O dabi ohun ti a jẹ jasi ko ni ikolu ti o ṣeeṣe lati sese MS.
Ọpọlọpọ wa ni o mọ pe ọpọlọpọ awọn ounjẹ oriṣiriṣi ti awọn eniyan pẹlu MS tẹle, pẹlu Swank Diet , Awọn Ti o dara ju Bet Diet ati iwe irisi Wahls. Ọpọlọpọ awọn oniwosan aisan ni yoo sọ pe ko si ounjẹ ti a fihan nipasẹ iwadi ijinle sayensi lati ṣe iyatọ ninu ilọsiwaju arun tabi ailera.
Ọpọlọpọ awọn ti wa pẹlu sclerosis ọpọlọ tẹle awọn ounjẹ pato kan ni ireti pe jije ni ọna kan yoo fa ilọsiwaju iṣoro sii tabi tabi o kere ju awọn aami aisan wa ni bii.
Emi yoo duro nipa ohun ti mo ṣe, eyi ti o tẹle awọn ilana ti o jẹ alaini-ara, laisi alaini-free ati gluten-free, pẹlu fere ko si suga tabi awọn ounjẹ onjẹ. Sibẹsibẹ, Mo gbawọ pe mo jẹ ọpọlọpọ awọn ọra, pẹlu pipọ ti epo olifi, agbon agbon ati diẹ ninu awọn eran pupa. Mo jẹ alainiiniini-ọfẹ, ṣugbọn mimu diẹ ninu oti. Mo gboju pe o dara julọ si Paleo Diet (ti o ba mu awọn ọti-waini). O dabi pe emi n ṣiṣẹ fun mi ati pe mo n pa ọ mọ bi mo ṣe akiyesi ohun ti o mu ki o korira (ti o dara julọ) nigbati mo jẹ wọn. Ṣugbọn, ṣe ohunkohun ti mo jẹ ni akoko ti o ti kọja ti o ṣe iranlọwọ si MS mi to sese ndagbasoke?
Mo nifẹ lati wo igba ti a npe ni "Awọn ọna ounjẹ ti ko ni nkan pẹlu ewu ọlọpa ọpọlọ" ni Apejọpọ Ikẹkọ ACTRIMS-ECTRIMS 2014, bi emi ko ti ri alaye nipa ipa ti onje gbogbo lori MS ti o ni idagbasoke ti a gbekalẹ ni ipade ijinle sayensi - ọpọlọpọ awọn iwadi ti a ṣe si ọjọ ti ni ifojusi lori ipa ti awọn irinše ti ounjẹ (gẹgẹbi ọra tabi iyọ) tabi awọn afikun.
Awọn oniwadi wo awọn data lati awọn akẹkọ akẹkọ ti o tobi julọ ti a mọ gẹgẹbi Ikẹkọ Iṣọkan Ikẹgbẹ I ati II, pẹlu data lati ori awọn obirin ti o ju ẹgbẹrun mẹẹdogun (185,000) lọ lẹhin awọn ọdun sẹhin. Awọn iwa ti wọn jẹun ni ṣiṣe nipasẹ iwadi kan ti a fun ni ni ọdun mẹrin. Awọn oniwadi ni anfani lati lo awọn oriṣiriṣi awọn ipele ti o niiṣe deedee ati fun awọn obirin ni "ami-aaya" ti o da lori awọn idahun wọn.
Ni akoko ti o gba data, awọn obirin 480 ni a ayẹwo pẹlu MS.
Nigbati awọn ipele ti onjẹunjẹ ti awọn obirin ti o ni idagbasoke MS ṣe afiwe awọn nọmba ti awọn ti ko ṣe, o dabi pe ko si iyato. Ni gbolohun miran, awọn obinrin ti o ni ounjẹ ti o ni ilera ni o ni anfani kanna lati ṣe idagbasoke MS bi awọn ti o jẹun laisi.
O yanilenu, awọn iwadi iṣaaju ti ṣe imọran pe ibura jẹ ipinnu ewu fun MS, paapa laarin awọn ọmọde. Iwadii kan fihan pe awọn obinrin ti o niraju ni ọdun 18 ni ewu ti o pọju meji si idagbasoke MS bi awọn ti ko nira. Paapa awọn iwọn ti o pọ julọ jẹ awọn data miiran ti o fihan pe awọn ọmọbirin ti o nira julọ laarin awọn ọdun 7 si 10 ni ewu ewu mẹrin fun MS ti o ni idagbasoke nigbamii ni aye.
Laini isalẹ: Bakannaa, ko dabi ohunkohun ti a ṣe tabi ko jẹ jẹ ki a ni MS. Sibẹsibẹ, a nilo iwadi diẹ sii ni agbegbe yii. Awọn alaye isanraju jẹ awọn ti o wuni, ati awọn iwadi siwaju sii ti wa ni ngbero lati rii boya awọn eniyan ti o ni MS le dinku awọn aami aiṣan ati ikolu nlọsiwaju nipasẹ sisẹ idiwọn nipasẹ ihamọ ti ko ni ihamọ. A yoo duro si aifọwọyi naa.