Okun Dahun le dara si pẹlu Chinstrap ti o dara dada
Ti o ba nni awọn iṣoro pẹlu ẹnu rẹ ti nsii nigbati o ba gbiyanju lati lo iṣeduro afẹfẹ atẹgun ti o pọju (CPAP), o le ṣoro, "Ṣe Mo gbọdọ lo apẹrẹ kan pẹlu CPAP mi?" Mọ bi chinstraps ṣe iranlọwọ lati mu iwunkun ẹnu, ẹnu gbigbọn, ati fifu lati awọn iboju iboju CPAP. Wo awọn iyatọ miiran bi daradara, pẹlu ṣiṣe itọju mimu nasal ati lilo oju iboju oju-oju.
Ikuju ti nmu pẹlu Itọju ailera CPAP le dara sii nipa Lilo Ọna iyọnu Kan
Ti o ba lo ẹrọ CPAP lati ṣe itọju ohun elo apamọ rẹ , o le ni awọn iṣoro pẹlu sisun ẹnu ti o nilo lati wa ni atunṣe pẹlu lilo fifuye kan. Oro ati ọfun ti o lagbara pupọ le jẹ korọrun tabi irora, ati ailewu gbigbona le ni ipa lori ilera ilera ati awọn eyin rẹ. Nigbati afẹfẹ ba yọ larin ẹnu, o le tun ṣe idasilo itọju ti itọju naa, ti o jẹ ki itun oorun sùn.
Ṣiṣii silẹ le jẹ iranlọwọ lati dinku ẹnu. O jẹ igba ti aṣọ kan, igba ti o ni ibamu pẹlu velcro, ti a le ni ifipamo ni ẹhin kekere ati oke ori rẹ. O le ni ago kan ni agbasilẹ, pupọ bi akọle rugby. Awọn iṣọra jẹ igbagbogbo ilamẹjọ, ti o ngba owo ni ọdun 15 si $ 20. O pa ẹnu rẹ mọ titi o fi fun ọ ni anfani lati gba anfani ti CPAP rẹ patapata.
O ṣeese o mọ bi o ba nilo apẹrẹ kan ti o da lori esi ti awọn elomiran.
Ti o ba ti wiwọ simi ni a ṣe akiyesi lakoko iwadi rẹ , o le ṣee lo ni akoko naa. Tabi, ti o ba ṣe pataki ti o ṣe akiyesi afẹfẹ ti afẹfẹ lati ẹnu rẹ ni alẹ, tabi paapaa jiji, eleyi le dabaa nilo fun fifọda. Pẹlupẹlu, ti o ba ji soke pẹlu ẹnu pupọ tabi irora irora, o le jẹ nitori sisun ẹnu lori ẹrọ CPAP rẹ.
Diẹ ninu awọn eniyan yoo lo igbasilẹ lati ṣe iranlọwọ lati pa iboju CPAP wọn mọ ni alẹ ti wọn ba yọ kuro lakoko ti wọn ba sun oorun. Igbese yii ti o ni afikun le ṣe ki o ṣoro lati ya iboju iboju nigba ti o ba sùn. O ṣe tun ṣeeṣe pe fifilọpọ kan le ṣe itọju ohun oju-iboju kan ati ki o ran o lọwọ lati fi idi ṣe adehun.
Awọn iṣan tabi awọn "aṣoju oluso" ko yẹ ki o ṣee lo nikan laisi ipilẹ itọju CPAP. Wọn ko ni aṣeyọri ninu ṣiṣe ipinnu ijakadi ati apnea ti oorun. Pẹlupẹlu, o le jẹ ewu lati dena ẹnu ẹnu laisi lilo CPAP ti o ba nilo rẹ lati gba iṣedede afẹfẹ to dara.
Nigbawo Ni O yẹ ki Yẹra fun Lilo Ṣiṣe Kan ati Awọn Aṣayan Tii Wa?
Awọn ipo miiran wa ninu eyiti o le ma fẹ lati lo imukuro kan. Ti o ba ni imu ti a ti gún ti, septum ti o yapa , tabi ti a ko ba ṣeto titẹ CPAP rẹ daradara, o le ma wa ni fifun afẹfẹ ti a firanṣẹ nipasẹ oju-iwe iboju. Ni idi eyi, fifi ẹnu rẹ ṣeduro pẹlu fifiyọ si le jẹ ọna ti ko tọ. Dipo, o le ni anfani lati awọn ọna lati ṣii imu pẹlu gbigbọn awọn nkan-ara korira, lilo awọn Igbẹhin Ọgbẹ, tabi isẹ abẹ.
Aṣayan miiran loke lilo fifọ ni fifẹ yoo jẹ lilo lilo iboju oju-oju ti o jẹ ki wiwọ lati waye nipasẹ awọn imu ati ẹnu. Awọn iboju iboju wọnyi le fa diẹ sii sipo ati awọn aami lori oju, ati pe iwọ yoo fẹ lati rii daju pe o ti ni ibamu daradara lati gba anfani ti o dara julọ.
Ti o ba ngbiyanju pẹlu fifun ẹnu lori CPAP, gba iranlọwọ lati yanju yii. O ṣe pataki lati sọrọ pẹlu olupese iṣẹ ẹrọ iṣoogun ti o tọ tabi dọkita ti oorun rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju igbimọ kan lori ara rẹ. Ni afikun, bi a ṣe akiyesi, awọn siminstraps tabi "snore guards" ko yẹ ki o lo nikan. Ti o ba nsi ẹnu rẹ nitori pe o ni iṣoro mimi nipasẹ ọ imu rẹ, ohun ti o fẹ ṣe ni idaduro ẹnu rẹ.
O ṣeun, ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni anfani lati yanju ẹnu ti o nmi pẹlu tabi laisi lilo ikọlu. Wá iranlọwọ bi o ti nilo lati se aṣeyọri ipo isunmi deede yii.
Awọn orisun:
Bhat S, et al . "Imudara ti fifọ ni fifun abojuto sisun ati sisun ni sisun." J Sleep Sleep Sleep 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Awọn Ilana ati Iṣewo ti Isegun Ọrun." Elsevier , 6th edition, 2016.