Awọn aami aisan ti iṣaju iṣuju Premenstrual ati Preysstrual Dysphoric Disorder
Beere eyikeyi obirin bi o ṣe ni irọrun nipa nini akoko rẹ ati pe o ni iyemeji o yoo ni awọn iṣan-itumọ ti o ni itara. O ṣeese o yoo gbọ ibiti o ti dahun, lati "O jẹ irora ninu ọrùn ṣugbọn bibẹkọ ti ko ṣe pataki" si "O jẹ ọsẹ kan ti ailera ti ara ati irora opolo." Ti o ba jẹ obirin ti o bẹru lati gba akoko rẹ ni gbogbo oṣu, o le ni aisan iṣaju iṣaju (PMS), ẹdun ti o wọpọ ti o ni ipa ni o kere ju mẹta ninu gbogbo awọn ọmọbirin mẹrin ati awọn obinrin ti o ṣe oṣere.
Ti PMS rẹ ba jẹ iṣoro pupọ, o le ni ẹsẹ ti o lagbara ti a mọ ni ailera dysphoric, tabi PMDD. Ni ọna kan, awọn ọna miiran le wa lati ṣe itọju iṣọnṣooṣu ni oṣuwọn nitori pe akoko akoko rẹ rọrun lati duro. Ni akọkọ, sibẹsibẹ, o nilo lati wa gangan ohun ti o n ṣe ayẹwo.
Awọn aami-ara ti PMS
Igbesẹ ọkan ninu awọn olugbagbọ pẹlu awọn ọgbẹ iṣaju iṣaaju ni eyikeyi ipele ni lati ṣafidi pato ohun ti o wa lodi si. Awọn ilana imudaniloju ti a nlo julọ ti a gba lati gba fun PMS jẹ ọkan ti a ṣe nipasẹ University of California, San Diego. Lati pade awọn ilana aisan ayẹwo fun PMS, obirin gbọdọ ni o kere ju aami ailera ọkan kan ati aami aisan ọkan kan lati inu akojọ yii ni ọjọ marun ṣaaju ki o to akoko rẹ:
Awọn aami aisan ti ara
- Sore, ọmu tutu
- Ọfori
- Wiwu ti apá ati awọn ese
Awọn aami aisan ti opolo
- Rirẹ
- Awọn ijamba ibinu tabi iṣaro iṣesi
- Irritability
- Idarudapọ
- Iyọkuro ti awujọ
Fun ayẹwo kan ti PMS, awọn aami aisan yẹ ki o farasin ni ọjọ 4 ati ki o ko tun pada titi di ọjọ 14 ti awọn akoko sisọ.
Ati pe wọn gbọdọ wa nibe pelu gbigba awọn oogun tabi awọn homonu, mimu oti, tabi lilo awọn oogun.
Ni afikun, fun ayẹwo okunfa ti PMS obirin kan gbọdọ jẹ diẹ ninu awọn ipa ninu awọn ibaraẹnisọrọ ara rẹ tabi iṣẹ rẹ ati igbesi aye:
- Awọn iṣoro pẹlu igbeyawo tabi ibasepọ rẹ ti ọkọ tabi alabaṣepọ rẹ le jẹrisi
- Dii iyara
- Iṣẹ irẹku tabi iṣẹ ile-nigbagbogbo jẹ pẹ, fun apẹẹrẹ
- Isonu ti anfani ni sisọpọ
- Awọn ero inu iyara
- Wiwa itọju ilera fun awọn aami aisan ara
Awọn aami aisan ti PMDD
PMDD jẹ fọọmu ti o pọju PMS ti o ni ipa to iwọn 3 si 8 ninu awọn obinrin ti o ṣe oṣere. Gẹgẹbi Afowoyi Awọn Imọye ati Iṣiro ti Awọn iṣoro Ẹtan , lati le ṣe ayẹwo pẹlu PMDD, obirin gbọdọ ni iriri o kere marun ninu awọn aami aiṣan wọnyi:
- Ibanujẹ ti ibanuje tabi ailewu, tabi ero-ara suicidal
- Tii wahala, ẹdọfu, tabi ṣàníyàn
- Ipenija ija
- Iṣesi iṣesi ati ipokun
- Ibinu irun tabi ibinu ti o ni ipa lori awọn eniyan miiran
- Isonu ti anfani ni awọn iṣẹ deede ojoojumọ ati awọn ibasepọ
- Inability lati koju tabi idojukọ
- Rirẹ tabi gbigbọn
- Awọn ounjẹ tabi awọn ohun elo
Aṣayan Kalẹnda Ọgbọn Kankan
Ọna to rọọrun lati pinnu ti o ba ni PMS tabi PMDD ni lati tọju awọn aami aisan rẹ fun osu meji tabi mẹta lori kalẹnda kan, ati lẹhinna ṣe ipinnu lati pade pẹlu onisọpọ rẹ lati lọ si ori rẹ. Eto kalẹnda akoko rẹ yoo fi han awọn aami aisan rẹ ki o le jẹ ki ẹmi ara wọn han gbangba si dokita rẹ. Ṣe awọn igbesẹ wọnyi lati kun akoko kalẹnda akoko:
- Tẹjade akojọ kan ti awọn aami ti ara ati awọn ihuwasi ti PMS ati awọn ilana imudaniyan fun PMDD. Ni ọna yii iwọ yoo ni itọkasi ti o wa ni rọọrun bi o ṣe ṣafikun kalẹnda rẹ ni ọjọ kọọkan.
- Ni ọjọ akọkọ ti o ri iye ti ẹjẹ, tẹ Ọjọ 1 lori kalẹnda rẹ. Akiyesi eyikeyi awọn aami aisan ti o le ni iriri ọjọ naa ati pe oṣuwọn kọọkan ni iwọn ọgọrun kan si 10, pẹlu itumọ kan pupọ tabi pẹlẹpẹlẹ ti a ko le ri awọn aami aisan, ati pe 10 ṣe afihan eyikeyi aami aiṣan ti o to lati fa idalẹnu iṣẹ rẹ lojoojumọ.
- Ṣe eyi ni gbogbo ọjọ ti o wa fun osu meji tabi mẹta.
Awọn obinrin ti awọn aami aisan ti PMS jẹ irẹlẹ nigbagbogbo wo idibajẹ awọn aami aisan wọn ni ọjọ kan. Awọn aami aisan ti PMS tabi PMDD le jasi sinu Ọjọ 3 tabi mẹrin ti ọsẹ mẹwa ti o tẹle .
Awọn aami aiṣan otitọ ti PMS ko bẹrẹ titi lẹhin ọjọ 13, nitorina eyikeyi ti o ni iriri ni iṣaaju ninu isinmi rẹ le ni idi miiran.
Sibẹsibẹ, o yẹ ki o tun ni awọn aami aami ti o ni iriri lori Ọjọ 1 si 13 lori kalẹnda rẹ.
> Awọn orisun:
> C. Neill Epperson, MD, et. al, "Ẹjẹ Dysphoric Premenstrual: Ẹri Fun Ẹka tuntun Fun DS-5." Am J Ainidaniyan . 2012 Oṣu; 169 (5): 465-475.
> Ẹgbẹ Amẹríkà Amẹrika, "Itọnisọna Aisan ati Iṣiro ti Awọn iṣọn inu Ẹdun, Ẹkẹta Ẹkọ," Association Amẹrika Amẹrika, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD, ati Shashi K. Bhatia, MD, "Awọn ayẹwo ati itọju ti Disesọnu Dysphoric Disorder." Aman FAM. 2002 Oṣu Kẹwa 1; 66 (7): 1239-1249.