Ìtọjú ti ultraviolet lati oorun le fa idibajẹ idibajẹ si oju rẹ bi o ti di ọjọ - ṣugbọn o le dabobo iran rẹ nipa wọ awọn gilasi oju-ojo ni gbogbo ọjọ, paapaa ni oju ojo awọsanma. Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ nipa yan awọn oju gilasi ti o dara julọ, lati dènà awọn cataracts ọjọ-ori ati awọn isoro oju miiran ni akoko.
UV Radiation ati Awọn oju Aging
Bi a ṣe n dagba sii, oju wa wa awọn iyipada ti ẹkọ ti ẹkọ-ara ti o le fa awọn iṣoro iran ati awọn oju oju-arun gẹgẹbi idibajẹ ti macular degeneration ati glaucoma .
Agbara ultraviolet lati oorun gbe awọn irufẹ itọju meji, UVA , ati awọn awọ UVB (eyiti o tun fa kikan ati mimu ti awọ wa). Niwon ina UV gbe agbara diẹ sii ju imọlẹ to han, o le ṣe ibajẹ nla si oju wa. Bi a ti n lọ, idibajẹ ni o ni akoko diẹ sii lati ṣajọpọ: kan cataract, (cloudiness of the lens) fun apẹẹrẹ, ti gbagbọ pe ọpọlọpọ ọdun ti ifihan si imọlẹ oorun imọlẹ.
Awọn oju eegun apẹrẹ ti a ṣe lati dènà 100% ti awọn awọ UVA ati UVB yoo dabobo oju rẹ lodi si bibajẹ idibajẹ yii.
Ṣe Okunkun Alara Kan?
Lakoko ti awọn lẹnsi ti o ṣokunkun julọ le dabi pe o pese aabo ti o tobi, okunkun awọn lẹnsi nikan ni ipa lori imọlẹ imọlẹ, kii ṣe imọlẹ ultraviolet.
Natalie Hutchings, Ojogbon Omo ni Yunifasiti ti Waterloo's School of Optometry and Vision Science, sọ pe awọn ideri dudu le fa ki ọmọ oju rẹ ki o tobi ju lati jẹ ki imọlẹ diẹ sii, ṣiṣe aabo ani diẹ sii pataki.
"Ọgbọn ti òkunkun ati awọ awọ tabi lẹnsi kii ṣe awọn ohun ti o dabobo oju rẹ," o sọ fun mi. "O ṣe pataki lati yan awọn gilaasi ti o dènà 100% gbogbo ina UV, mejeeji UVA ati UVB. Idaabobo yii le jẹ iṣẹ ti awọn ohun elo ti a ṣe awọn gilaasi, sisanra ti awọn ohun elo naa, tabi o le jẹ iyẹpo lori lẹnsi - paapaa ni awọn lẹnsi lai si awọ tabi tint ni gbogbo.
O jẹ blockage 100% UV ti o yẹ ki o wa lori aami, niwon o ko le sọ boya wọn ni o, o kan nipa wiwo awọn gilaasi. "
Awọn italolobo fun Ṣiṣọrọ awọn oju jigi ti o dara julọ lati daabobo Awọn Akọṣilẹkọ ati Awọn Oran oju
Gegebi American Academy of Ophthalmology (AAO), awọn oju gilaasi ti o dara julọ nfunni:
- 100% Idaabobo UV
- Didara didara gaju (awọn lẹnsi jẹ ofe lati awọn abawọn ẹrọ bi awọn eeyan tabi igbi ti o le mu oju rẹ jẹ
- Awọn tojú-to-ni-to-rọra
- Fọọmu ti o tobi ju ti o nfun diẹ sii agbegbe ti oju agbegbe
Ni afikun, gbe awọn gilaasi oju ti o ni itura ati pe oju oju rẹ dara, nitoripe iwọ yoo ni diẹ sii lati wọ wọn. Hutchings ni imọran pe awọn agbalagba agbalagba le fẹ tobi, awọn igi giga ti o rọrun lati mu awọn ika ọwọ arthritic.
Imudarasi Awọn Aṣiṣe Ti a Gbọ
Hutchings sọ awọn lẹnsi ti a ṣe ojuṣe ṣiṣẹ ni imọlẹ ti o han (kii ṣe awọn awọ-ina UV), nipa didaju imọlẹ ti o ni imọlẹ ti o han kuro ni iyẹlẹ ti o wa titi bi isinmi, omi tabi opopona gbigbona. Wo awọn lẹnsi ti o pọju ti o ba siki, gbe nitosi omi, tabi ri wọn ni itura lakoko iwakọ. Nigba ti awọn tojú wọnyi jẹ maa n gbowolori, o le rii pe o fẹ wọn bi o ti n dagba sii.
Nigbati o yẹ ki o mu awọn oju gigi lati dabobo oju rẹ
AAO ṣe iṣeduro wọ awọn oju gilaasi ni gbogbo igba ti o ba wa ni ita, paapaa ni ooru, nigbati ipele ti itọsi UV jẹ faẹẹta ti igba miiran ti ọdun.
Ni afikun, o yẹ ki o ṣe abojuto lati wọ awọn gilasi oju-irun nigbati o ba wa lori omi tabi ni isin, nigbati awọn imọlẹ imọlẹ ba farahan.
Awọn agbalagba agbalagba le rii pe wọn nilo lati lo awọn oju gilaasi diẹ sii ju igba ti wọn lo, sọ Natalie Hutchings, nitori imọlẹ ti o kọja nipasẹ kọnn ati lẹnsi ti tuka si ipo ti o tobi julọ ni oju ogbologbo. Ipa yii le jẹ distracting ati didanubi, ṣugbọn o ti wa ni idalẹku pẹlu lilo awọn oju gilaasi, paapaa awọn ti o tobi julo ti o dènà ina ti nbo lati awọn ẹgbẹ.
Ṣiṣii awọn oju gilaasi Lẹhin Cataract abẹ-iṣẹ
Lakoko ti o ti ṣe atẹgun abẹrẹ , a ti fi lẹnsi intraocular tuntun kan (IOL) fi sii lati rọpo lẹnsi awọsanma ti atijọ.
Ọpọlọpọ lẹnsi intraocular bayi fa ina UV. Ti o ba ni isẹ abẹ rẹ ni akoko diẹ sẹhin, lẹnsi rẹ le ma fa ina UV, ati pe o yẹ ki o wọ awọn irun oju-ọrun ti o pese iru aabo naa. AOO ṣe iṣeduro paapaa awọn eniyan ti o ni awọn ifunmọ UV ti o nfa lẹhin ti cataract abẹ ti nfi awọn oju eegun abobo bo.
Awọn Ona miiran lati Dabobo Oju Rẹ Lati Sun
Awọn oju oju eefin nfunni ni iru aabo kan fun oju ti ogbologbo. Ilera Canada ati awọn ile-iṣẹ miiran ni imọran tun wọ oju iboju tabi ọpa ti o ni oju-brimmed nigba ti o ba wa ni ita ati lati yago fun awọn akoko ti imọlẹ imọlẹ ti o dara julọ, bii ọjọ ooru laarin awọn wakati ti 11 am ati 4 pm (nigbati awọn itọnisọna UV ).
Awọn orisun
Agbo ati awọn oju rẹ. Orile-ede Orile-ede Amẹrika lori Iwe Iwe Alaye Agbologbo.
Natalie Hutchings. Alakoso Oludari, Ile-iwe ti Imọye-ara ati Imọ Imọ, University of Waterloo. Ibarawe ti a ṣe nipasẹ foonu Le 21, 2013.
Awọn oju oju eegun. Iwe Iwe Alaye ti Ile-iwe Canada Kanada.
Awọn oju eego: Idaabobo lati Bibajẹ Eye Eye UV. Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Ophthalmology Iwe Alaye Iwe.