wọnyi kii ṣe igba ti o dara julọ.
Duro titi ti wọn yoo ni iṣẹju diẹ diẹ ni aṣalẹ tabi owurọ Satidee. Ti o ba jẹ igbesi aye nigbagbogbo, o le nilo lati ṣeto akoko pẹlu wọn - pese lati ṣe iranlọwọ fun ounjẹ alẹ ati sọrọ bi o ti n pa awọn ẹjọ pọ. Boya o le ba wọn sọrọ nigbati wọn n wa ọ lọ si ile-iwe tabi ọkan ninu awọn iṣẹ rẹ?
Nigbami awọn ibaraẹnisọrọ to dara julọ n ṣẹlẹ ni awọn idiwọ ọkọ ayọkẹlẹ naa.
Bẹrẹ akojọpọ kan
Boya o ko fẹ gan lati sọrọ nipa irorẹ rẹ. Ọpọlọpọ eniyan lero korọrun, tabi paapaa diẹ ti dãmu, sọrọ nipa awọn awọ ara wọn. Ma ṣe jẹ ki o pa ọ mọ lati beere lọwọ awọn obi rẹ fun iranlọwọ, tilẹ.
O kan bẹrẹ ibaraẹnisọrọ jẹ igbagbogbo julọ. Ti o ba di, gbiyanju eyi: "Awọ ara mi n ṣubu fun igba diẹ gbogbo awọn ọja ti o ra ọja tita-itaja ti Mo ti gbiyanju ko ṣiṣẹ. Mo fẹ lati wo dokita kan nipa rẹ. Kini o ṣe ro? "
Jẹ ki Wọn mọ Bawo Irun ti n mu ọ niro
Awọn obi rẹ ko mọ bi o ṣe lero ayafi ti o ba sọ fun wọn. Ṣe alaye bi acne ti n ni ipa fun ọ. Ṣe o yago fun kopa ninu kilasi nitori pe iwọ ko fẹ ki awọn eniyan n wa ọ (ati awọ rẹ)? Boya o ko gbiyanju fun ẹgbẹ ẹlẹrin nitori pe oju ara rẹ ti wa ni idamu nipasẹ ara rẹ. Ti o ba wo ni digi ki o kigbe tabi yago fun awọn awowo ni apapọ, ti o ko ba fẹ lati jade pẹlu awọn ọrẹ rẹ tabi si awọn iṣẹ ẹbi, sọ fun wọn! Eyi ni akoko lati ṣe otitọ pẹlu wọn, paapaa ti o ba ṣoro lati ṣii.
Awọn obi rẹ le sọ fun ọ pe irorẹ rẹ "kii ṣe buburu" ati pe wọn le jẹ pipe! Ṣugbọn irorẹ ko ni lati jẹ àìdá fun o lati ni ipa lori rẹ. O le sọ ohun kan bi, "Mo mọ pe irorẹ mi kii ṣe pe o buru, ṣugbọn o tun mu ki o ni imọran (fọwọsi ni òke nibi: irẹwẹsi, aifọwọ-ara-ẹni, ojuju, ailewu). Mo ni irọrun nipa ara mi a ṣe itọju irorẹ mi. "
Gbọ Ifọrọhan wọn
Lọgan ti wọn ba ni oye bi o ṣe lero, awọn obi rẹ le jẹ ipinnu lati ṣe ipinnu fun ọ lẹsẹkẹsẹ.
Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn obi yoo fẹ diẹ ninu akoko lati ronu nipa rẹ, tabi lati ṣe awọn iwadi lori awọn itọju irorẹ ara wọn akọkọ. Ibanujẹ nigbati o ba fẹ ipinnu, ṣugbọn gbiyanju lati jẹ alaisan.
Gbọ daradara (paapaa ti wọn ba sọ ohun ti o ko fẹ gbọ.) Eleyi le jẹ lile! Ṣugbọn ranti, ti o ba gbajaja awọn obi rẹ julọ yoo ṣe ju. Ko si nkan ti a le ṣiṣẹ ti eyi ba ṣẹlẹ. Gbiyanju lati wa ni idaniloju si ero ati ero wọn.
Ṣugbọn tun jẹ otitọ nibi. Ti wọn ba ṣe iṣeduro awọn ọja lori-counter, jẹ ki wọn mọ pe o ti gbiyanju wọn ati pe wọn ko ṣiṣẹ fun ọ. O le paapaa sọ fun wọn pe oogun kan ni a gba ni irorun nipasẹ dokita ati pe ọpọlọpọ awọn ti o dara gan, awọn itọju itọju ti o wa ni bayi.
Ti awọn obi rẹ ko ba ni alaimọ, beere lọwọ wọn bi o ba le wo dokita ẹbi tabi ọmọ ilera. Wọn ti ṣeese ko tọju ọpọlọpọ awọn ami irorẹ, o le jẹ rọrun (ati igba diẹ ti ko ni gbowolori) ju oniṣẹmọgun lọmọ.
Tẹle Nipasẹ
Gba awọn obi rẹ mọ pe iwọ yoo tẹle nipasẹ opin rẹ ti idunadura - itumo pe iwọ yoo lọ si gbogbo awọn ipinnu lati pade laisi ẹdun (paapaa nigba ti o ba fẹ ki o wa ni ori pẹlu awọn ọrẹ rẹ), iwọ yoo lo gbogbo itọju rẹ laisi fifọ nipa rẹ, o yoo tẹle gbogbo ilana ti a fun ọ nipasẹ ologun. Ki o má ṣe ṣe awọn ileri asan, tẹle nipasẹ!
Eyi tun tumo si lilo awọn itọju rẹ ni gbogbo ọjọ, fun ọpọlọpọ awọn osu, ṣaaju ki o to reti lati ri awọ ara. Gbogbo awọn oogun itọju irokeke, paapaa awọn oogun naa, gba akoko lati ṣiṣẹ. O le dabi irọra ti o ni irọrun, ṣugbọn duro pẹlu rẹ.
Nitorina maṣe dawọ lilo awọn itọju irorẹ rẹ, paapa ti wọn ko ba dabi pe o ṣiṣẹ . Ti o ba fi opin silẹ ni kete, irorẹ rẹ kii yoo dara (ati awọn obi rẹ le ni irunu lati wa awọn itọju ti ko lo lokan ti o ya kuro ni ile igbimọ ile-igbọnwọ rẹ, paapa lẹhin ti wọn san owo to dara fun wọn.)
Nikẹhin, rii daju lati dupẹ lọwọ awọn obi rẹ fun gbigbọran, ki o si mu wọn ni imudojuiwọn lori itesiwaju itọju irorẹ rẹ!
Ka siwaju: Awọn obi mi ko fẹ mi Lati wo Dokita Kan nipa Iwọ mi