Ohun eroja ti o nmu ni awọn ọja itọju awọ-ara jẹ epo alakoko, epo oju oju ti o ni imọlẹ ati ti awọn eroja ti ara ẹni ti o ni lati inu awọn irugbin ti eso ife ( Passiflora edulis ).
Orisun ọlọrọ ti ọpọlọpọ awọn oludoti ro lati mu ilera ara ṣe, pẹlu awọn ohun elo ti o wulo ati awọn antioxidants (bii Vitamin E ati awọn carotenoids), a sọ pe epo epo alakoso ni titiipa ni ọrinrin ati ki o ṣe gẹgẹbi ohun eeyan (nkan ti o mu ki itọju awọ ara).
Nlo fun Epo Maracuja
Nigbati a ba fi si awọ ara, epo ti a npe ni ajacuja ni a sọtọ gẹgẹbi ojutu fun awọn iṣoro awọ ti o wa lati awọ gbigbẹ si ipalara ti ara. A tun sọ epo epo ti o pọ lati fa fifalẹ awọn ami ti ogbologbo (bii awọn ila daradara ati awọn wrinkles).
Pẹlupẹlu, lilo epo alaajaja si awọ-ori ati / tabi irun naa ni a ṣe lati ṣe iwuri fun idagbasoke irun ati ki o tọju irun gbẹ tabi ibajẹ.
Diẹ ninu awọn oluranlowo tun dabaa lilo epo alakoso bi epo ifọwọra lati mu iṣan iṣan ati dinku wahala.
Awọn Anfaani ti Epoja Maracuja
Bakanna, awọn ẹkọ diẹ ti dán awọn anfani ti o pọju ti epo alakọja, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iwadi akọkọ ti ṣe imọran pe epo alajaja le ni awọn ohun elo ti o ni anfani.
Ninu iwadi ti a tẹjade ni Iwe- Ilẹ Kariaye fun Awọn Imọ Ounje ati Ounjẹ , fun apeere, awọn onimo ijinlẹ sayensi pinnu pe epo ti a ti yọ jade lati awọn irugbin eso eso didun ni o ni iye to pọ julọ ti linoleic acid (iru omi ti o ni pataki polyunsaturated acid ti o ṣe ipa pataki ninu iṣẹ awọ) .
Tun wa ni safflower ati awọn epo sunflower, a ti ri linoleic acid lati dinku ipalara nigbati a ba ta taara si awọ ara.
Pẹlupẹlu, iwadi kan ti a gbejade ninu akọọlẹ Molecules ni 2011 ṣe afihan pe epo-eso epo-nla ti o ni iṣẹ ipanilara ti o ga. Biotilẹjẹpe iwadi yii ko wo awọn ipa-ara-aabo ti epo alajaja, diẹ ninu awọn ẹri kan wa pe lilo awọn antioxidants si awọ ara le ṣe iranlọwọ lati jagun ibajẹ ti oorun (ibiti o ṣe pataki si ori ogbologbo ti awọ) ati awọn ami iyipada ti ibajẹ oorun ni awọ ara.
Awọn miiran si Epo Alafia
Awọn epo miiran ti o ni awọn ọlọrọ acids pataki (ti wọn si ri ni awọn ọja ilera) pẹlu epo argan , baobab , ati buckthorn okun . Biotilejepe iwadi lori ipa wọn lati ṣe itọju awọn ipo awọ jẹ gidigidi ni opin, diẹ ninu awọn ẹri kan wa pe buckthorn okun le ṣe iranlọwọ fun itọju àléfọ .
Diẹ ninu awọn ayipada ti ounjẹ ti o le jẹun le tun ṣe iranlọwọ lati ṣe igbadun ilera ara. Fun apẹẹrẹ, tẹle atunwọn iwontunwonsi ti o ni ọlọrọ ninu awọn antioxidants ati awọn ọlọjẹ ti ilera (gẹgẹbi awọn acids fatty Omega-3 ti a ri ni flaxseed ati ninu awọn ẹja oda bi iru ẹja nla kan, awọn sardines, ẹhin, ati ejakereli) le mu awọ rẹ dara. Niwon igbadun gbigbe gaari le wa ni nkan ṣe pẹlu ogbologbo ti ogbo ti awọ-ara, o tun ṣe pataki lati ṣe idinwo ipin gbigbe tiga rẹ. Mimu omi pupọ ni omi tun le ṣe iranlọwọ lati pa awọ rẹ mọ.
Ọpọlọpọ awọn àbínibí àdáni ni a maa n lo ninu abojuto irun. Nigba ti awọn ijinle sayensi ṣe atilẹyin iṣiṣe wọn ti ni lọwọlọwọ, awọn ọja ti o ni imọran bi epo agbon ati epo amla ni a sọ lati mu ki irun ati ki o ṣe idiwọn. Kini diẹ ẹ sii, ohun ti o ni imọran ti a npe ni epo ti a npe ni neem ti a ti lo lati mu ki ilera wa ni ilera ni ayurvedic .
Nibo lati Wa O
A ta epo epo ti o wa ni diẹ ninu awọn ile itaja onjẹ ati awọn ile itaja ti o ni imọran ni awọn ọja ẹwa.
O tun le ra epo alajaja lori ayelujara. O tun mọ ni epo maracuya, ororo eso didun, epo Passiflora, tabi epo-pipili Oil Passiflora.
Ọna atipo
Biotilẹjẹpe aisi awọn itọju awọn itọju lori awọn awọ ara ti epo alajaja, o ṣee ṣe pe lilo awọn ọja itọju awọ ti o ni epo naa le pa awọ rẹ mọ ki o si mu ilera ara rẹ ṣe.
Awọn orisun:
> Santana FC, Shinagawa FB, Araujo Eda S, Costa AM, Mancini-Filho J. Imudaniloju kemikali ati Antioxidant Capacity of Brazilian Passiflora Oil Oil. J Food Sci. 2015 Oṣu kejila 80 (12): C2647-54.
> Ferreira BS, de Almeida CG, Faza LP, de Almeida A, Diniz CG, da Silva VL, Grazul RM, Le Hyaric M. Awọn ohun elo ti o jọmọ awọn epo ti Amazon ti o wa ni ọna ti o yatọ. Awọn eegun. 2011 Oṣu Keje 13; 16 (7): 5875-85.
Liu S, Yang F, Li J, Zhang C, Ji H, Hong P. Nkan ti kemikali ati kemikali ti awọn irugbin Passiflora ati ororo irugbin lati China. Int J Food Sci Nutr. 2008 Oṣu kọkanla-Oṣu kọkanla, 59 (7-8): 706-15.
> AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati kii ṣe iyipada fun imọran, ayẹwo tabi itọju nipasẹ dokita ti a fun ni aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.