Idi ti awọn awọ-didan ti o ni imọlẹ jẹ diẹ ti o buru si Sun bibajẹ
Orin orin Elton John le ṣe apejuwe "awọn awọ oju-ọrun ti o nrinrin ni oorun", ṣugbọn awọn eniyan ti o ni oju ti o dara julọ yẹ ki o yeye awọn ewu oju-ara ti o ni idiyele ti ifihan imudaniloju ultraviolet, gẹgẹbi American Academy of Ophthalmology (AAO). Ni idibo 2014 ti AAO ti firanṣẹ, diẹ eniyan ti o ni buluu, awọ alawọ ewe tabi awọ hazel dabi enipe o mọ pe oju awọ oju wọn fi wọn sinu ewu ti o pọju ti awọn ojo iwaju ati awọn isoro oju pataki.
Cataracts ati oju Aging
Iwọn ipa-ọna ti awọn eniyan ti ogbologbo, itumọ kan jẹ awọsanma ti nlọ lọwọ ti lẹnsi oju. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn okunfa gẹgẹbi fifun siga ati lilo sitẹriọdu le mu ipa kan ninu idagbasoke cataracts, wọn ti sopọ mọ awọn ọdun ti iṣafihan oorun ti o pọju. Die e sii ju idaji awọn America yoo dagbasoke cataracts nipasẹ akoko ti wọn de ọdọ ọjọ ori 80, ti o ni idaniloju oju wọn, ominira ati ilera gbogbo.
Ti a ko fi itọju silẹ, cataracts le ja si idibajẹ pipin ti iran; wọn jẹ idi pataki ti ifọju ni ayika agbaye.
Light vs. Dark Oju
Awọn eniyan ti o ni oju gbogbo awọn awọ gba cataracts, ṣugbọn iwadi ti ri pe awọn agbalagba pẹlu awọn awọ-oju-awọ jẹ diẹ sii ipalara si gbogbo awọn iwa ti ibajẹ UV, pẹlu cataracts, iwo-ara tabi irandiran melanoma , ati iṣeyọri macular degeneration (ARMD).
Nipa idaji awọn orilẹ-ede Ariwa Amerika jẹ awọn oju awọ.
Fún àpẹrẹ, àtúnyẹwò àtúnyẹwò 2006 kan nínú Ìpamọ Ophthalmology ṣe ayẹwo awọn imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-ẹjọ 132 ati pe awọn eniyan ti o ni awọ oju o ni iwọn 75% ti o tobi julo lati ṣe agbekalẹ iṣiro melanoma, ti o wọpọ julọ ti oyan ara ati ibi ti o wọpọ fun melanoma bii awọ ara .
Gẹgẹ bi awọn ohun orin awọ dudu ti o ni awọn pigments eyiti o gba imọlẹ ti ultraviolet ti nwọle, awọn irọlẹ dudu - awọ oju awọ - ni a gbagbọ lati dẹkun awọn awọ-awọ UV diẹ lati kọlu ati bibajẹ awọn oju ti oju ti oju gẹgẹbi lẹnsi , retina ati macula .
Idoro Iwadi
Iyalenu, awọn iṣẹ ilu Australia ti a ṣe ni 2000 ati 2002 ni Iwe Amẹrika ti Ophthalmology ti ri ni idakeji: awọn agbalagba awọ-dudu jẹ 80% o ṣeese lati ṣe agbejade cataracts lori iwadi iwadi ọdun marun-un, ni ibamu pẹlu awọn ẹgbẹ alawoye-ara wọn.
Awọn iwe mejeji ti o ni awọn eniyan kanna ti awọn agbalagba, gẹgẹ bi apakan ninu Ikẹkọ Oke Oke Ọrun Blue. Die e sii ju awọn ọkunrin ati obirin lọ laarin awọn ọjọ ori 49 ati 97 ni ipa ninu iwadi iwadi gigun.
Ka siwaju: Bawo ni awọn onimo ijinle sayensi ṣe ri ki o si ṣe ifojusi gbogbo awọn eniyan naa?
Kilode ti iyatọ laarin iwadi wa ṣe? Kilode ti awọn ọmọde dudu ti o ṣokunkun le jiya diẹ ninu awọn ipalara ti UV ni iru cataracts ninu awọn ẹkọ wọnyi? Lati dahun ibeere yii, Mo ni imọran Stephanie Marioneaux, ọlọjẹ ti o ni imọran ti ile-iṣẹ ati ọlọgbọn ti ologun.
"Awọn ẹkọ ti ilu Ọstrelia ni a ti ṣe apẹrẹ daradara ati ti a ṣe itọju daradara," o sọ. "Ṣugbọn awọn alaye nipa awọn oju dudu le sọ fun wa nikan nipa iru eniyan naa, ko si yẹ ki o jẹ afikun si awọn agbegbe agbegbe miiran. a mọ pe ounjẹ ounje le ni ipa lori ilera oju-eyi ti a ko ṣe ayẹwo fun ni iwadi yii. "
Bawo ni lati dabobo oju rẹ
Boya oju rẹ jẹ imọlẹ tabi ṣokunkun, wọ awọn gilasi oju ina ti o ni kikun si awọn ṣiṣan ultraviolet jẹ ọna ti o rọrun julọ lati dabobo lodi si bibajẹ oorun. Wa "100% Idaabobo UV" (tabi 99%) lori aami lati rii daju pe awọn gilaasi ṣii gbogbo awọn egungun UVA ati UVB.
Ona miiran ti agbegbe ti wa ni itọkasi ni "UV400", eyi ti o tumọ si awọn gilaasi mu awọn egungun UV ti o to 400 nanometers.
Rii daju pe o jade fun fireemu nla - apere ni ipo ti a fi ipari si pẹlu awọn ohun gbooro - nitori awọn egungun UV ti han lati aji ni lori, labẹ ati ni ayika awọn gilasi gilasi bi Marioneaux. Awọn oju ti wa ni idaabobo siwaju sii nipa lilo ọpa-ibọn tabi oju-ọti-fọọsi kan.
Nikẹhin, maṣe wo oju oorun, bii bi o ṣe lẹwa, ni imọran Marioneaux.
"O le ma dabi imọlẹ, ṣugbọn eyi jẹ iwọn lilo ti o tobi ju ti ifun imọlẹ," o ṣe idajọ. "Laibikita oju awọ rẹ, ma ṣe gbẹkẹle ori rẹ ti bi imọlẹ ti nṣan ni imọlẹ lati sọ fun ọ boya o wọ awọn irunasi rẹ.
Ati ki o ranti, iwọ ko le sọ nipa wiwo awọn gilaasi boya wọn nfun agbegbe ni agbegbe. Rii daju pe o wa fun ẹya ara ẹrọ yii lori aami nigbati o ra wọn. "
Isalẹ isalẹ
Awọn oju oju eefin jẹ ọna ti o rọrun ati ti o munadoko lati ṣe idibajẹ oorun oorun, boya oju rẹ jẹ buluu, brown, tabi nkan kan laarin.
Awọn orisun:
Awọn oju-ori ti ori-ara Arun Awọn esi Iwadi. Awọn Ile-iṣẹ Ile-iṣe Ilera ti Ile-iṣẹ Amẹrika ti Ile-Imọ-Oju-Ile ti US
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Cataract ninu Ayewo Ajọwo Ajọpọ Agbofinro - 2013. Ile ẹkọ Amẹrika ti Ophthalmology Ti o nifẹ Awọn Itọsọna Awọn Ilana.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P ati Lim R. "Iyipada Awọ ati Cataract: Iyẹlẹ Awọn Ọrun Oke Blue." Am J Ophthalmol. 2000 Oṣu Kẹsan; 130 (2): 237-8.
Esekieli Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields, ati Carol L. Shields. "Awọn Association laarin awọn Okunfa ifasilẹ ti ogun ati Uveal Melanoma: A Meta-igbekale." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Awọn Otito Nipa Cataracts. Awọn Ile-iṣẹ Ilera Ile-Ile ti Ile-iṣẹ Amẹrika ti Orile-ede ti Orile-ede US.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Ibaraẹnisọrọ to dara laarin Imọ Iriri Orisun ati Ultraviolet Radiation ni Isopọmọ si Iwujọ ti Uveal Melanoma: Ikẹkọ Iṣakoso Iṣakoso." Ophthalmology Kínní 2009. Vol. 116, Oro keji 2, Awọn oju ewe 340-348.
Stephanie Marioneaux, Oludari-Alailẹgbẹ Ophthalmologist ati Alamọṣẹ Cornea. Ibanilẹyin ti a ṣe nipasẹ foonu Le 28, 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Irun Orisun ati Ikọlẹ ti Ijamba ati Cataract Abẹ-iṣẹ: Awọn Oke Oke Ọrun Blue." Am J Ophthalmol. 2002 Aug; 134 (2): 273-4.