O ti gbiyanju awọn ọja irorẹ-counter-counter-counter , ṣugbọn laisi ipaya. Nitorina o lọ si olutumọ-ara kan, gba oogun oogun itọnisọna, ati pe o ni itara lati bẹrẹ itọju titun rẹ ki o si gba irorẹ rẹ labẹ iṣakoso.
Ṣugbọn awọn osu lẹhin ti iṣawari iwadii akọkọ rẹ, awọ rẹ ko tun dara ju ti o ti lọ tẹlẹ. O ni irritated pẹlu awọ rẹ, ti o binu pẹlu aini awọn esi lati awọn itọju irorẹ rẹ, ati paapaa kekere kan ti o ni inunibini pẹlu rẹ ti ariyanjiyan.
Kilode ti o ko ni awọn esi ti o fẹ? Kini o ṣe nigbati o ba ti lọ si oniromọmọgun ati ti o tun ni irorẹ?
Nigba ti Itọsọna Iroyin rẹ ko Nṣiṣẹ
O jẹ ti aifọrubajẹ aifọwọyi nigbati o nlo awọn oogun itọnisọna ti a kọju nipasẹ ọtigun-ara-ara rẹ ati ṣi ko tun ri ilọsiwaju ti o nireti fun. Ṣaaju ki o to fifun ni kikun ati jade awọn oogun rẹ, ya iṣẹju diẹ lati ṣaiju awọn itọju rẹ. O le ni oye ohun ti ko ṣiṣẹ, ṣe awọn atunṣe, ki o si gba itọju rẹ pada lori orin.
Eyi ni akojọ awọn ohun ti o yara lati ṣayẹwo ṣaaju ki o to fifun lori itọju rẹ.
1 -
Mu ohun Ikankan wo ni Ilana Itọju RẹNigba ti o ko ba ni awọn esi ti o fẹ, ohun akọkọ lati ṣe ni ki o dara wo oju-ọna itọju rẹ. Ṣe o fun awọn oogun rẹ to akoko lati ṣiṣẹ? Ṣe o lo awọn itọju rẹ ni aiṣe deede? Ṣe o lo wọn tọ?
O ṣe pataki pe ki o lo awọn oogun irorẹ rẹ gẹgẹbi a ti darukọ rẹ. Paapa nkan bi o rọrun bi fifagbegbe awọn itọju rẹ fun ọjọ kan tabi meji le dẹkun wọn lati ṣiṣẹ daradara.
Tun awọn itọnisọna lilo jẹ ki o le mọ ohun ti yoo reti lati itọju irorẹ rẹ ati ki o fun ọ fun ọfiisi imọ-imọran rẹ ti o ba ni ibeere eyikeyi.
Lọgan ti o ba ni idaniloju pe o nlo awọn oogun rẹ ti tọ, igbesẹ ti o tẹle ni lati duro fun wọn lati ṣiṣẹ, eyi ti o le jẹ alakikanju! Lakoko ti awọn gbigbe ohun irorẹ ti o wa ni okun sii ju awọn aṣayan OTC lọ, wọn ko ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ. Ọpọlọpọ nilo osu mẹta ni kikun lati mu ipa gangan, nitorina ṣe lilo wọn nigbagbogbo fun o kere pe gun ṣaaju ki o to pinnu pe wọn ko ṣiṣẹ.
2 -
Maṣe Duro Lilo Awọn Itọju Rẹ Titi Ọlọhun Rẹ yoo sọ fun ọO le ni idanwo lati da lilo awọn oogun rẹ nigbati o ba bẹrẹ si ri awọn ipa ti aifẹ ti aifẹ, bi gbigbẹ, peeling ara . Awọn ipa ti o wa ni igbagbogbo ko ṣeeṣe, ati pe o jẹ otitọ ti itọju irorẹ. O kan ni lati lọrin ati ki o jẹri fun igba diẹ ati ki o tẹsiwaju lati lo awọn oogun rẹ. Irohin ti o dara julọ ni pe awọn itọju apa ni gbogbo irorun lẹhin awọn ọsẹ diẹ akọkọ ti itọju.
Gbiyanju lati ṣe itọju kan pataki julọ. Ti o ba ni awọn atunṣe, rii daju pe o gbe wọn soke. Ti o ba nilo atunṣe titun, maṣe duro titi iwọ o fi jade patapata ṣaaju pe o n pe onisẹmọgun rẹ.
O ṣe pataki lati lo awọn itọju nigbagbogbo nitoripe awọn esi ti o gba lati awọn oogun irokeke jẹ deede.
3 -
Ṣiṣe ajọṣepọ Ṣiṣii ati Awọn ipinnu lati deede pẹlu Ọlọgun RẹOṣuwọn ayanmọ rẹ yoo sọ fun ọ pe ki o fi ara mọ eto eto itọju naa. Eyi ko tumọ si pe o nfa ọ kuro - o tumọ si pe o fẹ lati fun awọn itọju diẹ diẹ lati ṣiṣẹ. Ranti, atọju irorẹ gba akoko. O jẹ o fun ara rẹ (ati onimọran rẹ) lati gba awọn oogun wọnyi laaye ni akoko ti wọn nilo lati ṣiṣẹ.
Paa pada fun awọn ipinnu lati tẹle, paapaa ti o ko ba ri ilọsiwaju ninu irorẹ rẹ. Ti iṣaju akọkọ ko ba ṣiṣẹ, oṣuwọn ayanmọ rẹ yoo ṣe itọju rẹ ni kekere kan, o le ṣe ilana oogun miiran tabi meji. O le gba diẹ diẹ gbiyanju lati lu lori apa ọtun fun o.
4 -
Ti o ba jẹ pe Ohun miiran ko kuna, ro pe iyipada awọn ẹlẹkọTi o ba ti ṣe alakikanju nipa lilo awọn itọju rẹ, fun wọn ni ọpọlọpọ akoko lati ṣiṣẹ, ni awọn ibaraẹnisọrọ diẹ diẹ pẹlu rẹ doc, ati pe iwọ ko tun sunmọ si awọ ara, o le jẹ akoko lati wa titun ti aguntan . O le ni awọn esi to dara julọ pẹlu ẹlomiiran. Eyi jẹ otitọ ni otitọ bi o ba lero pe oṣuwọn onímọgun ara rẹ kii ṣe atunṣe awọn ibeere tabi awọn ifiyesi rẹ; o ṣeeṣe pe ẹnikan elomiran ti o wa nibẹ ti yoo jẹ dara julọ fun ọ.
A Ọrọ lati
O rorun lati ṣoro, ibanujẹ ati ailera nigba ti o ko ba ri awọn esi bi yarayara bi o ṣe lero. A ti sọ gbogbo wa nibẹ, ati pe o jẹ ibi ti o lagbara lati wa. O kan ma ṣe fi itọju silẹ lẹhin iriri idaniloju kan.
> Orisun:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Awọn itọnisọna fun Itọju fun Itọsọna ti Vulgaris Irorẹ." Iwe akosile ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ-ara-ara. 2016; 74 (5): 945-73.