Igbese akọkọ jẹ normalizing iṣẹ rẹ tairodu
Cholesterol jẹ nkan ti o waxy ti o waye ni gbogbo awọn ẹya ara rẹ. Nigba ti o ba ni excess ti cholesterol, o pari ni gbigbe sinu awọn àlọ rẹ, pẹlu awọn iṣọn ti iṣọn-alọ ọkan rẹ , nibi ti o ti le jẹ ki awọn abawọn le jẹ ki o fa arun okan .
Hypothyroidism-ẹya tairoduro alaiṣe-jẹ bayi ni o to 13 ogorun ti awọn eniyan pẹlu awọn ipele giga ti idaabobo awọ (ti a npe ni hyperlipidemia).
Eyi ni idi eyi ti awọn awujọ ọjọgbọn bi Eto Ẹkọ Idaabobo Ọdun ati Amẹrika ti Awọn Olutọju Endocrinologists Atẹgun ṣe imọran awọn onisegun lati ṣe ayẹwo awọn alaisan wọn fun hypothyroidism nigbati ayẹwo titun ti hyperlipidemia dide.
Ṣe itọju Rẹ Tairodu akọkọ
Ti a ba ri okunfa ti hypothyroidism, itọju rẹ pẹlu thyroxine (T4) rọpo, le mu awọn ipele cholesterol le mu.
Ni otitọ, gẹgẹbi iwadi kan ni JAMA, ida ọgọta ninu awọn eniyan ti o ni ayẹwo titun ti hypothyroidism ati hyperlipidemia ni ipinnu ti awọn ipele idaabobo giga wọn ni kete ti a ti mu iṣẹ iṣẹ tairodu pada. Iwọn yi le jẹ ti o ga, bakanna, ṣe akiyesi pe gbogbo eniyan ninu iwadi naa ni awọn ipele idaabobo wọn ti o tun ni atunṣe lẹhin atunṣe iṣẹ iṣẹ tairodu wọn.
Lowing rẹ Cholesterol
Ni awọn igba miiran, awọn ipele ipele idaabobo rẹ wa ni igbega, laisi itọju rẹ ti tairodu aiṣedede rẹ.
Labẹ itọnisọna dokita rẹ, igbesẹ akọkọ lati sọkalẹ oṣuwọn idaabobo rẹ jẹ lati padanu eyikeyi afikun iwuwo ati bẹrẹ iṣẹ deede idaraya. Pẹlú pẹlu pipadanu iwuwo ati idaraya, iyipada ninu ounjẹ rẹ jẹ pataki.
Ounje
Akọkọ ila ti kolu ni fifalẹ rẹ idaabobo awọ le jẹ ayipada ninu rẹ onje.
Eyi jẹ awọn iṣeduro fifun ọra- kekere ti o ni agbara -din, onje ti o ga-fiber.
Iwọn kekere onje ti a dapọ ni lati yera fun awọn ounjẹ bi:
- Eran pupa
- Awọn ounjẹ ọra ti a ko ṣe ayodanu
- Awọn ounjẹ ti a ṣe ilana
- Awọn ọja ifunra ti o kun julọ bi gbogbo wara ati bota
- Awọn ọja ti a ko ni ati awọn didun lete bi awọn donuts
- Awọn ounjẹ ti a gbin.
Dipo, jẹ irawọ eso-ajara ati awọn ẹfọ ki o yan awọn ounjẹ ọlọrọ-amuaradagba ti o ga ni awọn ọra ti ko ni iyọda, bi eja olora (fun apẹẹrẹ, salmon ati albacore tuna) ati awọn eso ti ko ni eso, bi almonds ati walnuts. Mimu ati awọn adie gbigbọn laisi ara jẹ awọn aṣayan amuaradagba ti o dara.
Awọn irugbin gbogbo, bi akara akara gbogbo, pasita, ati iresi brown, n pese okun ti o le ṣe iranlọwọ ti o dinku LDL cholesterol (ti a npe ni "cholesterol" rẹ, nitori pe o jẹ ọkan ti o kọ awọn irun rẹ).
Nikẹhin, nigbati o ba n sise, yago fun lilo awọn epo ti a dapọ gẹgẹbi epo agbon, epo ọpẹ, ati epo ọmu ti eku. Dipo lo canola, oka, olifi, tabi epo alafulara.
Ọrun
Gẹgẹbi a ti ṣe akiyesi ni iṣaaju, ti o ba ṣe awọn ayipada ninu ounjẹ rẹ ati igbesi aye ati ipele LDL-cholesterol ṣi ṣi ga, tabi o wa ni ewu nla fun arun ọkan lati ibẹrẹ, dọkita rẹ le tun daba pe o mu oogun cholesterol-lowering .
A kà awọn iṣiro si ipinnu akọkọ fun sisọ awọn ipele LDL ati pẹlu:
- Iroyin (atorvastatin)
- Lescol (fluvastatin)
- Mevacor, Altoprev (lovastatin)
- Pravachol (pravastatin)
- Crestor (calcium rosuvastatin)
- Zocor (simvastatin)
Awọn itọju ti o wa ni apapo tun wa ti o ni statin kan ati oògùn miiran ti o ni idaabobo-awọ silẹ. Awọn wọnyi ni:
- Ọlọgbọn (lovastatin ati niacin)
- Vytorin (simvastatin ati ezetimibe)
Fibrates bii Gemfibrozil (Lopid) tabi iyasọtọ (Tricor) ni a fun ni deede awọn ipele triglyceride. Ni awọn igba miiran, awọn aarọ giga ti nicotinic acid, tun mọ bi "niacin," ni a ṣe iṣeduro fun idinku awọn ipele triglyceride ati igbega HDL . Niacin wa lori-counter, ṣugbọn o yẹ ki o ya labẹ abojuto ti dokita kan.
Awọn resini jẹ awọn oogun ti o sopọ pẹlu acids bile ninu aaye ti ounjẹ, ti nmu ẹdọ mu lati yọ idaabobo awọ kuro ati nitorina idinku LDL. Awọn oloro wọnyi pẹlu cholestyramine (Questran, Questran Light) ati colestipol (Colestid).
A Ọrọ Lati
Ti o ba ti ni ayẹwo titun pẹlu idaabobo giga, ṣe idaniloju lati ni iboju iwosan rẹ fun hypothyroidism. O le ṣe eyi nipa paṣẹ fun igbeyewo ẹjẹ ti a npe ni TSH (homonu oniroho ti oniroho).
Ti o ba jẹ pe oṣuwọn idaabobo rẹ tun ga, laisi ifarakalẹ ti iṣẹ rẹ tairodu, iwọ ati dokita rẹ le pinnu ti o ba nilo oogun idaabobo awọ-silẹ (ni afikun si gbigbe awọn aṣa igbesi aye ilera).
Ni ipari, awọn ounjẹ idaabobo-awọ silẹ ko le jẹ ẹya ilera ti eto rẹ nikan, ṣugbọn wọn ṣeun nla ati pe o jẹ afikun afikun si ounjẹ rẹ.
Nitorina lọ siwaju, ki o si gbadun igbadun idọnadu kan lori toseti ti gbogbo irugbin fun ipanu, dipo ti o sunmọ fun idẹ kuki.
> Awọn orisun:
> ACC / AHA Tita itọnisọna lori itọju lori itọju idaabobo ẹjẹ lati dinku ewu AsCVD, Amẹka Fọọmu Am. 2014 Oṣu Kẹsan 15; 90 (4): 260-265. http://www.aafp.org/afp/2014/0815/p260.html.
> Amẹrika Heart Association. (2016). Bawo ni Mo Ṣe Lè Ṣe Agbara Iyipada Odidi mi?
> Willard DL, Leung AM, Pearce EN. Awọn idanwo iṣẹ iṣelọduu rẹ ninu awọn alaisan pẹlu hyperlipidemia ti a ni ayẹwo tuntun. JAMA International Med . 2014 Feb 1; 174 (2): 287-89.