Ti o ba ni arun aisan, o tun le ni iṣoro sisun
Awọn iṣoro orun jẹ eyiti o wọpọ laarin awọn ti o ni arun Arun Onitunini (PD). Ti o ba ni Ọgbẹ-igbẹ-ara ati iriri iriri ti ko dara, o ṣe pataki lati ba dọkita rẹ sọrọ, bi a ṣe tọju awọn aami aisan ti o ni ibatan ti o ni ibajẹ le ṣe alekun ilera rẹ.
Igbese akọkọ ni ṣiṣe pẹlu iṣoro sisun rẹ ni ṣiṣe ipinnu okunfa. Ti o ba ni ibẹrẹ tabi aarin ipele PD, awọn iṣiṣe jẹ awọn iṣoro sisun rẹ ni eyiti o kere ju ọkan ninu awọn atẹle: insomnia, oorun alarapọ nla, awọn iṣọ tabi alakoko ẹsẹ ni alẹ, awọn irọra ti o ni ibanujẹ pẹlu ibajẹ ihuwasi REM, tabi irọra ti o dara si şuga.
Nigba ti o yoo nilo iranlọwọ egbogi ọjọgbọn lati mọ ohun ti n fa awọn iṣoro sisun rẹ, awọn wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ ohun ti o le wa.
Airorunsun
Ti o ba ni alero, lẹhinna o le ni akoko lile lati mu orun oorun daradara. Awọn ti o ni aiṣedede ni wahala ti o sun oorun, o si le sun nikan fun wakati diẹ ni akoko kan. Laboratory (polysomnographic and electroencephalographic (EEG)) awọn ijinlẹ ti oorun ti fihan pe awọn eniyan ti o ni Pakistani, ti ko ni irẹwẹsi, fihan awọn dinku ni orun oorun, oorun oorun ti o pọ ju bii awọn ilọsiwaju ninu sisun-oorun ati awọn ẹru oru pupọ.
Mimu Ojoojumọ Ojoojumọ (EDS) ni PD
Owujọ ọjọ ọsan nla jẹ wọpọ ni ibẹrẹ ati aarin ipele PD ati pe o le ni ibatan si insomnia. Ti o ko ba le gba oorun oru ti o dara, iwọ yoo ni irọrun sisun lakoko ọsan. Awọn oogun aarọ Parkinson tun le ṣe alabapin si sisun oorun.
O tun ṣee ṣe lati ni iriri ọjọ lojiji ati alaagbara "awọn ijamba orun," eyi ti o jẹ ipa ti o ni idiwọn ti awọn agonists pramipexole ati ropinirole dopamine ati awọn to gaju ti eyikeyi oògùn dopaminergic.
Igbagbogbo Ẹdun Iṣuṣan Ẹdọ ati Ẹdun Alailopin
Njẹ o nro ni igbagbogbo lati rọ awọn ẹsẹ rẹ ni ayika alẹ ki o le ni itura?
Ti o ba bẹ bẹ, o le ni iṣoro riru ẹsẹ aladun (PLMD) tabi ailera ẹsẹ alailopin (RLS). PLMD n fa irora iṣoro ti awọn ẹsẹ ati ẹsẹ ẹsẹ, lakoko ti iṣọnjẹ ailera ẹsẹ ailewu mu diẹ awọn ifarahan ti ko ni ailera ni awọn ẹsẹ. Bi o ṣe jẹ pe, ti o ba n gbe ẹsẹ rẹ nigbagbogbo, o le ṣe jijin ni gbogbo oru, o dinku agbara rẹ lati gba orun alẹ daradara. Awọn iṣoro ọwọ akoko igbasilẹ jẹ eyiti o wọpọ ni awọn agbalagba agbalagba ati awọn ti o ni Pakistani. Awọn ailera iṣan leralera nigbagbogbo yoo ni ipa lori awọn agbalagba ti ogbologbo ati agbalagba ni afikun si awọn eniyan pẹlu PD.
Ẹrọ Ibiti Ẹjẹ DARA RẸ (RBD)
Ijakadi iwa-ori ti REM (RBD) le mu ki o ṣe awọn iṣoro ibanujẹ, tun le ṣe ki o ṣoro lati gba orun alẹ daradara. SỌRỌ oju-oorun, tabi isunmi ti o nyara oju sisun, jẹ iru oorun ti o jin ni ibiti o ti ni awọn ala ti o ga julọ. Ni ọpọlọpọ igba, nigba ti o ba lá lakoko akoko orun REM, awọn iṣan akosile lọ si awọn isan rẹ ti ni idinamọ ki o ko le ṣe awọn ala rẹ. Ni awọn iṣoro ibajẹ REM, pe idinamọ awọn iṣaju iṣan ko tun waye, nitorina o ni ominira lati ṣe awọn ala rẹ. Lakoko ti awọn nkanro yatọ pọ, iwọn 50 ogorun ti awọn alaisan PD ti wa ni iṣiro lati ni idibajẹ tabi pipadanu pipadanu ti Atonia ni o wa lakoko akoko isunmi.
Awọn ailera Idena ti Ọra ni PD
Ti o ba ni aiṣedede aladani, o tun le ṣe agbekalẹ imọ- oorun . Laanu, ọpọlọpọ awọn iṣeduro oju-oorun ti ko ni isunmọ ko wọpọ laarin awọn ti o ni Pakistani.
Orun ati ibanujẹ ninu Arun Ounjẹ-Arun
Ibanujẹ ni a ri ni to 40% ti awọn alaisan PD ni abajade aisan wọn. Ọpọ eniyan ti o ni aibanujẹ, pẹlu awọn alaisan PD, tun yoo ni iriri awọn iṣoro pẹlu orun. Ninu ibanujẹ, orun ko ni itumọ rẹ bi o ti lo si, tabi ti o ji ni kutukutu owurọ. Awọn ala fun awọn ti nrẹwẹsi yatọ, bakannaa - wọn ṣe toje ati pe wọn maa n han aworan kan.
Awọn iṣoro Isin ni Nigbamii Awọn ipele ti PD
Ni afikun si awọn ipo ti a darukọ tẹlẹ, lakoko awọn ipo nigbamii ti PD, iwọ tun le ni iriri awọn iṣoro oorun ti o ni ibatan si awọn oogun ti o gaju, bi hallucinations .
Bi ọpọlọpọ bi 33% ti awọn alaisan Parkinson ni aarin ati nigbamii awọn ipo ti iṣoro naa ni iriri hallucinations, ti o ni ibatan si awọn igbelaruge ẹgbẹ. Hallucinations maa nwaye oju (ri awọn ohun ti ko wa nibẹ) dipo ki wọn gbọ wọn (gbọ ohun ti ko wa nibẹ). Wọn ti wa ni nkan ṣe pẹlu awọn alalaye to han.
Awọn orisun:
Kumar, S., Bhatia, M., & Behari, M. (2002). Awọn ailera orun ni arun aisan. Ipo iṣoro, 17 (4), 775-781.
Larsen, JP, & Tandberg, E. (2001). Awọn iṣunra orun ni awọn alaisan ti o ni arun aisan-tito-ara: ajakalẹ-arun ati isakoso. CNS Drugs, 15 (4), 267-275.
Olson, EJ, Boeve, BF, & Silber, MH (2000). Idoju iwa ihuba ti o nyara oju-oju: awọn eniyan, awọn iwadii ati awọn iwadii yàtọ ni 93 igba. Brain, 123 (Pt 2), 331-339.
Pappert, EJ, Goetz, CG, Niederman, FG, Raman, R., & Leurgans, S. (1999). Awọn iṣelọpọ, idapọ-oorun, ati awọn iṣan ti o ni iyipada ti o wa ninu arun aisan Parkinson. Ipo iṣoro, 14 (1), 117-121.
Cartwright, R. (2005). Ala bi ilana ilana iṣesi. Ni: Awọn Agbekale ati Iṣewo ti oogun orun. Àtúnse mẹrin, (M. Kryger, T. Roth ati W. Dement Eds); pps 565-572.
Stacy, M. (2002). Awọn iṣọ orun ni aisan Arun Ounjẹ: ajakalẹ-arun ati isakoso. Aging Aging, 19 (10), 733-739.