Awọn ti ara korira irugbin jẹ toje, ṣugbọn wọn wa lori jinde
Njẹ o le jẹ awọn irugbin nigbati o ba n tẹle ounjẹ ti ko ni eso igi ? O jẹ ibeere ti o wọpọ ati pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn eroja ti nra ti n ṣe iyalẹnu bi wọn ba le gbadun sunflower, poppy, elegede, ati awọn irugbin Sesame.
Iyatọ ti o rọrun ni pe o le ni anfani lati jẹ awọn irugbin wọnyi nitoripe ko si ọkan ninu wọn jẹ eso igi. Olukuluku wa lati awọn irugbin ọgbin ti ko ni ibatan pẹkipẹki pẹlu awọn igi-igi-nut.
Nitorina, wọn ko ni awọn kanna awọn ọlọjẹ ara korira ti awọn igi igi ni.
Ni otitọ, diẹ ninu awọn irugbin wọnyi ni a nlo ni sise bi awọn iyipo fun awọn igi igi ati awọn epa fun awọn eniyan ti o tẹle ounjẹ ti ko niijẹ. Nwọn si gangan pese pataki onje tio dara ati ki o wa ni itumo iru ni lenu.
Pẹlu eyiti o sọ pe, awọn nkan ti ara korira wa lori ibẹrẹ ati pe wọn le fa awọn aati to ṣe pataki, pẹlu anafilasisi. O kan nitoripe wọn ko ni ibatan si awọn eso igi ko tumọ si pe ko tun ṣe inira si awọn irugbin.
Ṣe O ṣee ṣe lati jẹ Alinisan si Awọn Irugbin?
O ṣee ṣe lati jẹ inira si awọn irugbin ni afikun si nini nini ara korira kan. Diẹ ninu awọn irugbin jẹ diẹ ṣeese lati fa awọn iṣoro ju awọn omiiran. Iwoye, o ti ṣe ipinnu pe nikan 0.1 ogorun ninu awọn olugbe agbaye ni o ni aleri ara.
Iru eso ara koriko kan ninu awọn alekan ti o wọpọ julọ ni awọn orilẹ-ede bi Israeli ati Australia nibiti lilo awọn ounjẹ ti o wa ninu awọn satẹlaiti bi lẹẹmọ jẹ giga.
O tun ṣe akiyesi ọkan ninu awọn alakoso mẹwa mẹwa nipasẹ Ẹran Iranwo Ounje Canada.
Ọkọ-ara rẹ jẹ orisun ti o dara julọ fun imọran boya awọn irugbin Sesame jẹ apakan ti o yẹ fun ounjẹ rẹ, paapaa ti o ba ni awọn ohun ti o ni awọn ounje miiran.
Ni AMẸRIKA, aleji ajẹsara kan yoo ni ipa ni ayika ọkan ninu ẹgbẹrun eniyan, ti o jẹ ki o wọpọ ju awọn ẹru miiran lọ.
Sibẹsibẹ, aleji ajẹsara le jẹ àìdá ati ni awọn igba miiran, o le fa anafilasisi.
Awọn irugbin Poppy tun le fa awọn aiṣedede ti ara korira ti o lagbara. Eyi jẹ otitọ paapaa ti o ba jẹ inira si awọn eso igi (paapaa hazelnut) tabi eruku adodo. Awọn ohun ti ara korira ti o wa ni apẹja paapaa ni o nira ju awọn ohun ti o fẹra irugbin Sesame. Sibẹsibẹ, ko si awọn igbẹkẹle ti o gbẹkẹle ti ọpọlọpọ awọn eniyan le ni wọn.
Awọn iroyin diẹ ti aleji si awọn irugbin alubosa, pẹlu awọn aati anafilasisi si awọn irugbin. Sibẹsibẹ, bi poppy irugbin korikita, sunflower irugbin aleji ko dabi lati wa ni toje.
Nikẹhin, o ṣee ṣe lati jẹ inira si awọn irugbin elegede, ṣugbọn o jẹ gidigidi toje.
O Ṣe Lè Mii jẹ Igi Ara
Ninu iwadi ti o wo awọn aiṣedede ailera si awọn irugbin ti a gbasọ lati 1930 nipasẹ 2016, awọn oluwadi ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn aati le jẹ nitori irugbin ara rẹ.
Ni awọn ọwọ diẹ, awọn ti nmu ara korira pinnu pe mimu tabi eruku adodo lori awọn irugbin jẹ otitọ ni otitọ. Awọn mii ni a fa simẹnti lati awọn irugbin ti a ti doti ati pe a ri pe diẹ ninu awọn irugbin ti awọn irugbin sibẹ ni o wa ninu eruku adodo lati ododo.
Agbelebu-Olubasọrọ Pẹlu Awọn Ero jẹ Iṣoro kan
Biotilejepe ẹnikan ti o ni aibanirasi si awọn igi igi tabi awọn epa le ni anfani lati jẹ awọn irugbin laisi iṣoro, o nilo lati mọ ohun ti o le jẹ fun idibajẹ agbelebu ni ṣiṣe.
Fun apẹẹrẹ, awọn ile-iṣẹ kan ti o ṣe itọrugbìn biiu ti oorun jẹ tun ṣe bota nut tabi ekun peanut. Awọn ọja miiran ti o ni orisun omiran kii yoo jẹ awọn ayẹfẹ ti o dara fun ẹnikẹni pẹlu oṣuwọn igi ti o muna tabi aisan ale. Kan si ile-iṣẹ nigbagbogbo lati ṣayẹwo lori awọn ohun elo ti a pin tabi awọn aaye pínpín.
A Ọrọ Lati
Awọn oluwadi ti o ṣe iwadi awọn ọdun ti awọn ẹya ara korira ti awọn irugbin jẹ akiyesi pe awọn ailera ti awọn irugbin wọnyi nyara. Awọn irugbin Sesam ni pato ibakcdun. Wọn tun ṣe akiyesi pe awọn irugbin nlo sii ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati pe bi awọn agbọnju ilu okeere ti o ni awọn irugbin tan, a le rii ilosoke ninu awọn iroyin ti o royin.
A nilo iwadi ni ilọsiwaju lori ọrọ yii. Sibẹsibẹ, ti o ba ni itan ti awọn nkan ti ara korira yoo jẹ ọlọgbọn lati jiroro awọn irugbin wọnyi ati awọn irugbin ti o ni irugbin pẹlu alaisan rẹ tabi dokita. O tun ṣe pataki lati ranti pe ifarahan ti ara korira si awọn irugbin le jẹ àìdá, nitorina ṣina ni ẹgbẹ ẹṣọ.
> Awọn orisun:
> Ile-iṣẹ Iṣayẹwo Ayẹwo Kanada. Awọn Oro-ounjẹ Ounje ati Iforukọsilẹ ti Ọlọhun - Infomation fun Awọn onibara. 2016.
> Iwadi ati Ijinlẹ Alẹra Ounje. Awọn Allergens miiran. 2017.
> Hsu DC, Kiriklandi CH. Ṣe 'Nut-Free' Agbegbe Akara Onjẹ Fun Ailewu fun Awọn ọmọde pẹlu Allergy Peanut? Iwe Iṣoogun ti Australia . 2007; 187 (9): 542-43.
> Patel A, Bahna SL. Hypersensitivities si Sesame ati Awọn Omiiran Imọlẹ Imọlẹ. Allergy. 2016; 71 (10): 1405-13. doi: 10.1111 / all.12962.