Awọn otitọ yii jẹ ohun gbogbo alaisan yẹ ki o mọ nipa lilo si onínọmọ, mimu abojuto ehín to dara ati idilọwọ awọn isoro ọhin to nyara.
1 -
Brushing lẹmeji ọjọ kan ṣe iranlọwọ lati pa awọn cavities kuroNigbati o ba ṣan awọn eyin rẹ daradara , o kere ju lẹmeji ọjọ, o n yọ ami ti o fa awọn cavities. Iwe iranti jẹ ohun elo ti o ni asọ ti o ni nkan ti o nipọn lori eyin lati awọn idoti ounje ati awọn kokoro arun. Iyẹlẹ lojoojumọ yoo yọ ami naa kuro laarin awọn eyin ti ehudu to ni ko le de ọdọ. Yọ iyọti lati awọn eyin rẹ tun ṣe iranlọwọ lati dena ikun ni aisan.
2 -
Awọn ehín Ṣayẹwo Ọpa Pẹlu Ẹrọ Oral CancerNigbati o ba lọ fun ayẹwo ayẹwo oyinbo rẹ deede, ọta rẹ ati oniroyin wa tun n ṣawari fun ọ fun eyikeyi ami ti akàn oral. Ni gbogbo wakati kan ti gbogbo ọjọ, ẹnikan ku ninu akàn oral ni United States. Ẹjẹ ehín to ṣe pataki ti o niiṣe ẹnu, ẹnu tabi ọfun ni igbagbogbo ti o ṣawari ti o ba jẹ ayẹwo ati ki o ṣe deede ni ibẹrẹ. Ṣibẹwò si onisegun rẹ fun awọn ayẹwo-deede ati aiṣedede taba jẹ awọn ifosiwewe pataki ni idaabobo akàn aarun.
Die e sii
3 -
Gum (Periodontal) Arun ni ipa lori ilera ilera rẹAisan ikun jẹ ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti isonu eyin ni awọn agbalagba ati ti tun ti ni asopọ pẹlu aisan okan ati awọn igun. Ti a ba ṣayẹwo ni ipele ibẹrẹ, gingivitis le ṣe itọju ati ki o yipada. Ti a ko ba ni itọju, ipalara ti o ni ilọsiwaju ati ilọsiwaju ti gomu, ti a npe ni Periodontitis, eyiti o ni pipadanu egungun, le tẹle. Brushing lẹmeji ọjọ kan, ṣaja lojoojumọ, ati gbigba awọn ayẹwo awọn ehín deede ati awọn imudaniloju jẹ idena ti o dara julọ lodi si ipalara apọn.
4 -
Awọn isọmọ ehín ati Ṣayẹwo awọn Ọpa Ṣe pataki PatakiLilọ si ehín fun awọn ayẹwo-deede ati awọn imototo jẹ ọkan ninu awọn okunfa pataki julọ ni mimu ilera ilera ti o dara.
Awọn ayẹwo ayẹwo deede le dẹkun awọn cavities, awọn ọna agbara, awọn aisan ikun, aarun akunra, ati awọn ipo miiran ehín. Ma ṣe duro titi ti o ni iṣoro kan ṣaaju ki o to ri onisegun rẹ, iranlọwọ dena awọn iṣoro ṣaaju ki wọn to ṣẹlẹ.
5 -
Breathing Breath Ṣe le jẹ Ipari ti Isoro NkanNi iwọn 85 ogorun awọn eniyan ti o ni ikun ti o pẹ ni o ni awọn ehín ti o jẹ ẹsun. Ti ibanuje buburu jẹ idi ti ẹya ehín, mouthwash yoo boju-bii iboju nikan ko si ni arowoto. Maṣe jẹ idamu lati sọrọ si onísègùn rẹ, wọn wa nibẹ lati ran ọ lọwọ. Ṣiyẹ lojoojumọ ati sisọ awọn ehin rẹ ati ahọn rẹ lẹmeji ọjọ le dinku pupọ ati o ṣee ṣe imukuro irora buburu.
6 -
Ẹjẹ to dara jẹ Pataki fun Ilera Ti NọnAwọn sugars lati inu awọn ohun mimu ati awọn ounjẹ ti ko ni ounjẹ ounjẹ jẹ darapọ pẹlu awọn kokoro arun ti o wa ni ẹnu wa ti o nmu awọn acids ti o nmu ẹhin ehin le. Eyi le ja si ikuna ati ikun arun. Didẹkun iye ohun mimu ati awọn ounjẹ ti o ga ni suga le ṣe iranlọwọ pupọ lati ṣetọju ilera ilera ehín.
7 -
Awọn Iyẹn Ẹtan Ko Maa Gba Dara tabi Lọ Lọ laisi ItọjuTi o ba jẹ pe onisẹ rẹ fun ọ ni eto itọju fun iṣẹ ehín ti o nilo lati ṣe, o yẹ ki o fojusi si sisọ awọn eyin rẹ ni kiakia bi o ti ṣee. Paapaa awọn cavities tesiwaju lati gba tobi. Ti wọn ba ni nla to de ọdọ ẹhin ni ehin rẹ, awọn aṣayan rẹ nikan ni lati ni ikanni ti o ni gbongbo tabi ti a mu ehin jade.
8 -
Aami gbongbo kan jẹ Maa Maa PaaPẹlu imọ-ẹrọ oni, awọn ọna agbara ṣiṣan jẹ ohunkohun bi ọpọlọpọ awọn eniyan ro. Okun apẹrẹ kan jẹ alaini bi o ti ni kikun.
9 -
Yi Yika Tooth rẹ padaAwọn toothbrushes afọwọyi yoo di ti o wọ lẹhin lẹhin awọn osu mẹta ati pe ko ni ipa bi wọn ti jẹ. Ti o ba ni arun ikun, o yẹ ki o yi iyọ nihin ni gbogbo ọsẹ mẹrin si ọsẹ mẹfa nitori pe kokoro-arun le gbe ninu awọn irọra. O yẹ ki o ma wẹ omi ṣan jade nigbagbogbo pẹlu omi gbona lẹhin gbogbo lilo ati yi pada lẹhin ti o ti ṣaisan.
10 -
Mimu ilera Ilera Ti o dara jẹ RọrunDiẹ ninu awọn eniyan ro pe nini ilera ilera ehín ṣe igbiyanju pupọ. Ri onisegun rẹ fun awọn ayẹwo-ehín deede ati awọn imototo, fọnku lẹmeji ọjọ kan, ṣaja lojoojumọ ati jijẹ onje ounjẹ ounjẹ awọn okunfa pataki ni nini awọn eyin ati ilera. Nisisiyi, kini o ṣoro gidigidi nipa eyi?