Apapọ iye iṣọ ti kikun, nipasẹ William Davis, MD, pese ipese gbogbo agbaye ti igbesi aye ti ko ni alaini. Iwe naa ṣe apejuwe ariyanjiyan Dr. Davis fun awọn anfani ilera gbogbo agbaye ti imukuro oka. Iwe naa ni iyẹlẹ sayensi lẹhin ipa ti oka lori ara, sọrọ nipa iṣelu lẹhin ile alikama, nfun awọn imọran to wulo fun jijẹ lai awọn irugbin, o si ṣe apejuwe awọn iṣeduro ilera kan pato fun diẹ ninu awọn iṣoro ilera ilera ti o wọpọ loni.
Awọn iṣoro ilera ti Dokita Davis gbagbo ni o ni ibatan si agbara ọkà pẹlu:
- IBS
- Arun inu ọkan ninu ẹjẹ
- Àtọgbẹ
- Dysfunction tairodura
- Awọn ailera aifọwọyi
- Iwuwo iwuwo
Nipa Author
William Davis, MDis kan onimọran ti o mọ fun imọran awọn ounjẹ ti kii ṣe alikama ati awọn ounjẹ ti ko ni ọkà. Lẹhin ti aṣeyọri iwe akọkọ rẹ, Wheat Belly, Dokita. Davis ti kọwe awọn iwe-idaniloju meji ti ko ni alikama ati pe a ti ṣe ifihan lori tẹlifisiọnu orilẹ-ede ti ntan ifiranṣẹ rẹ nipa alikama, oka, ati ilera. O tun ntọju aaye ayelujara, wheatbellyblog.com.
Awọn Agbara agbara
- Iwe naa jẹ ohun ti o gbooro sii, o bo awọn koko ti awọn oka ati ilera lati awọn agbekale pupọ.
- Dokita Dr. Davis 'kikọ silẹ jẹ igbadun ati idaniloju.
- Iwadi ijinle sayensi ati imoye ni a gbekalẹ ni ọna ti o rọrun lati ni oye, ani fun awọn ti ko ni imọ-ẹkọ imọ-ẹkọ.
- O pese awọn itọnisọna to wulo fun gbigba nipasẹ ilana iṣankuro ọja akọkọ.
- O tun pese awọn itọnisọna to wulo fun aṣeyọri ti kii gbe laaye.
- Iwe naa pẹlu ọran apẹẹrẹ ti awọn ayipada ilera ti o lagbara ti awọn eniyan gidi ti o ti yipada awọn ounjẹ wọn.
- O pese alaye fun wiwa ọpọlọpọ ailera ailera nipasẹ lilo awọn afikun.
- O ni ifọkansi lori awọn ohun ti o le ṣe lati mu awọn kokoro arun ikun ni ilera, pẹlu ifisi awọn ilana fun awọn ounjẹ fermented
Ṣe Iwe yii fun O?
Ti o ba ni ipo ilera ailera ati ti ko ti ri iderun deede lati oogun ti ode oni, iwe Dokita Davis le jẹ ti ẹdun. Igbọran irisi rẹ lori iṣiro ti ikun agbara ọkà si awọn iṣeduro ilera ilera ti oni-ṣinṣin ati awọn iṣoro-lera ṣe le tun pẹlu rẹ.
Ninu iwe naa, Dokita Davis sọrọ nipa ọpọlọpọ awọn oka ati IBS . Eyi jẹ apẹẹrẹ, "IBS jẹ wọpọ ni awọn eniyan ti o npa ... awọn oka ti o yẹ ki o ṣe wa ... beere boya awọn eniyan pẹlu IBS jẹ" ohun ajeji "tabi ti o jẹ eniyan deede ti o gba nkan ti wọn ko yẹ ki o gba."
Ko si atunyẹwo ti iṣẹ Dr. Davis ni a le pese lai ṣe atunṣe otitọ pe iṣẹ-ṣiṣe nigbagbogbo ni awọn oluwe imọ-sayensi miiran ṣe ni ilọsiwaju. Awọn idaniloju maa n ni ifọrọwọrọ nipa itumọ rẹ ti awọn ijinle sayensi tabi pe o koju awọn iwadi miiran pataki.
Ti idaniloju ounjẹ ti ko ni eso koriko jẹ ti tedun si ọ, jọwọ sọrọ pẹlu dọkita rẹ ṣaaju ṣiṣe iru iyipada ti o jẹun. Dokita rẹ le ṣe ayẹwo ti o ba wa awọn ewu pataki kan fun ọ ni ṣiṣe iru iyipada bẹ. Pẹlupẹlu, o yẹ ki o ni idanwo fun arun celiac ṣaaju ki o to lọ alaini-ọkà bi iru igbeyewo bẹ nikan ni deede ti o ba njẹ alikama tabi awọn ọja gluteni miiran ni akoko idanwo.
O ṣe pataki julọ lati mọ bi o ba ni arun celiac bi o ti le fi ọ sinu ewu fun awọn iṣoro ilera ilera ti o ba jẹ iṣakoso daradara.
Ifihan: A pese iwe atunyẹwo nipasẹ akede.