Ìsọdipúpọ jẹ isoro ti o le jẹ paapaa iṣoro fun awọn eniyan ti o ni hypothyroidism (ẹya tairodu alainiti).
Hypothyroidism fa fifalẹ ọpọlọpọ awọn ọna ti ara, pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ ati imukuro. Ati pe laanu, diẹ ninu awọn eniyan le pari ni jijẹ ti a ko ni idiwọn bibẹẹjẹ bi abajade.
Ṣe apejuwe Ifarada
Ijẹju-ara ti ni iṣalaye ti iṣawari bi nini awọn iyipo iṣọn mẹta tabi kere si ni ọsẹ kan.
Miiran ju igbasilẹ iyipo iṣan inu, awọn ilana miiran ti a lo lati ṣọkasi àìrígbẹyà ni awọn aami aisan gẹgẹ bi o yẹ lati ni ideri lakoko awọn iṣan igun inu, lumpy tabi awọn irọra lile, ati imọran pe awọn iṣeduro iṣunju ko pari tabi dina ni ọna kan. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn eniyan ti o ni iroyin àìrígbẹyà naa ni lati lo awọn itọnisọna awọn itọnisọna lati ṣe iṣeduro igbiyanju (fun apẹrẹ, ijadọ jade ti ita).
Isedale ti Constipation
Bi awọn ounjẹ ti nlọ nipasẹ awọn ọfin, tun mọ bi ifun titobi nla, omi lati inu ounjẹ jẹ ti o gba. Lẹhin ti omi ti n gba, ọja-ogbin (iṣeto) ti wa ni akoso. Awọn iṣan ninu atẹgun atọnwo lati gbe igbadun naa nipasẹ inu ifunkan si atẹgun. O tun tẹ omi si bii ki adiro naa di diẹ mọ ṣaaju imukuro.
Ipilẹjẹlẹ maa nwaye nitori omi pupọ ti wa ni ounjẹ lati inu ounjẹ, tabi ile-iṣọ ko ni igbasilẹ nigbagbogbo tabi lagbara to. Imulu naa n gbera laiyara gẹgẹbi abajade.
Awọn iṣọra, fifunra, tabi awọn atẹgun ti iṣawọn ti o lagbara ju (ti a npe ni motility) jẹ ẹya ti hypothyroidism.
Itọju Ibisi Lati Hypothyroidism
Ni akọkọ, o fẹ lati dajudaju pe iṣaṣayẹwo itọju rẹ jẹ iṣapeye, bi itọju ti ko ni le ṣe alabapin si awọn àìrígbẹyà.
Awọn imọran miiran ti dokita rẹ le ṣe iṣeduro, pẹlu:
Mu Iwọn Rẹ pọ sii pẹlu ounjẹ
Awọn iyipada ti onjẹ, pẹlu nini 25 si 35 giramu ti okun ni ọjọ kan, jẹ ibere ti o dara fun sisakoso àìrígbẹyà. Awọn ounjẹ ti o ga julọ pẹlu ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ, akara ounjẹ gbogbo, ati awọn ounjẹ, ati awọn ewa. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ga julọ julọ ni awọn eso bi berries, ọya, ati gbogbo oka.
Gẹgẹbi akosile, diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ga julọ ni a npe ni "goitrogenic," eyi ti o tumọ si pe ki wọn le huwa hypothyroidism ti o buru. Nigbagbogbo, tilẹ, ewu yii tobi nigbati awọn ounjẹ wọnyi jẹ aise ati iwọn titobi.
Ti o ko ba mọ bi o ṣe le ṣafikun okun si inu ounjẹ rẹ, ṣe akiyesi lati ri ounjẹ onjẹ-ounjẹ tabi mu iwe kikọ onjẹ wa si ipinnu rẹ dokita.
O tun le ṣe ayẹwo afikun afikun okun sii ti o ba ri pe o nira lati gba iye owo ti okun ojoojumọ nipasẹ ounjẹ rẹ.
Ṣọra bibẹrẹ, bi okun ninu awọn ounjẹ rẹ ati awọn afikun okun le ni ipa ni gbigba ti homonu thyro rẹ. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati mu ohun iṣan rẹ tairodu ni owurọ ati lẹhinna duro de meji si wakati mẹta ṣaaju ki o to jẹ tabi mu eyikeyi oogun tabi awọn afikun.
Igbesi aye Ayipada
Rii daju pe o ngba omi to. Eyi tumọ si o kere oṣuwọn 64 ni ọjọ kan (kii ṣe pẹlu awọn ohun mimu caffeinated).
Iṣẹ idaraya ojoojumọ jẹ pataki. Paapa igbati kukuru kan wulo lati gba ohun gbigbe.
Rii daju pe o ni akoko ti o to, ati asiri, fun itọsẹ ẹdun atẹgun. Ki o má ṣe foju, fi pipa tabi idaduro itara fun igbiyanju apa kan.
Awọn laxatives
Ti o ba ti gbiyanju igbadun ati awọn ayipada igbesi aye ati pe o tun n jiya lati inu àìrígbẹyà, o yoo fẹ ba dọkita rẹ sọrọ nipa awọn laxatives. Nitoripe àìmọgbẹrun onibajẹ yẹ ki o ṣe ayẹwo nipasẹ oniṣitagun rẹ, ati ọpọlọpọ awọn laxatives le jẹ ipalara-ara, o dara julọ kii ṣe lati ṣe itọju ara ẹni pẹlu awọn laxatives. Dipo, sọ fun oniṣẹ rẹ fun itọnisọna.
Awọn Wiwọle Afikun
Nọmba awọn itọju aarun le tun wulo gẹgẹbi itọju ailera probiotic, yoga, tabi biofeedback.
Awọn ilolu ti Ibuduro
Nigbakugba, àìrígbẹyà onibaje le ja si awọn iṣoro diẹ. Awọn wọpọ ni o ni awọn iṣiro, ilọsiwaju rectal, tabi ikunsinu ikun. Bi o ṣe yẹ, itọju dokita rẹ yẹ ki o ṣego funrago fun awọn iwa ti o ṣe pataki.
Ti o ba jẹ ounjẹ, idaraya, awọn igbesi aye igbesi aye, ati awọn itọju ti o dara ju oniroyin fun awọn oniroyin alaiṣan) ko ṣe ipinnu àìrígbẹyà onibajẹ, lẹhinna ijumọsọrọ pẹlu olutọju gastroenterologist fun awọn igbeyewo ti o tobi julo ni a le ṣe iṣeduro.
Awọn Omiiran Awọn Idi ti Ifarada
Ni afikun si ilọkuro oporoku gbogbogbo ati iṣedan omi ti o jẹ ti iwa hypothyroidism, awọn idi miiran ti àìrígbẹyà :
- Njẹ onjẹ pupọ, warankasi, ati awọn ounjẹ kekere-okun, ati ko to okun (bi awọn irugbin ikunra)
- Ko mimu ti o to awọn olomi / gbígbẹ
- Iṣiṣe ti ara (paapaa ninu awọn agbalagba)
- Awọn oogun, pẹlu awọn oogun irora (paapaa awọn alaye ẹtan gẹgẹbi codeine ati itọju oxycodone ti a paṣẹ lẹhin abẹ ), awọn apani ti o ni aluminiomu tabi calcium, awọn oogun ẹjẹ, awọn antidepressants, awọn alamọgbẹ, awọn diuretics, awọn oògùn fun arun aisan Parkinson, ati awọn antispasmodics.
- Awọn afikun, paapaa awọn ti o ni irin
- Ikọju awọn laxatives
- Ti nkoju ifarabalẹ ni igbiyanju lati ni iṣiṣan igun
- Awọn arun tabi awọn ipo pataki, gẹgẹbi ailera aisan inu irun , ailera ti iṣan (ọpọlọ, Parkinson ká, MS), awọn iṣoro ti iṣelọpọ bi diabetes, ati awọn arun autoimmune bi amyloidosis, lupus, ati scleroderma
- Awọn iṣoro pẹlu atẹgun ati rectum, pẹlu obstructions obstincts, awọn èèmọ, àsopọ alai, ati awọn adhesions
- Awọn oran miiran, pẹlu oyun ati irin-ajo
A Ọrọ Lati
Ti o ba n jiya nipasẹ àìrígbẹhin onibajẹ wo dọkita rẹ fun imọyẹ ni kikun, eyi ti yoo ni idaniloju itọju tairora (ti ko ba ṣe tẹlẹ).
Ranti pe o yẹ ki o wo dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba jẹ pe àìrígbẹyà rẹ ti wa ni kiakia lai si idi. Pẹlupẹlu, wo dọkita ti o ba jẹ pe àìrígbẹsẹ ti wa pẹlu aisan pẹlu awọn aami aisan bii ẹjẹ lati inu itọpa, fifun ẹsẹ, ibanujẹ inu , cramps, ọgban, eebi, tabi iṣiro idiwo ti o ṣe akiyesi.
Ni gbogbogbo, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn onisegun yoo bẹrẹ pẹlu itanran iṣoogun ati idanwo ti ara. Dọkita yoo fẹ lati mọ nipa igbagbogbo ti awọn iṣipo rẹ, awọn abuda ti igbe rẹ, njẹ ati awọn mimu rẹ, awọn oogun ti o mu, ati ipele ti iṣẹ-ara rẹ.
> Awọn orisun:
> Jamshed N, Lee Zon-En, Olden KW. Ọna ti a le mọ nipa àìrígbẹrun ti awọn onibajẹ ninu awọn agbalagba. Aman FAM . 2011 Oṣu Kẹsan 1; 84 (3): 299-306.
> National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (nd). Imukuro