Nkọju Iwin naa
Oro yii ti ipilẹṣẹ gẹgẹbi apakan ti kọnputa bulọọgi lori Ṣiṣiri ati Silence Gbigbọn Awọn nkan ti Bowel, ti gbalejo nipasẹ IBS Irisi Barbara Bolen.
Nigba wo ni o kẹhin akoko ti o ti sọrọ poop pẹlu dokita rẹ? Paapaa fun awọn alejo ti o wa nigbagbogbo pẹlu fibromyalgia ati iṣoro alaafia onibajẹ , o jẹ itara lati ṣalaye awọn ohun ti a ṣe ninu baluwe, tabi awọn ara ara ti o ni nkan ṣe pẹlu wọn.
Iwaju ati idakẹjẹ ni ayika ifun titobi ati iṣan-ara ẹni jẹ ohun ti a nilo lati dojuko ati bori. Njẹ o mọ pe ni afikun si ailera aisan inu gbigbọn (IBS) , a ṣe pataki julọ si ipo iṣan aisan ti a npe ni interstitial cystitis (IC) ? Ibanujẹ lati ọkan ninu awọn ipo wọnyi le jẹ ti ara wọn, ati ọpọlọpọ awọn eniyan ti o jiya lati ọdọ wọn bẹru lati wa ni awọn ipo ti wọn ko le ni yara si yara baluwe ni akoko.
Awọn aami aisan lati Wo Fun
O yẹ ki o beere dokita rẹ nipa IBS ti o ba ni diẹ ninu awọn aisan wọnyi:
- Awọn irora inu ti o ni igbasilẹ nipasẹ iṣan igun
- Igbẹgbẹ igbasilẹ tabi àìrígbẹyà (nigbakugba ti o ba n ba ara wọn ṣe)
- Gaasi ati bloating
Ni afikun si eyi, tilẹ, o yẹ ki o jẹ ki dokita rẹ mọ bi o ba ni iyipada eyikeyi ninu awọn iṣunkun inu rẹ. Eyi jẹ igbagbogbo ami pe ohun kan ti lọ si aṣiṣe ninu eto rẹ. O tun le jẹ ipa ti awọn oogun tabi awọn afikun.
A tun nilo lati mọ pe irora iṣan ati awọn iṣoro urin miiran miiran kii ṣe awọn aami aiṣan ti fibromyalgia tabi iṣoro-aisan alaisan-awọn aami aisan ti IC. Awọn aami ailera IC miiran ni:
- Irẹjẹ urination (nigbagbogbo ti a ṣe ayẹwo nigbamii bi urinary tract infection)
- Ni kiakia ati loorekoore nilo lati lọ (igba 8+ ọjọ kan)
- Ìrora Pelvic
- Ibanujẹ lẹhin ibaraẹnisọrọ
Ti o ba fura pe o ni IC, rii daju lati sọ ipo naa si dokita rẹ. O jẹ toje, ọpọlọpọ ninu wọn ko ti ri ipọnju ṣaaju ki o to yoo ko dahun. (Ti ibanujẹ jẹ pataki pẹlu ajọṣepọ, o tun nilo lati beere dokita rẹ nipa vulvodynia , eyiti o wọpọ ninu wa.)
Kini idi ti Ibẹru?
Ranti nigbati awọn ọrọ "pee" tabi "poop" jẹ nipa awọn ohun fifẹ julọ lailai? Ere idaraya comedic kun fun awada awọn iṣọ, eyi ti o padanu gbogbo ẹdun wọn nigba ti a ba dagba. O jẹ ohun ajeji pe a kọkọ ri awọn oran wọnyi ni iyanilenu, lẹhinna di itiju itiju ti o tọ ni ayika igba ti a ti dagba fun awọn ohun ti o tọ si pẹlu wọn!
Nigbati o ba wo awọn ilana ikẹkọ ọmọde, o le wo bi eyi ṣe ndagba: akọkọ, a ṣe ayẹyẹ igbala kọọkan ninu baluwe ati kọ wọn awọn ọrọ lati ṣe ibaraẹnisọrọ nipa awọn aini wọn; lẹhinna, nigbati wọn bẹrẹ lilo ọrọ naa jẹ ẹru, a sọ fun wọn pe o buru; nigbati wọn ba bẹrẹ ile-iwe, wọn kọ pe "awọn ọrọ wiwu wẹwẹ" ko gba laaye ni kilasi.
Lọgan ti awọn ọmọde ti wa ni ikẹkọ, gbogbo ifiranṣẹ ti wọn gba ni "Iyẹn jẹ icky ati idọti ati pe a ko sọ nipa rẹ!" Kii ṣe idiyele ti a ko ni itara lati mu u soke, paapaa ni ibiti o ṣe pataki julọ awọn ibiti: ọfiisi dokita.
Ngbaradi fun ibaraẹnisọrọ naa
Nitorina o le rii ara rẹ ni idinkujẹ, ni ero, "Ṣugbọn bawo ni mo ṣe le mu nkan wọnyi jọ?" O le jẹ ki o ṣubu nipa iberu ti bi o ṣe buru ti o yoo jẹ.
Fẹ lati mọ ohun ti o jẹ diẹ sii, tilẹ? Ki dọkita rẹ ko ni ṣe atunṣe yatọ si ti o ba sọ pe, "Hey doc, ikun mi n dun." Si awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni aaye egbogi, o kan nkan ti o ṣe pẹlu, nitorina o ko ni igbadun irora bi igba ti o ba gbe koko koko ni eto awujo.
Ti o ko ba le foju sọrọ nigbagbogbo si dokita rẹ nipa awọn aami aisan kan, gbiyanju nkan wọnyi:
- Kọ awọn aami aisan rẹ silẹ ki ọfiisi dokita ko ni akọkọ ibi ti o gbiyanju lati ṣafihan wọn
- Wa fun awọn itọju egbogi lati rọpo awọn ọrọ ti o ko ni itura ọrọ
- Gbiyanju pe awọn aami aisan rẹ han
- Ti o ko ba le koju si sọ wọn si dokita rẹ, kan fi ọwọ rẹ si akojọ rẹ
A Ọrọ lati
Ohun pataki ni pe o mọ ohun ti n lọ pẹlu ifun-inu rẹ ati iṣan aisan ati pe ki o sọ fun dọkita rẹ ohun ti n lọ. Ipinle awọn ọja wa ti ogbin jẹ afihan ipo ilera gbogbo wa, ati pe a ko le mu lati jẹ ki awọn iṣoro dagba ati ki o ṣe afẹfẹ nitori ti oju wa lati sọrọ nipa wọn.