Nigbati a ba ti ayẹwo rẹ pẹlu ulcer peptic (arun ti ulun peptic), dokita rẹ yoo ti pese eto itọju kan ti yoo ni awọn egboogi tabi awọn iyipada igbesi aye, tabi awọn mejeeji. Ni opolopo ninu awọn nkan, ulcer uluku yoo mu ni ailera ni akoko pẹlu itọju to dara.
Lakoko itọju yi, nigba ti o mu oogun eyikeyi ti dokita rẹ le ṣe alaye, iwọ yoo fẹ lati kọ bi o ṣe le dinku, ki o si ṣe idiwọ ti o ba ṣee ṣe, awọn aami aisan ti o le jẹ ki ulcer peptic le fa .
Eyi jẹ diẹ igbesi aye ati awọn iyipada ijẹ.
Dietary Amipada
Ni agbegbe ti ounjẹ , awọn onisegun ti o ti kọja tẹlẹ ti gba awọn eniyan pẹlu awọn ọgbẹ lati koju awọn ounjẹ ti o ni itunra, awọn ọra ati awọn eso olomi . Sibẹsibẹ, a ti fi han pe aijẹ onje ko wulo fun itọju tabi yera fun ọgbẹ. Eyi ko tumọ si onje aṣiṣe jẹ buburu fun awọn alaisan ti o ni ọgbẹ. Ni pato, o le ṣe ki wọn lero dara. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn adaiya peptic le jẹ ohunkohun ti wọn fẹ laisi isoro. Fun ọpọlọpọ awọn miiran, sibẹsibẹ, jijẹ awọn ounjẹ kan le fa irritation, ṣiṣe excess acid, ati heartburn. Fun wọn, wọn nilo lati mọ awọn ounjẹ ti o wa ni ailewu, ati awọn ounjẹ wo lati yago fun. Wọn nilo lati mọ bi o ṣe le ṣetan awọn ounjẹ lati yago fun awọn eroja ti yoo fa ipalara ti awọn aami aisan wọn. Awọn italolobo ati awọn alaye wọnyi le ṣe iranlọwọ.
Je onje kekere kekere 6 ju 3 ounjẹ nla.
Eyi maa n mu ikun rẹ kuro lati sunmọ ni kikun. Eyi yoo tun din titẹ titẹ.
Ipele miiran ni lati jẹ laiyara.
Maṣe jẹ tabi mu ohunkohun fun o kere ju wakati meji ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
Ti o ba ya awọn ọfin, gbiyanju lati sùn ni alaga kan. Silẹ pẹlu kikun ikun le fa awọn akoonu inu ikun lati tẹ lera si iṣipopada ti esophageal ti isalẹ (LES), nmu awọn iṣoro ti ounjẹ ti a ko ni refluxed dagba sii.
Irọrun yoo ṣe iranlọwọ lati pa ounje ati ikun acid ni ikun ibi ti o jẹ.
Yẹra fun awọn ounjẹ ti o nfa iṣelọpọ agbara ikunra tabi softburn.
Awọn ounjẹ ati ohun mimu pupọ wa ti o le fa awọn aami aisan. Ṣe oye awọn ounjẹ ti o wọpọ julọ lati yago fun , awọn ounjẹ ti o ṣeese lati fa awọn iṣoro fun awọn alaisan ti o ni ọgbẹ. O tun le ṣayẹwo apẹrẹ ti awọn ounjẹ ti a ṣe iṣeduro fun awọn alaisan ti o ni ọgbẹ. Ti o ko ba ni idaniloju ohun ti awọn ounjẹ ti nfa awọn aami aisan rẹ, gbiyanju lati pa fun ọsẹ kan.
Yẹra fun oti.
Ọti-ale mu ki iṣan ikun omi dagba sii, eyi ti yoo mu irun ulun ati awọn aami aisan sii. Ọlọ-rọ tun ṣe apejuwe awọn iṣan ti aisan ti o wa ni isalẹ (LES), ti o jẹ ki akoonu inu ikun pada lati pada sinu esophagus. Ti o ba fẹ lati mu oti, ṣawari bi ati igba lati jẹ oti nigbati o ba jiya lati heartburn.
Igbesi aye Iyipada
Maṣe mu siga.
Siga si nmu iṣelọpọ ti ikun acid. O tun le ṣe idaduro iwosan ti ulcer, ati ti a ti sopọ mọ si ipalara ti awọn ọgbẹ. Wa awọn idi miiran ti o dara lati da siga si ti o ba jiya lati heartburn.
Sinmi.
Ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbo pe iṣoro nfa ọgbẹ. Lakoko ti o ti jẹ pe awọn alaisan ti o ni alaisan ti o wa lori ẹrọ mimi kan wa ni ewu ti a npe ni "itọju iyọdajẹ," ibanujẹ ojoojumọ ni iṣẹ tabi ile ko dabi lati fa awọn abaibi peptic.
Sibẹsibẹ, bi o ti jẹ pe iṣoro ko ni asopọ si taara si idagbasoke ti awọn ọgbẹ, o le ja si awọn iwa ti o le fa awọn aami ailera ti o nfa. Tẹle awọn italolobo ifunni lati din wahala, ati ki o ṣe eyi ki o jẹ ki o ni imọ-ọkàn ti o ni wahala.
Yẹra fun awọn ipalara irora ti o wa lori-counter-counter
Lilo aspirin ati awọn NSAID (awọn ọlọjẹ ti ko ni sitẹriọdu ti o wulo bi ibuprofen ati Aleve) le fa awọn igbẹ-ara, tabi mu awọn aami aisan han bi o ba ni iṣọn-ara. Ti o ba nilo lati mu awọn oogun wọnyi, dokita rẹ le ṣe atunṣe oogun miiran lati daabobo iṣu rẹ.