Mura ile rẹ (ati okan rẹ) Fun Hip Rirọpo

Itọju ailera Iṣẹ ati Ngbaradi fun Isẹ abẹ

Ti o ba ni eto iṣipopada iṣọ ti awọn iṣọ oriṣi awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o le ṣe tẹlẹ lati pese ile rẹ (ati ọkàn rẹ) fun imularada rẹ.

Lẹhin atẹgun o le jẹ ibeere nipasẹ oniṣowo oniṣowo iṣẹ ati onimọwosan ara ẹni nipa ayika ile rẹ. Wọn yoo wá lati ni oye awọn italaya ti o yoo dojuko nigbati o ba de ile rẹ lati ran ọ lọwọ lailewu ṣeto fun wọn.

Ṣiṣewe akojopo ti iṣeto ile rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣagbe fun awọn aini rẹ lẹhin iyipada igbasẹ. O le paapaa fẹ lati ṣe ayẹwo titẹ jade ni akojọ yii, pa awọn idahun si, ati ṣayẹwo awọn igbese aabo ti o ti mu. Mu awọn akọsilẹ rẹ pẹlu rẹ lọ si ile iwosan lati ṣe ilana ijomitoro daradara.

A Awọn Akọsilẹ Awọn Akọsilẹ lori Awọn iṣọra Ibadi

Ti o ba ni iṣeduro rirọpo ibadi, iwọ yoo ni awọn iṣeduro awọn iṣeduro ti a ṣe iṣeduro ti dokita fun awọn itọnisọna atẹle yii: iwọ ko yẹ ki o tẹ siwaju ki awọn ejika rẹ dinku ju ibadi rẹ (iwọn 90 lọ sẹhin) tabi joko pẹlu awọn ẽkún rẹ loke awọn ibadi rẹ, bi awọn ipo wọnyi ṣe fi titẹ pupọ pupọ sori ibadi titun rẹ.

Akoko

Akoko igbasilẹ yatọ lati eniyan si eniyan, ṣugbọn fun apẹrẹ iṣeto, o le ṣọkasi nipa ọsẹ 4-6 ṣaaju ki o to rin ni ayika ile rẹ laisi alarin. Gbero fun nipa osu kan ki o to le pada si iwakọ; dokita rẹ yoo da ọ kuro fun iṣẹ yii.

O gba gbogbo igba to osu mẹfa šaaju ki o to ni kikun imularada.

Tani yoo jẹ ayika lati ran?

Iye iranlọwọ ti o yoo ni aaye yoo ni ipa lori eto rẹ ati pe yoo jẹ ifosiwewe ni bi o ṣe pẹ to le pada si ile rẹ lailewu, boya o le ni anfani lati duro ni ile-iṣẹ atunṣe ati boya boya itọju ilera ile yoo dara fun ọ.

Nibo Ni Iwọ O Lo Aago Rẹ?

Awọn ẹya ara ile rẹ ni iwọ yoo nilo lati wọle si awọn ọsẹ akọkọ rẹ lẹhin iṣẹ abẹ? Ṣe idojukọ awọn igbiyanju igbaradi lori awọn agbegbe wọnyi.

Ti o ba ni yara kan lori ilẹ akọkọ, ronu fun igba diẹ ṣe iyẹwu rẹ akọkọ, ti ko ba si tẹlẹ. Ti o ba gbọdọ lọ si oke kan, ṣe awọn ipinnu lati dẹkun lati ṣe idinwo irin ajo lọ si akoko kan fun ọjọ kan.

Ibi ti o ni itura lati sinmi ni ọjọ ko le ṣe idalẹnu. Ti o ba jẹ alaga, aṣepe o yoo ni agbara to bẹẹ o le lo awọn apá lati gbe soke lati igba ti o duro. Ti o ba jẹ akete, rii daju pe ko ni kekere pe awọn ẽkún rẹ wa ni oke ẹgbẹ rẹ nigbati o joko, nitori eyi yoo fọ awọn ihamọ ti a ti sọ tẹlẹ.

Ngbaradi ile rẹ Fun Wolika

O ṣeese o nilo alarin kan fun ile pada rẹ. Lati ṣe ayẹwo boya olutọju kan yoo le fi ipele ti awọn wiwu wiwẹ ati bẹbẹ lọ, o le gba iwọn iwọn kan ki o si ṣeto si 30 inṣi lati funni ni imọran gbogbogbo ti iwọn ti o nilo (alarinrin apapọ jẹ 24-28 inches). Ijinle ti onigbọwọ deede jẹ igba to 20 inisi bẹ bi o ba ni iṣeduro ti o lagbara ti o le wiwọn boya sisọ ni ẹgbẹ ni aṣayan.

Ti o ba wa awọn aaye to kere lati ṣe lilö kiri, jẹ ki apanilara ti ara rẹ mọ ati pe o le ni imọran ọ ni ọna ti o dara julọ lati ṣe bẹ.

Ẹlẹrin kan tun ṣe afikun awọn ẹsẹ diẹ sii diẹ sii lati mu awọn nkan mu, nitorina yọ awọn apamọwọ kuro ati awọn ewu miiran ti o nfa.

Ngbaradi Idana rẹ

Ni afikun si siseto ohun ti iwọ yoo jẹ, yoo ṣe iranlọwọ lati gbero awọn apẹrẹ ti ngbaradi ati joko si isalẹ lati jẹun. O ko fẹ lati wa nibẹ lati wa ni ilọsiwaju pupọ tabi atunṣe.

Ngbaradi Wẹwẹ rẹ

Lẹhin ti o rii jade ti baluwe (s) ti o yoo lo ati yiyọ awọn aṣọ apamọ, nibẹ ni awọn iṣẹ diẹ sii lati ṣe.

Nigbati o ba joko lori igbonse rẹ ni awọn ẽkún rẹ ju ori rẹ lọ? Ti o ba jẹ pe ijoko iyẹwu rẹ kere ju. Oniṣowo itọju iṣẹ rẹ yoo ṣe iṣeduro pe o ra tabi ya ile ijoko ti o gbe soke.

Iyẹ iwe naa ni ibi ti Mo fi ni imọran ni imọran fun awọn alaisan lori ailewu, nitori awọn ewu isubu ti o ni ibatan. Awọn aṣayan pupọ wa si ọ lati ṣe iwe ailewu naa.

Boya o ni iwẹ tabi iwe titẹ-sinu, o le ronu ijoko itẹ. Ti o ba ṣe iyemeji, beere lọwọ alaisan itọju iṣẹ rẹ ti aṣayan aṣayan ti o tọ fun ọ.

Ti o ba ni iwe-iwẹ, o ni anfani ti o jẹ itọju ọran-iṣẹ rẹ yoo jẹ ki o ni titẹ si ọkan, nitori eyi jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o rọrun julọ lẹhin ti abẹ. Ti o ba ti gba awọn ifibu, akiyesi ibiti wọn ba wa, bi oniṣanwosan iṣẹ-iṣẹ rẹ yoo fẹ lati ṣe igbimọ olupin ile rẹ ni pẹkipẹki bi o ti ṣee.

Jọwọ ṣe akiyesi pe awọn ẹṣọ inira ati awọn ọpa awin ko ṣe ka bi awọn ọpa gige, nitori wọn ko ṣe apẹrẹ lati mu idaduro rẹ. Ti o ko ba ti gba awọn ifibu, o le jẹ akoko ti o dara lati fi sori ẹrọ wọn.

Ngbaradi Yara Rẹ

Ọkan ninu awọn nkan akọkọ ti iwọ yoo fẹ ṣe lori ile pada rẹ ni o le ṣe akọle lati dubulẹ fun igbaduro! Rii daju pe iyẹwu rẹ ti šetan fun eyi ati awọn ọra ti o pọ.

Awọn ọsin

Awọn alabaṣepọ ti ọsin rẹ le jẹ ẹya pataki si ilana imularada rẹ, ṣugbọn iwọ tun fẹ lati rii daju pe a ṣetọju irun kekere rẹ lakoko ilana igbesẹ. Eyi tumọ si pe o le nilo lati ṣe apejuwe pẹlu ẹnikan ni igba akọkọ ọjọ ile. Tabi ṣe apẹrẹ fun ẹnikan lati ṣe ounjẹ ati nrin.

Awọn ohun kan ti o le fẹ lati ya / ra

Ninu iwe yii, Mo ti mẹnuba awọn ohun kan ti o le fẹ ṣe ile rẹ ailewu. Eyi ni ọpọlọpọ awọn ohun miiran ti o le fẹ lati nira tabi rawo preemptively. Ti o ba yan lati duro, oniṣowo itọju iṣẹ rẹ le ṣe imọran ọ bi awọn ohun ti yoo jẹ dandan.

Ti nkan yii ba farahan awọn ibeere tabi awọn ifiyesi nipa ile pada, sọ wọn si isalẹ, fi akojọ naa sinu apo iwosan rẹ ki o si pin akojọ naa pẹlu oniṣowo itọju iṣẹ rẹ.