Flexion jẹ atunse ti asopọ kan pato ki awọn egungun ti o ni asopọ ti asopọ naa ni o sunmọ pọ. Lakoko fifipo, awọn igun laarin awọn egungun ti ọwọ ni apapọ ti dinku. Flexion maa n waye nigbati awọn iṣan isan ati awọn egungun bayi n gbe asopọ ti o wa nitosi si ipo ti a tẹ tabi tẹ.
Flexion jẹ ipo ti ara ti o dinku igun laarin awọn egungun ti ẹsẹ ni apapọ.
O nwaye nigbati awọn iṣan ati awọn egungun iṣan gbe igbadọ pọ si ipo ti o rọ.
Hyperflexion
Hyperflexion ba waye nigbati apapọ kan ba ti rọ ju iwọn ilaye lọ deede. Nigbati asopọ naa ba jẹ hyperflexed, o ti gbe kọja ikọja ti o pọju. Iwọn igbiyanju bẹ bẹ le ja si awọn oran ipalara si awọn ligament, awọn tendoni, ati awọn isan.
Ifaagun
Idakeji ti flexion jẹ itẹsiwaju, eyi ti o ntokasi si titọ ti apapọ . Ni gbolohun miran, atunṣe ṣiṣẹ lati din igun apapọ kan nigbati itẹsiwaju ṣiṣẹ lati mu ki o pọ sii. Ojo melo, itẹsiwaju deede ti apapọ kan ni opin si 180 iwọn tabi kere si. Ni gbolohun miran, isẹpo naa le wa ni ṣiṣi titi o fi tọ. Ronu ti apá rẹ tabi ẹsẹ rẹ bi apẹẹrẹ, bi awọn wọnyi le ṣe rọlẹ titi ti wọn fi fẹrẹẹ gun.
Idaabobo Hyperex
Siwaju sii ni opin idakeji ti awọn spekitiriumu lati irọrun ni ilọporo-ararẹ. Gẹgẹ bi o ti nwaye, iṣeduro hyperexii jẹ ẹya ti o pọju ti afikun.
O ma n gbọ pe ohun elere kan ti jiya irora. Eyi jẹ ohun ti okunfa bẹ n tọka si.
Haa-haipatensonu ti wa ni asọye gẹgẹbi isẹpo ti o pọ ju eyi ti igungun ti a ṣẹda nipasẹ awọn egungun ti isopọpọ kan ti ṣii, tabi ni titọ, ju awọn deede rẹ lọ, ni ilera, ibiti o rọju . Nitorina igbasilẹ ti apapọ kan ntokasi si gbin o tabi tun ṣe atunṣe laarin awọn ifilelẹ deede rẹ, iṣeduro amuayeye ntokasi si gbin o kọja ju awọn ifilelẹ lọ deede rẹ, bi a ti pinnu nipasẹ ibiti o ti gbero.
Ni afikun igbasilẹ ni a ti lo opin si iwọn ila-ọgọrun 180-aaya, iṣeduro apẹrẹ ti a maa n tọka si atunse ti iwọn ọgọrun 180 ti o pọ. Fifi fifẹ ni apapọ ni iru ọna bẹẹ ma nfa ni awọn iṣoro ipalara bii iṣan liga tabi isan iṣan, tabi ibajẹ ẹtan.
Ipele ti išipopada
Ọpọlọpọ awọn isẹpo ara eniyan fun laaye diẹ ninu awọn igbiyanju. Awọn isẹpo diẹ, bi awọn isẹpo ninu agbọn, ma ṣe. Awọn isẹpo ti o gba laaye fun išipopada, gẹgẹbi orokun tabi kokosẹ, ni ipinnu ti a ti yan tẹlẹ. Yi ibiti o ti išipopada jẹ besikale bi o ṣe jina ni itọsọna kọọkan ti apapọ le gbe tabi tẹ ni itunu. Awọn ọna ti išipopada ti apapọ kan ni a maa n wọn ni iwọn. Olupese kọọkan ni aaye ti o yatọ.