5 Awọn Ohun Lati Ṣiṣe Iṣakoso Iṣakoso ti o daraju

Išakoso ikọ-fèé kii ṣe iṣẹ-ṣiṣe ti o rọrun, ṣugbọn bi a ba bẹrẹ ọdun tuntun wọnyi awọn ohun marun wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ ni iṣakoso to dara julọ ti ikọ-fèé ni ọdun to nbo. Ọpọlọpọ awọn alaisan ni diẹ ninu awọn, ṣugbọn kii ṣe gbogbo, ti awọn iṣẹ-ṣiṣe wọnyi gẹgẹbi apakan ti eto ikọ-fèé rẹ.

1 -

Ṣeto Ilana Aṣayan Ikọ-fèé
Ise Ikọ-fèse Eto. Lati Iwejade NIH No. 07-5251

Eto apẹrẹ ikọ-fèé ṣe pataki fun nini iṣakoso ikọ-fèé rẹ. Ti o ko ba ni ọkan ti o nilo lati ṣe ipinnu lati pade dokita rẹ lati ṣe agbekalẹ ọkan.

Eto naa yoo bẹrẹ pẹlu eto atẹle ti yoo fun ọ laaye lati wo ibi ti "aarin" ikọ-fèé rẹ wa ninu. Ọpọlọpọ awọn eto iṣẹ-ṣiṣe gba ọna kika ina-alawọ-alawọ ati ikọ-fèé rẹ dara- pa lori eto ti isiyi. Yellow tumọ si ifiyesi ati pe o nilo lati ṣe awọn igbesẹ lati dènà ikọ-fèé rẹ lati buru si buru. Red tumọ si pe o wa nitosi ikọlu ikọ-fèé ati pe o nilo lati mu awọn igbesẹ kan pato ati ki o ro pe abojuto itọju.

Eto atẹṣe ikọ-fèé ti o dara yoo tun ran ọ lọwọ lati ṣe idanimọ awọn okunfa ati awọn igbesẹ ti o le ya lati yago fun wọn.

2 -

Gba Agbara Afara
Ifa agbara. Getty Images News- Justin Sullivan

Ti o ko ba ti gba ariyanji rẹ , kii ṣe pẹ. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan yago fun awọn iyọ agbara , ṣugbọn iwọ ko ṣe adehun aisan lati igun-aisan. Soro pẹlu dokita rẹ nipa gbigbe acetaminophen nigba ti o ba ni oogun ati eyi yoo dẹkun ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ lati ajesara.

Ikọlẹ atẹgun le ṣe idiwọ fun ọ lati rilara buburu, nini ikọlu ikọ-fèé, tabi fi opin si ni ER tabi ile iwosan . Pẹlupẹlu, aarun ayọkẹlẹ onigbọwọ ikọ-fèé ni o ni diẹ sii lati ni awọn iṣan ipa ti ara bi ipalara.

3 -

Ni oye ikọ-fèé rẹ
Ilana Alaye Ilera Ikọ-fèé.

Ikọ-fèé jẹ aisan idiju pẹlu awọn itọju idiju. Gbiyanju lati beere lọwọ dọkita rẹ fun itọkasi kan si olukọ ikọ-fèé. Aṣayan ikọ-fèé ti a fọwọsi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni ifijišẹ ṣe eto eto iṣẹ ikọ-fèé rẹ ati ki o ṣe idaniloju iṣakoso ikọ-fèé rẹ.

Ti o ko ba ni aaye si olukọ ikọ-fèé, ro pe o beere fun alaye itọju ilera ikọ-fèé. Eyi ni imọran lati ọdọ dokita rẹ nipa ibi ti o wa alaye lati mu imo imọ ikọ-fèé rẹ pọ sii.

4 -

Ni oye Awọn oogun rẹ
Obirin Pẹlu Ikọ-fèé ikọ-fèé. Aworan © Getty Images- Stockbyte

Ọpọlọpọ awọn asthmatics yoo ni awọn oogun pupọ bi ara ti ilana itọju wọn. Awọn ifasimu igbala ni pese iderun nla ti awọn aami aisan ikọ-fèé bii:

Ti o ba nlo ifasimu igbasilẹ giga rẹ pupọ eyi yoo tọka iṣakoso alaini ati iwọ ati dokita rẹ nilo lati niyanju lati ṣe atunṣe eto eto rẹ.

Ayẹwo olutọju rẹ, ni apa keji, nilo lati mu ni ọjọ lojojumọ bii bi o ṣe lero.

Nibẹ ni diẹ ti eto ti o nilo lati lo ọpọlọpọ awọn iru awọn ti inhalers. Rii daju pe dokita tabi oniwosanwo rẹ n wo ilana ifasimu rẹ ati ki o jẹ ki o mọ bi o ṣe nṣe.

5 -

Wo Aṣoye Ti o ba nilo
Dokita & Alaisan. Aworan © Stockbyte

Ọpọlọpọ awọn ikọ-fèé alaisan ni a le ṣakoso nipasẹ awọn oniṣegun olutọju akọkọ. O le nilo lati wo ọlọgbọn kan gẹgẹbi olutọlọgbẹ tabi olutọju ara ẹni ti o ba jẹ:

Awọn orisun:

Orile-ede Ọlọhun, Ẹdọforo, ati Ẹjẹ ẹjẹ. Wọle si: Oṣu Kejìlá 26, 2015. Imọran Iroyin Imọye 3 (EPR3): Awọn itọnisọna fun ayẹwo ati Itọju ikọ-fèé.