Aisan išoro ti ṣẹlẹ ni diẹ ninu awọn ipo ninu aye rẹ. Lakoko ti o tun mọ vertigo ati jije aisan tabi ọkọ ayọkẹlẹ, aisan ti iṣan ni o wọpọ ni igba ewe. Yato si lati wa lori ọkọ oju-omi kan, ninu ọkọ ayọkẹlẹ kan, tabi titun kuro ni gigun keke, nibẹ ni ọpọlọpọ idi ti o le ni iriri aisan išipopada . Eyi ni awọn ohun 7 ti o le mọ nipa aisan išipopada.
1. O kan Riiro Nipa Aisan Isinmi Ṣe Le Ṣe O
O ti gbọ pe ero rẹ le lagbara (okan lori ọrọ ati ohun gbogbo) ati nigbati o ba de aisan iṣan, otitọ ni. Awọn eniyan ti o reti lati gba aisan išipopada jẹ diẹ sii lati gba. Eyi ko tumọ si o yẹ ki o ni ipalara ti o ko ba le "ṣe" ara rẹ kuro ni ailera, ṣugbọn iyipada ilana iṣaro rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago tabi dinku awọn aami aisan.
2. O le jẹ diẹ sii ni ilọsiwaju lati ni iriri iriri aisan
Awọn ijinlẹ fihan pe fere gbogbo wa yoo ni iriri ibajẹ išipopada ti o ba farahan fun iṣipopada išipopada fun igba pipẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn wa ni ibudo giga ju awọn omiiran lọ. Awọn eniyan ti o ni anfani diẹ sii lati ni iriri awọn aami aiṣedede ti aisan aiṣan pẹlu awọn ọmọde ọdun 2-12, awọn obirin (paapaa awọn aboyun aboyun), ati awọn ti o ni awọn migraine.
3. Awọn oogun le fa Irun Ẹdun
Ọpọlọpọ awọn oogun oogun ati awọn oogun-lori-counter ti o le ṣe ipinnu fun ọ tabi ṣe iranlọwọ si awọn aami aisan ti iṣaisan.
Niwon gbogbo eniyan n ṣe atunṣe yatọ si, eyikeyi oogun ti o mu lọ yẹ ki o fura. Sibẹsibẹ, awọn oogun wọnyi ti a fihan lati mu tabi ṣe alabapin si awọn aami aisan ti iṣiro iṣoro :
- digoxin
- levodopa
- awọn itọju iṣakoso ibi
- awọn oogun ti o ni awọn estrogen
- ti kii-sitẹriọdu egboogi-inflammatories bi ibuprofen ati naproxen
- fluoxetine
- Awọn itọju ibanujẹ narcotic bi morphine, oxycodone tabi hydrocodone
- paroxetine
- sertraline
- aminophylline
- diẹ ninu awọn oogun ti a lo lati ṣe itọju parasites, bi chloroquine
- diẹ ninu awọn egboogi pẹlu sulfa , azithromycin, ati erythromycin
- bisphosphonates, bi alendronate iṣuu soda
Olúkúlùkù ti o nlo awọn oogun wọnyi le fẹ lati ba dọkita wọn sọrọ nipa seese lati yiyipada akoko ti o gba oogun naa tabi ti o ṣee ṣe lati fa iwọn lilo ṣaaju lilo. Ma ṣe foo awọn oogun laisi sọrọ si dọkita rẹ.
4. Aisan Lero ṣee ṣe nipasẹ Ipo miiran
Ọpọlọpọ awọn ipo miiran n fa awọn aami aiṣan kanna gẹgẹbi aisan išipopada. Gẹgẹbi ofin gbogbogbo, awọn aami aiṣan ti aisan iṣan yẹ ki o lọ ni kete ti išipopada duro (tabi ni kete lẹhin). Ti awọn aami aisan ba tẹsiwaju, o yẹ ki o wo dokita kan. Diẹ ninu awọn ipo ti o le fa iru aisan wọnyi pẹlu:
- ito ninu eti
- BPPV
- Ọgbẹrun Meniere
- diẹ ninu awọn àkóràn
- diẹ ninu awọn aṣiṣe
Ti o ba ni iriri awọn aami aiṣedede ti aisan lẹhin ti o ti lu ori rẹ tabi ti o ba jẹ ninu ijamba, o yẹ ki o lọ si yara pajawiri tabi pe 911. Diẹ ninu awọn ipo pataki, bii aisan, tun le fa awọn ami aisan kanna ati ki o nilo lati tọju lẹsẹkẹsẹ . Ranti, ti a ko ba mu wa nipasẹ išipopada ati pe ko duro nigbati iṣipopada naa ṣe, kii ṣe aisan iṣipopada.
5. Aisan aiṣan ni diẹ sii ju oludari lọ
Nigba ti ọpọlọpọ ninu wa ba ronu nipa aisan iṣan, a ronu nipa jijẹ ati eebi, ṣugbọn aisan aiṣan le fa awọn aami aisan miiran. Pẹlupẹlu, iwọn ti o ni iriri awọn aami aiṣan, ati awọn eyi ti o ni iriri, jẹ ẹni-kọọkan, nitorina o ṣee ṣe pe o le ni aisan išipọ lai si inu ati ikun. Ni isalẹ ni akojọ pipe ti awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu àìsàn išipopada.
- omi gbona
- awọ ara
- rirẹ
- yawning
- orififo
- igbẹ ati eebi
- rilara dizzy tabi ina
- iyipada iṣesi
Diẹ ninu awọn eniyan ni iriri ailera pupọ bẹ nigbati o farahan si išipopada pe wọn ti ṣafọpọ sinu ipilẹ iṣọn ti aisan ti a npe ni ailera .
Ni ailera aisan, awọn aami aisan naa jẹ ailera pupọ ati irora ti o tẹle pẹlu iyipada iṣesi ati ailopin ti sisun ati eebi.
6. Itọju kan le jẹ Simple bi Awọn Iṣẹ Yiyipada
Awọn iṣẹ bii kika ninu ọkọ ayọkẹlẹ, wiwun, tabi ohunkohun ti o nbeere ki o fojusi ohun kan inu ti ọkọ le mu ki o ṣe awọn aami-aiṣedede ti ilọsiwaju iṣoro buru. Nigbakuran fifi awọn iṣẹ wọnyi si isalẹ ki o wo jade window le jẹ ki awọn aami aisan ṣi. Awọn ipo iyipada tun le ṣe iranlọwọ bi awọn ipo kan ninu ọkọ naa le mu ki o ṣe diẹ sii si itọju àìsàn.
Awọn eniyan ti o nṣakọ ọkọ ayọkẹlẹ ko ni gba aisan ọkọ ayọkẹlẹ, nitorina ti o ba ṣe aisan lakoko ti o nlo bi ọkọ-irin ninu ọkọ ayọkẹlẹ kan, beere boya o le ṣakọ. Awọn iṣẹ ti o nilo iyipada lojiji ni išipopada yẹ ki o yee.
7. Awọn Hormones rẹ le jẹ Ọlọpa
Estrogen jẹ aṣoju pataki kan nigbati o ba de aisan ailera. Kii ṣe awọn obirin nikan, ni apapọ, diẹ sii ni anfani lati ni iriri aisan ju awọn ọkunrin lọ, ṣugbọn awọn ẹkọ ti fihan pe awọn obirin le jẹ diẹ sii tabi kere si o ni iriri iriri aisan ti o da lori iru ipo-ọna akoko wọn ti wọn wa.
Awọn iṣọn ti iṣun ti ibi ti o ni awọn estrogen, tabi awọn afikun estrogen ti a fun fun awọn aami aiṣedeede ọkunrin, le tun mu ewu rẹ ti nini aisan išipopada.
> Awọn orisun:
> Ẹjẹ ati Iṣan Iṣan. Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Otolaryngology - Oju-ori ati Oju-ọrun aaye ayelujara. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Wọle si Kọkànlá Oṣù 26, 2017.
> Aisan Motion. Awọn ile-iṣẹ fun aaye ayelujara Idena Iṣakoso ati Idena Arun. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Imudojuiwọn Le 31, 2017 Ti wọle si Kọkànlá Oṣù 26, 2017.
> Aisan Motion. Aaye ayelujara Dizziness ati Balance. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Imudojuiwọn Okudu 22, 2017. Ti wọle si Kọkànlá Oṣù 26, 2017.