Ipa ti Perimenopause lori Ewu Rẹ fun awọn ipalara Ọgbẹ
Fun ọpọlọpọ awọn obirin, perimenopause le jẹ akoko ti o lagbara ti o kún fun awọn akoko iṣan ọkọ, iṣan gbigbona, gbigbọn ti iṣan, iṣoro iṣesi, ati iṣoro sisun.
Pẹlupẹlu, akoko ti o dabi ẹnipe ipalara le jẹ ipalara fun awọn oṣirisi ati awọn ipalara orififo wọn. Gegebi iwadi ti ọdun 2016 ni orififo, awọn ewu migraineurs fun idagbasoke awọn ifarahan giga igba otutu ni perimenopause - ti a ṣalaye bi nini awọn ibanuje 10 tabi diẹ ẹ sii fun osu - pọ julọ, nigbati a bawe si awọn obinrin ti o ni awọn ọmọde ọkunrin ti o ni awọn iṣoro.
Kini Ni Ọgbẹyan?
Perimenopause jẹ akoko ti o ti kọja ṣaaju miipapo. Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, wọn wọ perimenopause ni ọdun 40 wọn - apapọ ọjọ ori wọn jẹ ọdun mẹrindidinlọgbọn - wọn si de ọdọ awọn ọkunrin ni oṣuwọn ọdun mẹrin. Akọkọ ti a npe ni perimenopause ni awọn iwọn ẹgẹrogrogensu ti nyara ati awọn akoko sisun diẹ. Bi awọn obirin ti nlọ si pẹ perimenopause, awọn ọna iṣelọpọ ti n bẹrẹ si dinku, nwọn si ni awọn iṣeduro diẹ sii, ni afikun si awọn aami aiṣan bi awọn itanna ti o gbona ati irun ailewu . Nigbati obirin ba dẹkun iṣe oṣuṣe fun ọdun kan ( menopause ), eyi jẹ ami ti awọn ọmọ-ẹmi rẹ ti dẹkun jijẹ estrogen.
Kilode ti ipalara ti o pọ sii ti awọn ihaju igbohunsafẹfẹ giga Nigba Perimenopause?
Alaye ti o ni pato fun idi ti awọn oṣooṣu ti o ṣeese lati ni iriri awọn ihaidi igbagbogbo nigba perimenopause ko ṣe alaimọ. Awọn amoye fura pe awọn ayipada homonu ti o waye lakoko perimenopause - pataki fun idinku ni estrogen - le jẹ alaye.
Yiyi estrogeli yii jẹ asopọ si idinku ti serotonin ninu ọpọlọ, eyi ti o mu ki iṣan irora iṣan naa ṣiṣẹ, ti o nfa migraine.
Ni afikun, awọn obirin ti o ni perimenopause maa n ni iṣeduro ti o pọju (diẹ sii ẹjẹ) ni akoko igbesẹ wọn, eyiti o le fa aipe iron . Eyi tun le fa awọn iṣeduro jade.
Pẹlupẹlu, sisan akoko isọdọmọ ti wa ni asopọ si igbesẹ prostaglandin ti o pọ sii ninu ara. Awọn Prostaglandins ni ipa ninu awọn ọna ṣiṣe pupọ, pẹlu fifun ideri ti uterine lati ta, ati awọn iṣirisi iṣoro ti o le fa.
Ṣe awọn efori mu dara lẹhin Menopause?
Awọn ijinle sayensi ti wa ni idamu lori boya awọn efori, paapaa awọn isan-ara, ṣe igbadun nigbati obirin ba wa ni postemopausal, itumo nigbati o ko ni igbadun akoko fun osu mejila.
Awọn amoye daba pe awọn imọran ti o ni ilọpawọn (itumọ diẹ ninu awọn afihan ilọsiwaju ti iṣoro lẹhin ti awọn miipapo ati awọn miiran fihan pe o buru sii) jẹ pe awọn idi miiran ni idiyele awọn iṣeduro lẹhin miipapo. Fun apẹẹrẹ, nini ibanujẹ le mu ki obirin ṣe ewu ti nini awọn iṣoro sii diẹ sii. Pẹlupẹlu, lilo awọn itọju irora-alleviating lati ṣe iranwọ awọn aami aisan ti o ni awọn ọkunrinopause gẹgẹbi iṣan tabi irora apapọ le fa okunfa orisi kan ni miipapo ti a npe ni orififo iṣan- oogun .
N ṣe itọju awọn ipalara Ọrẹ Rẹ
Irohin ti o dara ni pe awọn itọju ti wa ni lati ṣe iranlọwọ fun ọ ti o ba ṣe akiyesi awọn ipalara ifarahan diẹ sii bi o ṣe sunmọ miipapọ ọkunrin. Fún àpẹrẹ, dídásí àwọn ìwà sùn ti oorun dáradára, jíjẹ dáradára, idaraya ojoojumọ, ati iṣakoso iṣoro le wulo fun awọn orififo rẹ ati pe yoo tun dara si ilera rẹ gbogbo.
Ni afikun, dokita rẹ le roye oogun idaabobo orififo kan .
Pẹlupẹlu, ailera itọju homone ti o ni menopausal le ṣee lo lakoko perimenopause tabi ọkunrin mionufọ tete lati ṣe iyipada awọn itaniji ti o gbona ati atrophy ailewu, ati pe wọn le ni bonus afikun ti idinku awọn migraines. Lakoko ti itọju ailera ti le ṣe awọn iyanu fun diẹ ninu awọn obirin, o ni awọn ewu ilera, o le ma ṣe deede fun ọ da lori itanran iṣoogun rẹ. A nilo ibaraẹnisọrọ ti o rorun pẹlu dọkita ti ara ẹni ṣaaju ki o le ṣe ilana yii.
Isalẹ isalẹ
Perimenopause jẹ akoko asiko ti o jẹ ifihan agbara idinku ninu estrogen ni ara obirin.
Lakoko ti awọn iyipada ti ara ati ti oṣuwọn ti o waye fun awọn obirin le jẹ awọn ti nfa ibinujẹ, jọwọ mọ pe iwọ ko nikan. Ẹgbẹẹgbẹrun awọn obinrin miiran ni iriri perimenopause ni akoko kanna bi iwọ. Ranti nigbagbogbo, perimenpause ati menopause ko ni ipo ilera, ṣugbọn dipo awọn ipele ti ogbologbo ọmọde - tabi ju awọn ẹya ara ti irin ajo ti jije obirin.
Ti o ba gbagbọ pe o wa ni miipapo, jọwọ lọsi dokita rẹ fun ijumọsọrọ lori bi o ṣe le ṣakoso awọn aami aisan rẹ (pẹlu orififo ati awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu menopausal bi awọn itanna ti o gbona ). Onisegun rẹ tun le pese alaye lori bi o ṣe le ṣe itọju to dara fun ara rẹ, paapaa okan ati egungun rẹ, eyi ti o le ni ipa nipasẹ awọn iyipada ti homonu ati awọn iyipada ti ọjọ-ori ti menopause.
Awọn orisun:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopause ati Menopause ti wa ni ajọpọ pẹlu ifarahan igbohunsafẹfẹ giga ninu awọn obinrin pẹlu Migraine: Awọn esi ti iwadi Amẹrika Iṣan ati Imuduro Idena. Ọfọn, Feb; 56 (2): 292-305.
North American Menopause Society. (2014). Awọn Menopause Practice: Itọju Olutọju, 5 th . Mayfield Heights, OH: Ariwa Amerika Menopause Society.
NIPA: Alaye ti o wa ni aaye yii jẹ fun awọn idi-ẹkọ nikan. O yẹ ki o še lo bi aropo fun itọju ara ẹni nipasẹ alagbawo ti iwe-ašẹ. Jowo wo dokita rẹ fun okunfa ati itọju eyikeyi nipa awọn aami aisan tabi ipo iṣoogun .