A mọ pe taba siga jẹ buburu fun gbogbo eniyan, ṣugbọn o jẹ paapaa buburu fun awọn eniyan ti o ni ayẹwo suga . Njẹ o le paapaa lọ si awọn abajade àtọgbẹ? Ẹri wa ni pe mimu nfa itọnisọna insulin ni awọn onibaabiti ati awọn eniyan ti nondiabetic. CDC sọ pe awọn eefin ti wa ni 30-40% diẹ ṣeese lati se agbero ọgbẹ-meji 2 ju awọn alailẹgbẹ, ati taba taba ti nmu eefin tun mu ewu rẹ.
Iwu naa n mu ki o mu siga. Kii ṣe pe ṣugbọn ti o ba nmu siga, o ni o le ni awọn iṣoro lati gba itọju iwọn insulin rẹ ati iṣakoso ẹjẹ rẹ.
Awọn ewu siga Smoking fun Gbogbo eniyan
Awọn eniyan ti njẹ siga siga, tabi awọn ti o farahan si eyikeyi iye ti ẹfin atokun keji, ni iriri iriri ti o ga julọ ti arun aisan inu ọkan, aisan akàn, ati awọn aarun ori ati awọn ọrun ju gbogbo eniyan lọ. Awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni ibatan si mimu pẹlu titẹ ẹjẹ ti o ga, ikun okan, idaabobo giga, ati iṣan ti iṣan ti iṣan (claudication).
Awọn ewu mimu Kan pato si eniyan pẹlu Àtọgbẹ
Awọn omu ti o ni àtọgbẹ ni o le ni awọn ipalara pataki, pẹlu ọkàn ati aisan aisan, awọn àkóràn ti o yorisi awọn amputation, ipamọra ti o le fa ifọju , ati neuropathy agbeegbe ti o fa idibajẹ.
Awọn Iwadi Ilera ti Nurses, ti o ti pese alaye ti o niyelori lori ilera ilera awọn obirin ati awọn igbesi aye igbesi aye, fihan pe awọn obinrin ti nfa eefin ti o nmu siga jẹ iku ti o pọju ti o ṣe afiwe pẹlu awọn obinrin ti o nṣaisan ti kii mu siga.
Awọn omu ti o ni àtọgbẹ ni o ni ikunra ti o buru ju (isun ẹjẹ) iṣakoso ju awọn alaiṣan, paapaa pẹlu ibojuwo ti ara ẹni to dara julọ. Ẹjẹ ẹjẹ ti o ni ipa pọ si ailopin awọn iṣoro ilera miiran.
Lori ẹgbẹ ti o dara, awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn anfani ilera fun awọn eniyan ti o ni ayẹwo suga ti o da sigaga bẹrẹ ni kiakia.
Awọn anfani wọnyi tẹsiwaju lati mu sii pẹlu ipari akoko ti eniyan ba wa ni ofe siga. Gẹgẹ bi awọn ipa inu ọkan ati ẹjẹ ti nmu siga, awọn ọdun mẹwa lẹhin ti o fi silẹ, awọn omuro ti awọn oniroga ti o ti kọja julọ dabi awọn ti o jẹ aiṣedede.
Awọn iṣeduro laarin awọn siga ati Àtọgbẹ Awọn ariyanjiyan
Awọn abajade siga ni pọ si albuminuria (amuaradagba ẹjẹ ninu ito), eyiti o nyorisi nephropathy (ibajẹ aisan) ati ewu ti o tobi julo ti aisan apaniyan ti o nilo iyatọ, ati pe o tun ni asopọ pẹlu iwalaaye dinku ni lafiwe pẹlu awọn alaisan ọpọlọ ti ko ṣe ẹfin.
Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti nmu siga jẹ diẹ sii ju awọn ti ko niga mu lati ṣe agbero (ibajẹ awọn oju) ati ailera (ibajẹ awọn ara). Neuropathy le ja si ipalara ti o pọ si ipalara, paapa si awọn ẹsẹ. Nigbati ipalara ẹsẹ kan ba nwaye, itọju rẹ le ni idiju nipasẹ sisan ẹjẹ ti o dinku ati isẹgun atẹgun si awọn igun-ara ti o njade lati inu àtọgbẹ ati siga. Eyi le mu awọn ọgbẹ ti ko ṣe larada, eyi ti o le ja si ikolu. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, awọn àkóràn le ja si idibajẹ iṣẹ ti iṣagbe tabi paapa amputation.
Awọn ewu ti Taba Smokeless ni Àtọgbẹ
Taba taba laiṣe pẹlu snuff ati taba taba.
Biotilẹjẹpe awọn ijinlẹ ko ṣe afihan eyikeyi ewu laarin taba taba lai si taba ati arun inu ọkan ati / tabi àtọgbẹ, ti a ko mọ taba taba ti o le fa awọn aarun ori ati awọn ọrun, ati awọn ọran miiran ti ko ni nkan.
Awọn onibajẹ taba ti ko ni laisi ti o ni ilọsiwaju ti igbẹrun-ara, ati taba si ti ko ni taba si taba pẹlu ifarada insulin ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Ni afikun, nicotine ni taba ti ko ni eefin nfa ilọsiwaju titẹ ẹjẹ, eyi ti o mu ki ewu ewu ti o ni ibajẹ jẹ. Tita ti ko ni laisi si tun fa ipalara ti o pọju ti ẹnu ẹnu ati iyasọtọ abajade ti ikolu.
O ti ṣe akiyesi daradara pe awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni o wa ni ewu ti o ga julọ ti ikolu ni apapọ, ati igbẹ-ìmọ kan yoo mu ki ewu yii pọ sii.
Iranlọwọ fun awọn alamu Ti Nfẹ Fọ Lati
Iwadi kan ti ọpọlọ ti awọn alaisan ti nṣaisan ti nmu siga ti ri pe iṣeduro ti nmu siga taba nipa tẹlifoonu ati ọfiisi ile-iṣẹ ṣe o ni idinku si 17%, ti o ga ju oṣuwọn ti isinmi laisi abojuto abojuto.
Lilọ "Tọki Tọki," ni awọn ọrọ miiran, fifun soke taba siga ni ọjọ ti a yan tẹlẹ, ni a ṣe iṣeduro ni gbogbo igba diẹ ni ilokuro lori nọmba siga siga ti a mu ni ọjọ kan. Awọn eniyan maa n ni iriri awọn aami diẹ sii ti iyọkuro nicotine pẹlu sisẹku ẹsẹ, eyi ti o ma n fa ki wọn tun pada.
Awọn Ohun elo Patch ati Awọn Itọsọna miiran fun Quitting
Mimu jẹ bi ilana apẹrẹ pupọ bi o ṣe jẹ afẹsodi ti nkan. Awọn eniyan ti o nmu siga le rii pe lilo iṣeduro ailera nicotine - fun apẹẹrẹ, awọn ohun elo, itọlẹ, gilasi, awọn atẹgun, fifun ni fifun tabi ifasimu - le gba wọn laaye lati bori awọn ihuwasi ti o ni siga taba lai si ipa ti ara lati yọ kuro lati inu nicotine. Lọgan ti a nṣe iṣakoso awọn siga taba, awọn eniyan le dara julọ lati fi aaye gba awọn iyipada kuro lai pada si siga.
Awọn aṣayan iṣoogun miiran ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn ti nmu fokii duro pẹlu Zyban (bupropion) ati Chantix (varenicline). Ni akọkọ ti a ta ọja fun apaniyan, Zyban ni a ri lẹhinna lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti nmu fikita ni igbiyanju lati dawọ. O ni ilana agbekalẹ-iṣakoso ati bayi o ti ṣafihan fun tita fun fifun siga.
Awọn olugba ti nicotine nilọini Chantix ninu eto aifọkanbalẹ ati pe a fihan lati ran eniyan lọwọ lati da siga. A ṣe iṣeduro pe alaisan mu Chantix fun ọsẹ diẹ ṣaaju ki o to fifun siga siga, pẹlu ero pe wọn ko padanu nicotine, ti wọn ti ni awọn olugba nicotine ni eto aifọwọyi ti dina fun igba diẹ.
Ni akoko yii, awọn oogun miiran pẹlu egboogi-iṣoro ati iṣoro-ajẹsara ni a n ṣawari, ṣugbọn o kere tabi ko si data lati ṣe atilẹyin fun ipa wọn ni ṣiṣe fun awọn onigbimu lati fi silẹ. Lọwọlọwọ, ile-iṣẹ oogun naa n ṣiṣẹ lati se agbekalẹ awọn oogun titun lati ṣe iranlọwọ fun awọn ti o fẹ dawọ siga.
Hypnosis ati acupuncture ti wa ni lilo ni opolopo lati ṣe iranlọwọ fun idinku siga. Biotilẹjẹpe awọn iwadi yii ko pese ẹri pe awọn imọran yii ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati mu siga siga patapata, awọn amoye gbagbọ pe awọn ti o ṣe igbiyanju awọn itọju yii le jẹ diẹ ni idoko-owo ni fifun awọn iwa mimu wọn. Nitorina, awọn imọran wọnyi le jẹ iwuri.
Awọn ewu ilera ti lilo taba ni eyikeyi fọọmu ti a ti fi idi kedere mulẹ. Boya o jiya lati inu àtọgbẹ tabi rara, fifiwọ siga si jẹ igbesi aye igbesi aye si ilera to dara julọ.
Awọn orisun:
Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan. Awọn Ipa Ilera ti Imura-Ọdun 50 Ọlọlọlọlọlọlọlọlọ: Iroyin ti Oogun Ogboogbo Gbogbogbo. Atlanta: Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan, Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun, Ile-iṣẹ Apapọ Ile fun Idena Arun Inira ati Imularada Ilera, Ọfiisi lori Imu ati Ọra, 2014.
Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan. Iroyin ti Arun Surgeon Gbogbogbo. Bawo ni taba taba ṣe fa Arun: Ohun ti o tumọ si Ọ. Atlanta: Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan, Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun, Ile-iṣẹ Ilẹ-aarin fun Idena Arun Inira ati Imularada Ilera, Office lori Smoking ati Health, 2010.
Östenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Agbara giga ti taba taba aifin taba (" snus ") ṣe asọtẹlẹ pọ si ipalara ti igbẹgbẹ 2 ti 2 ninu iwadi ti o yẹ fun ọdun mẹwa ti awọn ọkunrin Swedish. Scand J Ile-Ilera. 2012 Oṣu kejila; 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 Oṣu Kẹwa 31.