Idi ti o fi npa ẹgbin ati bi o ṣe le pa
Gbogbo eniyan n ni ori ara. Agbọn ara, ti a npe ni bromhidrosis , jẹ ara deede ti iriri eniyan. Ṣugbọn o jẹ itiju ti o fẹ lati yọ kuro.
Kilode ti o fi jẹ ki ara korira?
Sisun ara rẹ ko ni itfato. Ofin ara jẹ gangan ẹbi ti awọn kokoro ti n gbe ni awọn agbegbe sweaty ti ara rẹ.
Kokoro aisan ni ilọsiwaju ni awọn agbegbe tutu, bi awọn abẹ rẹ.
Nigbati o ba ni ọta, awọn kokoro arun ṣubu awọn alabojuto diẹ ninu ọrun sinu awọn ohun elo. Nitorina, kii ṣe awọn kokoro-arun ti o tutu. O jẹ nipasẹ-ọja ti awọn kokoro arun ti o fa fifalẹ lagun.
Awọn keekeke ti o jẹ fun Ara Odor
Awọn kokoro arun kii ṣe awọn ẹlẹṣẹ ẹlẹṣẹ nikan nikan. O tun da lori eyi ti awọn ẹgun omi-ogun ti n ṣe gbigbọn. O ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi omi ti o wa ninu awọ rẹ-eccrine ati apo keekeke.
Awọn ẹkun Eccrine ni a ri lori gbogbo awọ rẹ. Awọn eegun ti a fi awọ ṣe ni a ri ni awọ kekere ti awọ ti a npe ni dermis . Wọn ti ṣaja igungun taara si oju ti awọ ara nipasẹ ipa. Gẹgẹ bi igbasẹ naa ti nyọ ni o ṣe iranlọwọ lati itura awọ rẹ ati lati ṣe atunṣe iwọn otutu ara rẹ. Sweat produced nipasẹ eccrine keekeke ti wa ni iyọ ninu iyọ, nitorina o ṣoro fun awọn kokoro arun lati ṣubu ati ki o kere julọ lati ṣe alabọrun.
A ti ri awọn ẹsun aboruru ni awọn agbegbe ti ara wa, eyini ni awọn agbegbe rẹ, ọra, ati agbegbe ibugbe.
Agbegbe Apocrine kii ṣe apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni itutu kuro bi awọn eeyan eccrine ṣe. Dipo, awọn aaye keekeke wọnyi wa sinu apo ti irun ju dipo kan. Augrine glands tu agbada silẹ nigbati iwọn otutu ara rẹ ba dide, ṣugbọn tun nigba ti o wa labe iṣoro.
O jẹ igbadun ti o ni awọn apo ti apocrine ti o ni itọju fun ara oorun nitori pe o ga ni amuaradagba pe, nigbati a ba bajẹ nipasẹ kokoro arun, o fa idẹ.
Eyi ni idi ti awọn ara koriko julọ n dagba sii ni awọn ibiti o wa ni agbegbe ati agbegbe agbegbe, ati idi ti iwọ ko fi gba Wii lori iwaju rẹ.
O tun salaye idi ti awọn ọmọ kekere ko gba BO paapaa nigbati wọn ba jẹ ọta. Appocrine gland duro ṣiṣiṣẹ titi di igba atijọ , nigba ti wọn bẹrẹ lati mu lagun. O jẹ lẹhin igbati o ti bẹrẹ si ori opo ara naa lojiji di ọrọ.
Awọn nkan ti o mu ki o ṣeeṣe lati wa
Yato si awọn keekeke ti ajẹmọfimọ ati awọn kokoro arun ti o fi agbara mu pẹlu ọta rẹ, awọn ohun kan wa ti o le ṣe ki o ni diẹ sii lati dagba ara korira.
- Di iwọn apọju. Awọn awọ awọ le di gbigbẹ ati awọn kokoro arun, ṣiṣe ile diẹ ti o dara fun ara õrùn.
- Njẹ ounjẹ toje, awọn ounjẹ pungent. Awọn wọnyi kii ṣe ohun-elo olunran rẹ gangan, ṣugbọn awọn õrùn ti awọn ounjẹ ti o le jẹun nipasẹ awọ rẹ, fifi ara korira buru sii.
- Gbigbe nla. Awujọ ti a npe ni hyperhidrosis le mu ki o gbona lọpọlọpọ, bi o ṣe le mii papo . Ati diẹ ninu awọn eniyan kan nipa ti ọrun diẹ ẹ sii ju awọn omiiran.
- Awọn ipo ilera kan. Àtọgbẹ, Àrùn tabi ẹdọ ẹdọ, tairodu ti overactive , ati (ti o ṣọwọn pupọ) awọn ipo jiini le fa iyipada ninu irun ori ara rẹ. Ni awọn igba miiran, ohun ara korira le jẹ ami ti nkan ti o ṣe pataki. Fun apẹrẹ, itọsi fẹli Bilisi-bi tabi itọini le tumọ si awọn iṣan ọmọ inu tabi ẹdọ. Ti o ba ṣe akiyesi ayipada ti o dara ni odun ara ara rẹ, tabi lero ohun kan ko tọ, kan si dokita rẹ.
- Igara . Ipakuru nfa awọn ẹkun-ifẹ rẹ lati ṣiṣẹ iṣẹ aṣerekọja. Ranti, awọn wọnyi ni awọn keekeke ti o fa irun igbale. Nitorina, o le ṣe akiyesi aṣeyọri ti o lojiji ti Ṣa ọtun ṣaaju iṣaaju nla rẹ tabi lẹhin iṣẹlẹ pataki ti irun-awọ.
- Awọn Genetics. Diẹ ninu awọn eniyan ni o wa diẹ sii diẹ sii si ara korira ara ju awọn omiiran.
Awọn italolobo fun Idinku Ara Odor
Aran ara le jẹ didamu, ṣugbọn laanu, ni ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ, ko ṣe afihan iṣoro pataki kan. O wa ohun ti o le ṣe lati fagilee BO, tabi ni tabi ni o kere ohun orin ti o wa ni imọran.
Ṣiyẹ ni o kere ju lẹẹkan lojoojumọ. Lo ọṣẹ tabi iwe gel ati ki o ṣe atunṣe daradara, paapaa ni awọn agbegbe ti o fẹrẹ si BO
Ni paapaa gbona, awọn agbegbe tutu, iwe-ẹẹmeji lojoojumọ le wa ni ibere. O lọ laisi sọ-iwe ASAP lẹhin igbesẹ tabi gbigbe.
Lo apẹja egboogi-kokoro. Ti awọn ifunni deede ko ba ṣe atunṣe, lo ọṣẹ alai-aisan tabi fifọ ara bi Ipe. Awọn isọ yii le ṣe iranlọwọ lati dinku nọmba awọn kokoro arun lori awọ rẹ ki o kere si lati tan-lagun sinu ara.
Gba ọja laini ọtun. Ṣe o mọ pe awọn iyatọ wa? Awọn olododo ṣe ile-iṣẹ rẹ ti o kere si ile fun awọn kokoro arun. Wọn tun ṣe iranlọwọ fun boju-boju Tii pẹlu lofinda. Awọn ọlọjẹ alaiṣan, ni ida keji, dènà omi ẹgun lati dinku isunmi. Ti o ko ba gùn pupọ ṣugbọn ti o ni ara oorun, awọn aṣoju ni ọna lati lọ. Ti o ba jẹ ọṣọ kan, rii daju pe o gba ọja kan ti a fi aami mu mejeeji ẹya-alaiṣan ati deodorant. Ti o ba gba pataki BO, wa fun ọja ti o lagbara pẹlu awọn ipin ogorun ti o ga julọ ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Ti awọn ọja lori-counter ko ba ṣe itọju rẹ, sọrọ pẹlu dokita rẹ nipa nini olutira-aisan / deodorant oogun.
Wọ aṣọ ti o rọ. Awọn aṣọ adayeba, bi owu, ni o dara ju polyesters, ọra, ati rayon ni fifi BO ni bay. Awọn okun adayeba nmi, n jẹ ki irungun naa lọ kuro. Yẹra fun awọn aṣọ ti o ma pa ẹrù lodi si awọ ara. Awọn wọnyi gba aaye fun ibisi ti o dara julọ fun ara oorun lati ṣe idagbasoke. Nigbati o ba ṣiṣẹ, ṣafihan fun awọn ọṣọ-ọti-awọ-awọ.
Muu tabi dinku awọn ounjẹ ti o gbona tabi awọn ẹran agbọn lati inu ounjẹ rẹ . Awọn ounjẹ ti o lagbara ti o ni ẹrun bi curry, ata ilẹ, awọn ata ti a leri, awọn Brussels sprouts, broccoli, ati awọn alubosa le fa kikan omi diẹ sii. Ani ọti-lile le paapaa ni ipa lori õrùn ti lagun rẹ. Ti o ba jẹ iru awọn ounjẹ wọnyi nigbagbogbo, gbiyanju idinku wọn tabi pa wọn patapata ki o si ri ti o ba jẹ pe eyi ko ṣe iranlọwọ fun gbigbona rẹ.
Fọ tabi epo-eti. Appocrine keekeke ti wa ni idojukọ ni awọn agbegbe ti a bo nipasẹ irun, eyun ni awọn ibiti o wa ni ibiti o ti wa ni agbegbe ati agbegbe. Awọn irun n gba lagun ati ki o mu ayika ti o dara nibiti awọn kokoro arun le ṣe rere. Yọ irun le lọ ọna pipẹ ni iṣakoso ara oorun. Bẹẹni, enia buruku, ti o tumọ si o le fẹ lati ro irun awọn underarms rẹ. Ti o ba fẹran kii ṣe lọ ni kikun ni eyikeyi agbegbe, yiyan irun ori kukuru tun le ṣe iranlọwọ dinku BO
Awọn Itọju Ẹrọ fun ara Odor
Ti o ba ti ṣe ohun gbogbo lati ṣe iranlọwọ lati dinku oorun ara ati ki o ko ṣe akiyesi ilọsiwaju, fun dokita rẹ ipe kan. O le ni nkan ti o yatọ si lọ lori awọn ifitonileti ti o nilo (adalu ikolu, fun apẹẹrẹ). Tabi, o kan le nilo itọju ti o lagbara lati gba ara ti o wa labẹ iṣakoso. Diẹ ninu awọn aṣayan:
- Awọn apanirun / awọn alailẹgbẹ ti a fi aṣẹ silẹ ni okun sii ju ohun ti o le gba lori counter ati pe o jẹ igbesẹ itọju akọkọ fun ara korira.
- Awọn egboogi , ti agbegbe ati iṣọn-ọrọ, le ṣe iranlọwọ dinku kokoro arun lori awọ ara.
- Awọn Botox awọn ohun amorindun ti o sọ fun awọn ẹgun omi-ogun lati gbe igbona. Eyi kii ṣe atunṣe titi lai, tilẹ, ati itọju gbọdọ tun ni atunṣe ni gbogbo awọn osu diẹ.
- Imọ itọsi le dinku tabi run apanirun omi.
- Isẹ abẹ lati yọ ọti-omi gbona jẹ ti o ṣe ni awọn igba to gaju.
A Ọrọ Lati
O le sọ pe ara rẹ jẹ apẹrẹ ti ara lati ṣe igbesi ara ara. Gbogbo eniyan n ni BO nigbakugba. O ko le yọ kuro patapata. Ati, julọ igbagbogbo, ara korira jẹ diẹ sii akiyesi si ọ ju ti o jẹ ti ẹnikẹni miiran.
Ti odun ara ba n ni ipa lori aye rẹ, jọwọ fun dokita rẹ ipe kan. Awọn itọju wa ti o wa lati ṣe iranlọwọ lati dinku ati iranlọwọ ki o lero igbanileri lẹẹkansi.
> Awọn orisun:
> Aguntan DK, Harper DS. "Itọju Ara Odor ni Itọju Akọkọ." Nurse Practitioner . 2012 Oṣu Kẹwa 13; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Microbial Odor Profaili ti Awọn ẹṣọ polyester ati owu lẹhin igbimọ Amọdaju." Agbejade ati Ayika Ayika ti Ayika. 2014 Oṣu kọkanla; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Ohun ti Npinnu Ara Odaran Ara?" Ẹkọ igbeyewo. 2014 May; 23 (5): 316-7.