Niacin, tabi Vitamin B-3, jẹ ọrọ gbogbogbo ti o ntokasi si nicotinic acid ati awọn itọsẹ rẹ. Awọn ọna pataki mẹta ti niacin wa ni bayi:
- Nicotinic acid
- nicotinamide
- onititol hexaniacinate
Gbogbo awọn wọnyi ti niacin wọnyi wa lori counter ni orisirisi awọn abere, boya nipasẹ ara wọn tabi ni awọn ẹya-ara pupọ. Nicotinic acid nikan wa bi atilẹyin labẹ orukọ iṣowo Niaspan.
Nicotinic Acid
Nicotinic acid, tabi Vitamin B3, jẹ fọọmu ti niacin ti o han lati ni ipa lori gbogbo awọn ẹya ara ti profaili lipid, fifun LLL idaabobo awọ nipasẹ 15% si 25%, fifun triglycerides nipasẹ 20% si 50%, ati igbega HDL cholesterol nipasẹ 15 % si 30%.
Awọn ọna ṣiṣe nipasẹ eyi ti o ṣe eyi ni a ko mọ. Sibẹsibẹ, awọn iwadi iṣaaju ti ṣe akiyesi pe acid nicotinic dinku iye LDL ati VLDL cholesterol ṣe nipasẹ ẹdọ.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ
Nicotinic acid tun ni nkan ṣe pẹlu awọn itọju ẹtan ti ko yẹ, gẹgẹbi:
- flushing
- nyún
- iyipada ninu glucose ẹjẹ
- ikun ati inu oyun
- gbona itanna
- awọn irora
Awọn itọju ẹgbẹ yii dabi pe o ni atunṣe pẹlu agbara amọjade ati pe o le dinku ti o ba n mu iru akoko ti a ti tu silẹ lẹsẹsẹ ti nicotinic acid. Awọn aami aisan yi npadanu ni ọsẹ kan tabi bẹ, bi ara rẹ ṣe n ṣatunṣe si oogun naa. Sibẹsibẹ, awọn aami aisan le jẹ ki o lagbara ni diẹ ninu awọn alaisan si aaye ti wọn fi dawọ gba iru fọọmu ti niacin.
Iru fọọmu ti niacin wa lori counter ati bi iwe-aṣẹ. Pẹlupẹlu, acid nicotinic tun wa ni awọn ọna kika meji. Ninu ọja ọja-tu-lẹsẹkẹsẹ, a npe ni nicotinic acid sinu ara ni akoko kan. Ọja ti o ti gbe-ọja silẹ, sibẹsibẹ, ṣafihan ni idaraya nicotinic sinu ara ni kiakia ni igbiyanju lati dinku awọn ipala ẹgbẹ .
Nicotinamide ati Inositol Hexaniacinate
Nicotinamide ati hexaniacin inositol jẹ awọn ọna miiran ti o wa ni iṣowo ti a tun ṣe ni idinku lati dinku idinku ati itching ti o ni nkan ṣe pẹlu niacin, sibẹ sibẹ o ni idaduro agbara idaabobo-awọ silẹ.
Biotilẹjẹpe awọn ẹkọ kekere ti o wa nipa awọn ọja wọnyi fihan pe wọn ṣe dinku irun ti o ni ibatan pẹlu niacin, awọn esi ti awọn ijinlẹ yii tun jẹ adalu nipa agbara wọn lati dinku idaabobo awọ.
Awọn orisun:
Iroyin kẹta ti Eto Alakoso Cholesterol ti orile-ede (NCEP) Igbimọ Amoye lori Iwari, Iyẹwo, ati Itọju ti Idaabobo ẹjẹ ti o gaju ni Awọn agbalagba (PDF) , Keje 2004, Awọn Ile-iṣe ti National of Heath: Ọkàn Ọlọhun, Ẹdọ, ati Ẹjẹ Ọga.
Norris RB. Fidim-free niacin: afikun ijẹunṣe le jẹ anfani-ọfẹ. Prev Cardiol. 2006; 9 (1): 64-65.