Ṣe Opo Igbẹhin jẹ afikun Afikun Liquid fun Inira Apapọ?
Ni ọdun to ṣẹṣẹ, lilo awọn afikun awọn ounjẹ fun irora apapọ ti jinde pupọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati gba ọja "adayeba" fun aibalẹ, ju ki o gbẹkẹle oogun oogun tabi nkan rara rara. Kini o nilo lati mọ nipa opo ti o pọpo afikun, ati bawo ni glucosamine ninu afikun yii ṣe yatọ si awọn miiran ti glucosamine?
Kini Oro Pipọpọ?
Opo ọgbẹ jẹ orisun omi ti o jẹun (orisun omi) ti a lo fun awọn eniyan ti o ni irora ti o pọ ati lile.
Opo apapọ ni 1500 miligiramu ti glucosamine ati Vitamin C bi awọn eroja akọkọ. Eyi ti o jẹ tuntun ti Pipin Aparapọ tun ni ewe ti alawọ ti jade. Sibe ọja miiran, Ẹmi Ara Omi Ẹran, ni omi, glucosamine, B vitamin, ati awọn eleto-mọnamọna. Ibẹrẹ caffeine kekere kan wa ninu Epojọpọpọ ṣugbọn ko si kalofin kan wa ni Omi Irun Idaraya Ẹjẹ.
Awọn fọọmu ti glucosamine ni Opo Ere jẹ glucosamine hydrochloride. Ko dabi ọpọlọpọ awọn ọja glucosamine, eyi ti a maa n yọ lati awọn eja-ika, glucosamine ni Opo Imọpo jẹ orisun orisun. (Wo ifọrọwọrọ ni isalẹ nipa awọn agbekalẹ oriṣiriṣi ti glucosamine ati ipa wọn lori arthritis.)
Oro Joint ni awọn kalori 25 fun 8 wakati. Sensnda brand sweetener ntọju kalori ka kekere. Agbara Irun Apapọ Ipo Omi ni awọn kalori 10 fun 16.9 ounwọn ati pe o wa ni lẹmọọn, Berry, ati eso-eso didun kiwi.
Oro Iparapọ jẹ oṣuwọn ti o jẹẹwọn.
Kini Ki A Mọ Nipa Ipapa Glucosamine Ti o yatọ ati Iṣẹ Iparapọ?
Glucosamine ti ni iwadi daradara fun iṣoro lori iṣẹ apapọ, pẹlu awọn abajade ti o darapọ.
A ti ṣe afiwe sulfate glucosamine pẹlu glucosamine hydrochloride (ti a ri ninu Opo Ipopo). A ri pe nikan glucosamine sulfate (ni iwọn iwọn 1500 mg) yori si awọn ipele plasma ti granu ti a nilo lati dẹkun ikosile awọn jiini ti o ni ipapọ ni igbẹpo-ara ati iparun ọja.
Ni awọn ipele wọnyi, sulfate glucosamine farahan lati din iyara ni ọna ti o jẹ deede awọn egboogi egboogi-egboogi-egboogi (bi advil ati ọpọlọpọ awọn diẹ sii).
Vitamin C ati Arthritis
Ninu ipele ti aabu (pẹlu kerekere ti o dagba ninu awọn ounjẹ petri) Vitamin C n yọ lati dinku isonu ti igba ti o wa ni ati ti osteoarthritis ati pe o ṣe pataki pupọ lati ṣiṣẹda awọn ọna asopọ ila-ara ni kerekere. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn imọ-ẹrọ yàrá yàrá, ati pe boya Vitamin C ni ipa kanna ni ara eniyan ko ni idaniloju. A mọ pe aipe aipe ni Vitamin C le ja si awọn egungun ati awọn iṣoro ti iṣelọpọ, ati awọn ipele kekere Vitamin C ti a ti sopọ pẹlu irora ti o pọ si laarin awọn ti o ni irora ibanujẹ. Aipe ailera ti Vitamin C n mu ipo naa mọ bi scurvy ati pe o ni nkan ṣe pẹlu idin-ara egungun.
Iwadii ti o dagba julọ, sibẹsibẹ, ri pe lilo igba diẹ ti Vitamin C ni asopọ pẹlu ipalara ti ogbon-ikun ti orokun ninu iwadi ẹranko (a ko ṣe iwadi ninu eniyan.) Mọ diẹ sii nipa awọn ipa ti o ṣeeṣe ti Vitamin C ni arthritis .
Awọ ewe ti alawọ ewe jade ati Arthritis
Ori ewe ti alawọ ewe wa ni iru iru Opo Ajọpọ ati o le ṣe ipa kan ninu arthritis .
Ti a ti kẹkọọ Green tii ni awọn ẹyin ti o wa ni asopọ ti o dagba ni lab ati ni awọn ẹranko laabu pẹlu awọn ipinnu ileri. Eyi sọ pe, A ko ni imọ-ẹrọ lọwọlọwọ ni imọran ipa ti alawọ ewe tii lori eniyan pẹlu arthritis.
Awọn itọkasi fun Lilo awọn Opo Ipo
Awọn oludẹjọ ti Opo Imọpo beere pe, ni awọn eniyan ilera, iṣelọpọ iṣẹ-išẹ pọ ati irọrun ni ilọsiwaju ni ọsẹ kẹrin si mẹjọ lẹhin ibẹrẹ lati mu Opo Ipo. Sibẹsibẹ, awọn ẹtọ ko da lori awọn imọ-iwadi itumọ eyikeyi tabi ti FDA ko ṣe ayẹwo wọn.
Wiwa ti Opo Opo
Oro Iparapọ wa ni awọn ile itaja ni gbogbo orilẹ-ede.
O tun le ṣee ra ni Opopo Opo online itaja.
Awọn iṣọra ati Ikilọ fun Opo Ipo
Awọn iṣọra eyikeyi ti yoo waye fun glucosamine yoo tun lo si Opo Joṣito niwon glucosamine jẹ ẹya eroja ti o lọwọlọwọ akọkọ. Niwon awọn ilana ko ṣe okunfa pẹlu awọn afikun ounjẹ ti ounjẹ bi wọn ṣe wa pẹlu oògùn ogun ti o wa ni Orilẹ Amẹrika, o ṣe pataki lati lo awọn afikun ti a pese nipasẹ ile-iṣẹ olokiki kan.
Glucosamine le mu ẹjẹ silẹ ni diẹ ninu awọn eniyan ati pe o yẹ ki o lo pẹlu itọju fun ẹnikẹni ti o wa lori awọn ara ti ẹjẹ tabi aspirin.
O ṣe idaniloju ohun ti glucosamine ti ni lori àtọgbẹ, ṣugbọn nitori glucosamine jẹ amọ amino, o yẹ ki a ṣe abojuto ni glucose ni pẹkipẹki ninu awọn ti o ni àtọgbẹ ati yan lati ya afikun afikun glucosamine.
Glucosamine yẹ ki o yee fun ẹnikẹni ti o loyun tabi ọmọ-ọmu.
Ikilo Nipa Awọn Omiiran miiran fun Ibanujẹ Igbẹkẹle ati Stiffness
Aroro nipa oje ti o jo ko ni pari laisi jiroro awọn iyatọ miiran. Dajudaju, iyatọ kan ko ṣe nkan. Iyatọ miiran ti o wọpọ, sibẹsibẹ, nlo awọn oogun egboogi-egbogi ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs) gẹgẹbi Advil (ibuprofen) ati Aleve (naproxen.) Pẹlu awọn oogun wọnyi ti o wa bayi lori counter, ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe wọn ni bi aipalara. Ti kii ṣe otitọ. Awọn NSAID ṣe ipalara ẹjẹ ti o ni ikun ati ẹjẹ , ati pẹlu aisan akàn, pẹlu diẹ ninu awọn, ati ewu ti o pọ si ipalara ọkan.
Isalẹ Ilẹ lori Opo Ipopo fun irora Apapọ ati Stiffness
Bi pẹlu afikun eyikeyi, boya o wa ninu fọọmu pill tabi omi, ṣabọ ọja pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju. Ṣaakọrọ bi o ṣe le mu o, bi o ṣe le mu, ti o ba jẹ pe awọn ibaraẹnisọrọ ṣee ṣee ṣe pẹlu awọn oògùn miiran ati awọn afikun ti o ya, ati kini awọn ireti gidi fun ọja naa. Ni awọn ọrọ miiran, ti o ko ba ti ri awọn esi ni akoko akoko kan, o yẹ ki o dawọ Opo Ere? Kan si dokita rẹ fun imọran ti o ni imọran nipa Opo Ipo.
Ti o ba nlo afikun lati dinku nilo fun oogun iṣoro tabi lati dinku ni anfani ti o yoo nilo rirọpopopo, sibẹsibẹ, iṣọtọ miiran ti glucosamine, pataki yan glucosamine sulfate dipo glucosamine hydrochloride in Joint Juice, le jẹ dara agutan. Vitamin C ni Opo Iparapọ le ṣe ipa kan ninu imudarasi arthritis laarin awọn ti ko ni alaini, ṣugbọn ipa naa ṣi ṣi lati o rọrun.
> Awọn orisun:
> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. et al. Vitamin C ṣe idaabobo awọn oludasilẹ lodi si Iodoacetate monosodium-Induced Osteoarthritis nipasẹ Multiple Pathways. Iwe Iroyin International ti Awọn Imọ-ara Omi-ara . 2016. 18 (1): lọ: E38.
> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et al. Kokoro Camin C ati Ẹdun Ọgbẹ-inu: Iwadi kan ti gbogbo orilẹ-ede. Irora . 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. Iyatọ ti Ifarasi Pataki Glucosamine Sulfate lati awọn iṣeduro miiran Glucosamine yoo mu itọju Osteoarthritis. Iwe Iroyin International ti Awọn Arun Rheumatic . 2017 Oṣu 23. (Epub niwaju titẹ).