Awọn ọmọde le se agbero agbara-giga, nitorina o jẹ pataki fun wọn lati ni ayẹwo ayẹwo nigbagbogbo. Gbogbo ọmọde ori ọdun mẹta ọdun yẹ ki wọn ni titẹ ẹjẹ wọn ni ọdun kọọkan. Ni kọọkan ọdun-ọmọ-ọmọ ayẹwo, a ti mu iwọn titẹ ẹjẹ ti a fi wewe ati awọn ipalara ẹjẹ ti awọn ọmọde miiran ni ẹgbẹ ori wọn. Ti nọmba to ga julọ, ọfiisi dokita yoo ṣayẹwo lẹẹkansi lẹhin awọn ọjọ meji diẹ lati pinnu boya o jẹ ilọ-giga tabi nìkan kan titẹ ẹjẹ ti o ga.
Mọ awọn NỌMBA
Iwọn ẹjẹ jẹ nọmba meji. Nọmba ti o ga julọ ni titẹ ẹjẹ ti ọna, tabi titẹ ninu awọn abara nigbati ọkàn ba n ṣe adehun si. Nọmba isalẹ jẹ titẹ ẹjẹ diastolic tabi titẹ ninu awọn abara lakoko akoko isinmi ti ọkàn. A kà ọmọ kan lati ni titẹ ẹjẹ deede bi awọn nọmba mejeeji ba kere ju 90th ogorun fun ẹgbẹ ori wọn. Eyi tumọ si pe 90 ninu gbogbo 100 ọmọde ni ẹgbẹ ori o ni titẹ ẹjẹ kekere.
Imudara-pọju ni Awọn ọmọde ati awọn ọdọ
Awọn ọmọde ti o ni ipilẹ ẹjẹ ati / tabi diastolic ti o tobi ju tabi deede si 90 ogorun ogorun fun ẹgbẹ ori wọn, ṣugbọn kere si awọn ọgọrun-un-95, ni a kà si ni iṣeduro-ẹjẹ. Eyikeyi ọdọmọ pẹlu titẹ ẹjẹ ti o tobi ju 120/80 mm Hg ni a tun kà pe o ni ipilẹ-pọju. Awọn ọmọde ti o ni iwọn-haipatensonu yẹ ki o yipada gbogbo awọn idiwọ ti o ṣe idasiran si ipo wọn, gẹgẹbi a ti gba niyanju lati ṣe awọn agbalagba.
Bawo ni a ṣe ayẹwo Haipatensonu ni Awọn ọmọde ati awọn ọdọ
Awọn ọmọde ti o ni titẹ ẹjẹ ti o tobi ju tabi dogba si awọn ọgọrun-un-95- ọdun fun ẹgbẹ-ori wọn ni iwọn-giga. Awọn ọmọde pẹlu titẹ ẹjẹ ti o tobi ju 140/90 mm Hg tun ni igbesẹ giga. Caffeine, nicotine, ati awọn oogun miiran le gbe titẹ titẹ ẹjẹ, nitorina jẹ ki o jẹ ki dokita rẹ mọ boya eyi jẹ idiwọ ti o ṣeeṣe ninu wiwọn titẹ ẹjẹ rẹ.
Awọn iṣan titẹ ẹjẹ ti agbalagba ko yẹ ki o lo lati wiwọn titẹ ọmọ kekere bi o ti le jẹ kika kika kekere. Bọtini ti o kere julo le fun ni wiwọn titẹ ẹjẹ ti o ga.
Ohun ti o ni ireti bi ọmọ rẹ ba ni ipilẹ ti o gaju giga
Haipatensonu ninu awọn ọmọde le jẹ abajade ti ipo iṣoogun miran, gẹgẹbi aisan aisan. Diẹ ninu awọn idile tun ni ifarahan ti a jogun lati se agbero titẹ ẹjẹ giga. Nigbati a ba rii ọmọde pẹlu iwọn haipatensonu, onisegun yoo ma wa fun iṣoro ti o loro ti o le ṣe iṣeduro ṣaaju fifi titẹ iṣeduro ẹjẹ silẹ. Oṣiṣẹ yii le ni awọn ayẹwo ẹjẹ ati awọn ijinlẹ aworan, bi imọwo olutirasandi ti okan tabi kidinrin. Igbesẹ akọkọ ni itọju iṣan-ẹjẹ ni igbesi aye igbesi aye.
Iyipada Ayipada ni Ayipada Nigbagbogbo
Ayipada igbesi aye ti awọn ọmọde ti o ni titẹ ẹjẹ to gaju tabi iṣa-ga-ẹjẹ le ṣe lati mu awọn nọmba wọn pọ pẹlu idaraya deede ati idinku iye iyọ ninu ounjẹ. Awọn ọmọde ti o jẹ iwọn apọju ni a le niyanju lati ṣiṣẹ pẹlu onisọpọ kan lati wa awọn ilana aijẹ ti ilera ti yoo mu lailewu lailewu si pipadanu idibajẹ ati dinku iyo ti ounjẹ. Awọn agbalagba ko yẹ ki o mu siga ni ile tabi ọkọ ayọkẹlẹ, bi ẹfin ti ọwọ keji ni awọn kemikali 7,000, ati ọpọlọpọ awọn kemikali wọnyi ṣe alabapin si awọn iṣoro ilera ni awọn ọmọde.
Awọn ounjẹ onjẹ ti a ni ilana yẹ ki o yee
Awọn ounjẹ ti a ti ni ilana jẹ igba rọrun fun awọn obi ati awọn ọmọ, paapaa nigbati o ba nṣiṣẹ lati iṣẹ-ṣiṣe kan si ekeji. Laanu, wọn ni iyọ, wọn yoo ṣe itọwo wọn. Eyi ni ipa pataki lori titẹ ẹjẹ ni awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ti n ni awọn afikun awọn kalori giga-kekere ti o wa ni iye to dara, eyi ti o ṣe alabapin si isanraju, haipatensonu, ati aisan.
Idaraya Idaraya jẹ pataki
Idaraya iṣeerobic jẹ apakan pataki ti igbesi aye ilera, ati awọn ijinlẹ ti ṣe afihan awọn anfani ti idaraya lori igun-ara ga.
Awọn ọmọde ti o lo akoko pupọ ni iwaju tẹlifisiọnu tabi awọn ere ere kọmputa kan ni o pọju ewu ewu ilera ju awọn ọmọde ti o nlo 20 tabi ọgbọn iṣẹju ni ọjọ kọọkan. Awọn adaṣe eegun inu pẹlu ṣiṣe, rin, gigun keke, ati odo. Awọn kilasi idaraya ti o gbe awọn oṣuwọn ọkàn soke, gẹgẹ bi Zumba tabi awọn kọnrin aarin, jẹ igba miiran fun awọn ọdọ.
Ọdọmọdọmọ ọmọ rẹ le nilo oogun fun iṣọn-ẹjẹ
Ti awọn igbesi aye igbesi aye ko pada fun titẹ ẹjẹ ọmọ naa si ibiti o wa deede, dokita yoo ṣe alaye oogun. O ṣe pataki lati wa ni ibamu pẹlu awọn igbesi aye igbesi aye mejeeji ati awọn oogun ti a ti ogun fun. Haa-haipatensonu jẹ "apaniyan ipalọlọ," nitori pe ko si awọn aami aisan ati awọn ẹni-kọọkan ma n pinnu lori ara wọn lati dawọ oogun wọn silẹ. Biotilejepe titẹ iṣọn ẹjẹ n maa ko fa awọn aami aisan, ni akoko ti o ma nfa ibajẹ si awọn ara ara bi awọn kidinrin ati okan. Awọn ọmọde ti o ni titẹ agbara to ga pupọ le ni ikunra tabi ikuna okan. Ikuna okan ba waye nigbati okan ko ba le ni fifa soke ni deede. Awọn ọmọde ti o ni titẹ ẹjẹ ti o ga pupọ tun wa ni ewu ti o pọju ti nini iṣa-ga-agbara bi agbalagba, eyiti o le ja si awọn iṣọn ati awọn ikun okan.