Itọju ailera ti maa n bẹrẹ ni ọsẹ mẹta si mẹrin lẹhin iṣiṣẹ abuda ti o yẹ lati yọ aarun igbaya kan. Awọn itọju ailera ni a lo lati paarẹ awọn iyọ ti o ku ninu akàn ni igbaya tabi agbegbe ibiti o wa ni ibiti o wa ni ibiti o wa ni ibẹrẹ. Wọn jẹ:
- Iyipada isanmọ itagbangba ita - ọna ibile fun fifipamọ iyọdafẹ. Iṣẹlẹ maa n gba awọn ọsẹ pupọ pẹlu iṣeto ọjọ Monday nipasẹ ọjọ Friday. Ni awọn igba miiran, a lo ilana itọju kukuru kan, ti a npe ni ifasilẹ itọju, ti a lo. O gba iwọn lilo ti o ga julọ ju ọsẹ mẹta tabi mẹrin lọ. Itọju ni ojojumo pẹlu itanna ita gbangba ti o wa ni akoko ti o ṣeto ati awọn ipo ṣiṣe ti o tẹle pẹlu gbigba gbigbọn, ti o gba to iṣẹju 2-3. Itoju jẹ irora.
- Ìtọjú Ìdènà Ọdun Inu ti inu - jẹ itọju titun kan ti ko ni awọn itọju ipanilara nikan ni agbegbe ti o ni ibajẹ ọgbẹ igbaya.
Lẹhin atẹgun kan fun iṣaisan igbaya akọkọ mi, ọdun 16 sẹhin, Mo ni ọsẹ mẹfa ti isọmọ ti ina ti ita. Eyi ni ohun ti Mo kọ lati iriri:
- Lakoko ti ẹgbẹ mi abojuto ṣe apejuwe ipa ipapọ ti itọju bi ailara, Mo ro pe bi agbara agbara mi ti n lọra ni sisẹ kuro.
- Gba ile ati ojuse iṣẹ ṣiṣẹ. Mase gbero awọn iṣẹ pataki pataki ni awọn ọsẹ ti itọju.
- Sọ pẹlu awọn ẹgbẹ ẹbi, awọn ọrẹ ati awọn aladugbo ti o ni itara fun pinpin nipa akàn rẹ ati itọju rẹ ti o mbọ. Gba awọn iranlọwọ ti iranlọwọ pẹlu awọn ohun kan bi ohun tiojẹ, ifọṣọ, awọn iṣowo, igbesẹ onje ati itoju ọmọ. Ọpọlọpọ eniyan fẹ lati ran ati ki o fẹran sọ fun ohun ti wọn le ṣe lati ṣe iranlọwọ.
- Wọle pẹlu iṣeto ohun ti iranlọwọ yoo nilo ati nigbati o ba nilo. Radiation ni ipa ipa. Nibẹ ni yoo jẹ ko dinku ni agbara tabi awọn ẹla miiran fun awọn akọkọ awọn akoko.
- Ti eto naa ba ṣiṣẹ nigba itọju, mọ pe nigbati awọn ipa ti o pọju ti itọju ti a ṣeto sinu, awọn atunṣe le ni lati ṣe, gẹgẹbi: ọjọ ti o kuru, akoko isinmi ni ọjọ, ati akoko ibusun akọkọ.
- Lo awọn ipari ose lati gba kuro lati awọn itọju. Maṣe gbiyanju lati ja awọn iṣoro ti ailera ati isonu agbara; dubulẹ si isalẹ ki o sinmi.
- So fun oniṣan onisẹgun nipa oogun eyikeyi ti o nlo, ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju, paapaa awọn oogun ti a koju lori.
- Je ounjẹ ounjẹ daradara ati ki o yago fun idiwọn agbara. Ipanu ni ilera. Awọn ounjẹ onjẹ ni amuaradagba jẹ pataki.
- Mu awọn ibakokoro-alailẹgbẹ ti o yẹra ati awọn loke fun iye akoko itoju itọju. Ti o ba gbọdọ wọ àmúró, ṣe o ni itura ati ki o gbe asọ ti o larin asọ ti o wa laarin apo ati awọ rẹ.
- Maṣe ṣe ayẹwo tabi ṣayẹwo ni agbegbe ti a ṣakoso.
- Lati yago fun itaniji, tọju ara labẹ oyan rẹ mọ ati ki o gbẹ.
- Ma ṣe lo eyikeyi lotions, powders, perfumes, soaps tabi deodorants lori agbegbe ti wa ni mu laisi ṣayẹwo wọn jade akọkọ pẹlu rẹ dokita.
- Maṣe ṣe apẹrẹ awọn awọ tabi awọn ejika rẹ, ki o si lo idalẹnu ifọṣọ miiwu nigbati o fọ awọn aṣọ rẹ.
- W agbegbe ti a ṣakoso pẹlu omi ti ko gbona. Awọn iwọn otutu le ṣe ipalara fun ara rẹ.
- Duro kuro ni oorun bi o ti ṣee ṣe ki o beere dokita rẹ ṣaaju ki o to lo sunscreen.
- Gba bi oorun ti o fẹ bi o ṣe fẹ ki o nilo lẹhin isọdọmọ. Rirẹ le ṣiṣe ni titi di ọsẹ mẹfa lẹhin itọju.
- Jẹ dara si ara rẹ. Nigbati o ba ni itara si rẹ, jade lọ pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi ki o ni diẹ ẹ sii fun.
- Nigba ti "ohun ti o ba" gba awọn ti o dara julọ fun ọ, yipada si ayanmọ ẹlẹgbẹ rẹ tabi eniyan ẹgbẹkẹle ti o ni igbẹkẹle ki o si sọrọ titi ti o yoo tun gba awọn nkan ni irisi.
Lọgan ti itoju ba pari, rirẹ yoo rọ. O yoo ṣẹlẹ ni kiakia; o le gba akoko lati pada si ipo agbara rẹ ṣaaju iṣedede ifarahan.
Jean Campbell jẹ oludari oṣan oyan aarin 2x ati oludari alakoso akọkọ ti Amẹrika Akàn Awujọ New Pataki Navigator Program ni 14 ile-iwosan gbangba ati ikọkọ ni ile-iṣẹ. O jẹ alakoso iṣakoso ti ajo ti ko ni ẹbun ti o pese ṣiṣe iwadi ati alaye imọran ati atilẹyin fun awọn obirin ati awọn ọkunrin titun ti a ni ayẹwo pẹlu oyan aisan.