'Kilode ti Emi ko le ronu kedere lẹhin Chemotherapy?'
Akopọ
Chemobrain jẹ ọrọ titun ti o ni ibamu pẹlu awọn iyipada iṣaro ti o le waye gẹgẹ bi ipa ipa ti chemotherapy . Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ti kọja nipasẹ akiyesi imularada lori awọn ayipada igba diẹ ninu iranti tabi ilana iṣaro (aifọwọọ aisan.) O le nira lati ṣe ohun meji ni akoko kanna, awọn bọtini ọkọ ayọkẹlẹ pa, ati iṣẹlẹ ti o kan ka ninu irohin naa o kan ko dabi lati duro ninu iranti rẹ.
O ro pe nibikibi lati iwọn 15 si ọgọrun ninu ọgọrun ninu eniyan ni aṣeyọri nipasẹ chemobrain lẹhin chemo, ṣugbọn a bẹrẹ lati ni imọ nipa awọn okunfa, ati ohun ti o le ṣe lati daaju ati lati bọ lati inu ipo ibanujẹ yii.
Pẹlupẹlu, iwadi ti o ṣe laipe ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Institute of Cancer Institute ṣe imọran pe diẹ ninu awọn aami aisan ti a ti sọ si chemobrain ni o wa tẹlẹ ṣaaju ki a to fun chemotherapy, ni o kere fun awọn eniyan ti o ni aisan igbaya, ati pe o le jẹ ki o ni ibatan si ifiweranṣẹ - awọn aami aisan ailera tabi ailera ni awọn alaisan alaisan.
Awọn aami aisan
Awọn aami aiṣan ti chemobrain ti ṣàpèjúwe nipasẹ diẹ ninu awọn iyokù akàn bi " ọpọlọ iṣọn ." Ni bulọọgi rẹ nipa igbesi aye rẹ pẹlu akàn, Leroy Sievers pẹrẹpẹrẹ pin iriri rẹ pẹlu chemobrain. O ṣe apejuwe awọn aami aiṣan wọnyi bi: " O dabi kekere ti o rilara nigbati o ba ni ọkan tabi meji mimu pupọ pupọ, ati pe o ko fẹ mu ọti-waini. Iwọ yoo gbiyanju lati sọ ara rẹ ni imọran ṣugbọn o ko ṣiṣẹ nigbagbogbo.
"Awọn aami aisan ti chemobrain le ni:
- Rọrun soro ati ki o ro kedere.
- Iṣoro ṣe iṣẹ ṣiṣe ju ọkan lọ ni akoko kan (iṣoro multitasking.)
- Dinku iranti - paapaa ifojusi ati ibanugba ọrọ, gẹgẹbi awọn iṣoro lati ranti ohun ti a sọ ni ibaraẹnisọrọ, ohun kan ti a kọ lori akojọ ohun ounjẹ, tabi orukọ ẹnikan ti o pade laipe.
- A kukuru akoko ifojusi.
- Ti o ni irọrun ni iṣọrọ, paapa nigbati o nkọ ẹkọ titun.
- Ikanra disorganized.
Awọn okunfa
Awọn ipa ipa ti itọju akàn, bakanna pẹlu akàn ara rẹ, le ṣe alabapin si ọpọlọpọ awọn aami aisan ti a ṣalaye bi chemobrain. Ẹjẹ , awọn iyipada orun, ibanujẹ , rirẹ , ati aibalẹ lori ayẹwo kan ti akàn le gbogbo ipa lori idojukọ rẹ. Ṣugbọn imọran le tun mu ipa taara ninu awọn aami aisan yii. Awọn igbeyewo ti ko ni imọran ti fihan pe awọn iyipada ninu ọpọlọ waye ni akoko ẹtan-chemotherapy, ati iwadi ti nlọ lọwọ n wa awọn ọna ti chemotherapy yoo ni ipa lori ọpọlọ. Awọn ijinlẹ aworan ti ri pe ni kutukutu, awọn eniyan le ni isalẹ ninu ọrọ awọ ati idiwọn ni iwọn ohun elo funfun ni ọpọlọ, ati fun ẹgbẹ alakoso awọn eniyan, eyi tẹsiwaju ni igba pipẹ. Ohun ti eyi tumọ si ni ṣiṣiyemeji. Elo ni awọn aami aiṣan wọnyi jẹ nitori awọn iṣoro ti itọju itoju akàn, ati bi o ṣe jẹ ti o jẹ taara ti o le jẹ ki o wa ni chemotherapy lati wa.
Ohun ti o ṣe pataki julọ ni pe awọn iyokù akàn gba atilẹyin ti wọn nilo lati baju pẹlu awọn aami aisan ti wọn ni iriri lẹhin ti ẹtan.
Ipa
Chemobrain le jẹ ibanuje pupọ fun awọn ti o n gbe pẹlu akàn, ati awọn ayanfẹ wọn ti n gbiyanju lati ṣe atilẹyin fun wọn.
Ibanuje aifọwọyi le ni ipa lori didara igbesi aye rẹ ati agbara lati ṣe ipinnu. Fun awọn ti n ṣiṣẹ tabi lọ si ile-iwe, awọn iṣoro ni iṣoro le jẹ nija lori oke ti ọpọlọpọ eniyan ti ni iriri lẹhin itọju.
Didako
Igbese akọkọ ni didaju pẹlu chemobrain ni lati ni oye pe awọn aami aisan yii jẹ gidi ati pe ko "gbogbo rẹ ni ori rẹ." Fun ara rẹ ni aye lati gba akoko diẹ lati ronu nipasẹ awọn iṣoro. Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, awọn aami aiṣan ti chemobrain ṣe ilọsiwaju siwaju sii ju akoko lọ. Awọn italolobo diẹ ti o ṣe iranlọwọ fun awọn elomiran lati ni pẹlu:
- Ṣe atẹle kalẹnda kan, ki o si kọ awọn ọjọ pataki ati awọn ipinnu lati pade.
- Gba oorun orun.
- Ṣe idaraya mejeji ara ati okan rẹ. Awọn eniyan n wa awọn iṣẹ-ṣiṣe bi sudoku tabi awọn ọrọ idiyele ọrọ-ọrọ n ṣe iranlọwọ lati koju awọn ọkàn wọn ati ṣeto awọn ero wọn. Paapa diẹ iṣeduro ti ṣiṣe iṣe ti ara le ṣe iyatọ nla fun diẹ ninu awọn eniyan.
- Wo awọn ọna lati ṣakoso wahala ni igbesi aye rẹ.
- Yẹra tabi dinku awọn idena.
- Fojusi lori iṣẹ-ṣiṣe kan. Ma ṣe gbiyanju lati ṣe ọpọlọpọ ohun ni ẹẹkan. (Ma ṣe furo pẹlu ọkan yii - paapaa fun awọn eniyan laisi chemobrain, multitasking ti ri pe ko ni doko.)
- Je ounjẹ ilera kan. Ajẹun ounjẹ ti o ni ẹfọ le fun ọpọlọ rẹ ni igbelaruge.
Awọn itọju
Ni akoko yii, ko si eto eto itọju kan ti awọn onimọlogọwọ gba. Diẹ ninu awọn iwadi ti daba pe iṣeduro ifarahan le jẹ iranlọwọ. Ti o ba nni wahala pẹlu awọn iṣoro, awọn iṣoro ibasepọ, tabi ṣàníyàn ni afikun si awọn aami aisan chemobrain, imọran kan pẹlu onisẹpọ kan tabi oníṣe onisẹpọ le jẹ iranlọwọ. Ẹka yii ṣe apejuwe awọn itọju ati itọju ailera fun chemobrain .
Didako
Oju ojo si ọjọ / Awọn ifiyesi ìbáṣepọ
Ti awọn aami aisan rẹ ba npa pẹlu igbesi aye rẹ lojojumọ ni ile, onisegun onimọgun rẹ le ṣe iṣeduro pe ki o wo oludanran iṣẹ iṣe. Nipa ayẹwo ọ, oniwosan ọran naa le ni imọran lori dida awọn aami aisan rẹ, ati awọn irinṣẹ ati ilọsiwaju itọju siwaju sii lati rii daju pe o le ṣiṣẹ lailewu ni ile.
Ṣe akiyesi diẹ ninu awọn aami aisan-aifọgbegbe ati aini aifọwọyi-o nikan ni idiyele pe ibasepọ rẹ pẹlu awọn ọrẹ, alabaṣepọ rẹ, ati awọn ọmọde, le jiya. Niwonpe a ko ti sọrọ nipa igba diẹ bi awọn ẹtan miiran ti chemotherapy-fun apẹẹrẹ ti ọgbun-ati pe awọn aami aisan le jẹ iṣọgbọn, awọn ayanfẹ rẹ le ri apo iranti rẹ lai ṣe akiyesi lati gbọ wọn tabi ko ni abojuto lati ranti pataki ọjọ, dipo awọn aami aiṣan ti o nii ṣe pẹlu itọju rẹ. Sọrọ gbangba pẹlu awọn ayanfẹ rẹ, ati kọ ẹkọ wọn lori awọn ayipada ti o ni imọran ati ohun ti a pe ni 'aifọwọyi aifọwọyi,' le ṣe iranlọwọ lati din awọn aiṣedeede ati awọn ipalara ikunra-ati ni atilẹyin iranlọwọ rẹ-isalẹ ila.
Iṣoro awọn iṣẹ
Fun diẹ ninu awọn eniyan, aifọwọọ aifọwọyi le dabaru pẹlu agbara lati ṣe ni iṣẹ, ati eyi le jẹ ailopin ti iyalẹnu bi o ṣe nronu nipa iṣẹ rẹ, kii ṣe sọrọ nipa awọn igbimọ owo ti o ko ba le ṣiṣẹ. Ti o ba ri pe o ko le pada si iṣẹ, tabi ti o ko ṣiṣẹ nikan nigbati o ba pada, o ṣe pataki lati mọ ibi ti o bẹrẹ ati ni oye awọn ẹtọ rẹ. Ẹgbẹ-iṣẹ ti kii ṣe fun-fun-akọọlẹ Okun ati Awọn Ọmọ-iṣẹ ni o ni ọrọ ti alaye lati ran ọ lọwọ lati ṣaju nipasẹ ọpọlọpọ awọn ibeere ti o ni. Aaye yii ni alaye lori awọn ẹtọ ofin rẹ ni ibi iṣẹ, nigbati o ba sọrọ, ati nigbati o ko ba sọrọ nipa ipo wa ni iṣẹ, ati iberu nla fun ọpọlọpọ awọn eniyan ni ipo yii; awọn ibeere iṣeduro nipa iṣẹ.
Nigba ti o ba sọrọ si Dokita rẹ
Ti o ba ni iriri eyikeyi aami-ẹri ti chemobrain, ba sọrọ pẹlu onisegun-ara rẹ. O ṣe pataki pe, bi igbesẹ akọkọ, o sọrọ si ọ ati ayẹwo rẹ fun awọn ipo miiran ju chemobrain ti o le fa tabi ṣe idasi si awọn aami aisan rẹ. Ti awọn aami aisan rẹ ba npa pẹlu aye rẹ lojoojumọ, o le ṣe iṣeduro pe ki o wo oniwosan ọran iṣẹ lati wo awọn irinṣẹ / itọju ti o le nilo lati ṣiṣẹ daradara ni ile. O tun le daba pe ki o wo ainurospychologist kan. Awọn onisegun imọran yii le ṣe atunyẹwo ti awọn aami aisan rẹ daradara ati ki o ṣe iṣeduro atunṣe iṣaro tabi atunṣe iṣaro. Ọrọ atunṣe iṣaro ọrọ naa le jẹ idẹruba, ṣugbọn o jẹ itọju ailera kan lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn ọna ti o wulo lati le ba awọn agbegbe ti o ni ibanujẹ si ọ ni ọjọ kan titi di ọjọ ti awọn aami aisan rẹ yoo ṣatunṣe ni akoko.
> Awọn orisun:
> Hermalink, V. et al. Ṣiṣe Awọn Alailẹgbẹ Awọn Imọ Ẹdun Ti o ni Aṣeyọri ninu Ara Ọgbẹ Aisan Awọn Ọdọmọlẹ: Ipaba ti Itọju Ọdun-akàn ti o ni ipa-ẹjẹ. Iwe akosile ti Institute Institute of Cancer . Atejade ni ayelujara ni Ọjọ Kẹrin 16, 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., ati T. Burish. Iṣeduro ti Neuropsychological ati atunṣe awọn alaisan ti o ni akàn pẹlu chemobrain: awọn ogbon fun imọran ati idagbasoke idagbasoke. Abojuto Itọju ni akàn . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. An Akopọ ti Iyan-Ẹtan Ti o ni Ẹjẹ Chemotherapy, tabi 'Chemobrain'. Oncology (Williston Park) . 2014. 28 (9): lọ: 201376.
> Nelson, C. et al. Chemotherapy ati awọn aipe imọ: awọn iṣeṣe, awọn awari, ati awọn ilọsiwaju agbara. Itọju Palliative ati Abojuto . 2007. 5 (3): 273-80.
> Player, L., Mackenzie, L., Willis, K. ati S. Loh. Awọn iriri ti awọn obirin ti iyipada imọ tabi 'chemobrain' lẹhin itọju fun aarun igbaya: Aṣiṣe fun itọju ailera? . Oṣere Ijinlẹ Ti Iṣẹ-iṣe Ti Iṣẹ-iṣe Ọstrelia . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., ati J. Vardy. Chemobrain ti o ni iriri awọn iyokù aarun aarun igbaya: iṣawari iwadi iwadi-meta-iwadi ti awọn iwadi ati awọn ifarahan abojuto. PLoS Ọkan . 2014 Oṣu Kẹsan 26. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: atunyẹwo atunyẹwo ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti iṣelọpọ ati iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ. Neuroscience ati imọran Biobehavioral . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: jẹ ayẹwo chemotherapy laileto neurotoxic. Awọn ero lọwọlọwọ lori Onkoloji . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: italaya translational fun neurotoxicity. Neurotoxicology . 2008. 891-8.
> Whitney, K. et al. Ti wa ni "chemobrain kan ipinle ti nlọ lọwọ? Ayẹwo awakọ aṣaniloju ti o nireti laarin awọn eniyan ti o ni aisan ti eefin keekeke kekere. Iwe akosile ti Oncology Atilẹyin . 2008. 6 (7): 21.