Nigbati awọn ara rẹ ba lọra, awọn iṣan rẹ yoo ni ipa
Ronu ti awọn isan rẹ bi awọn apamọ lori okun. Kọọpiti (isan rẹ) ko le gbe laisi awọn gbooro (ara rẹ) ti o tọ ọ. Ọwọ ti o n ṣe akoso igbadun ni ọna iṣan ti iṣan rẹ (ọpọlọ rẹ ati ọpa-ẹhin rẹ).
Ni ọpọlọ-ọpọlọ (MS), ibajẹ awọn okun araefu ni eto aifọkanbalẹ ti aarin n ṣe aṣiṣe ifihan ti o waye laarin awọn ara ati awọn isan.
Ni gbolohun miran, awọn gbolohun ti awọn agbalagba ko ṣiṣẹ daradara ni kikun lati gbe igbadun naa daradara. Gẹgẹbi abajade, ailera ailera, ipasẹda, ati pipadanu iṣakoso le ṣẹlẹ.
Jẹ ki a ṣe ayẹwo awọn aami aiṣan ti iṣan ni apejuwe diẹ, pẹlu bi iwọ (tabi ayanfẹ rẹ) ṣe le ba wọn daaju.
Weakness ni MS
Laisi ailera ni MS jẹ diẹ sii ju jijẹ nini agbara ailera tabi ko ni agbara lati gbe igbamu nla kan; dipo, o jẹ iṣoro otitọ kan lati gbe awọn isan ara rẹ lọ, fere bi wọn ti jẹ alaini tabi baniu lati ṣiṣẹ.
Lakoko ti ailera ailera le waye nibikibi ti o wa ninu ara, o ṣe akiyesi julọ ni awọn ẹka. Ikuna ninu awọn apá ati awọn ese le jẹ idilọwọ, tun, bi o ṣe le mu awọn iṣoro rin, showering, wiwu, ati ipari awọn iṣẹ pataki ti igbesi aye.
Ọkan apẹẹrẹ ti o wọpọ ti iṣeduro ailera ailera ni MS jẹ ẹsẹ silẹ , eyi ti o tumọ si pe o ko le gbe apá iwaju ẹsẹ rẹ.
Abẹrẹ ẹsẹ nwaye bi abajade ti aiṣan ti o dara ailara si awọn iṣan ti a lo lati rọ ẹsẹ rẹ. Lati san aisan fun aami aisan yii, eniyan le fa awọn ika ẹsẹ rẹ tabi gba ilana atẹlẹsẹ, bi fifa ẹsẹ wọn jade.
Didako
Duro pẹlu ailera ailera ni akọkọ kọ lati ṣe idaniloju orisun-boya o n wa lati inu arun na (lati ṣe iwadii ti awọn ara ni ọpọlọ ati / tabi ọpa-ẹhin) tabi lati ailewu.
Ti ailera ailera rẹ lati MS, lẹhinna iṣọ iṣan ni oye (ti a npe ni ikẹkọ resistance) kii yoo wulo; ni otitọ, wọn le pọ si ailera rẹ.
Ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ni o wa iwosan ara ẹni ti o ni iriri ṣiṣẹ pẹlu awọn alaisan pẹlu MS. Oniwosan ara ti ara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari eyi ti awọn iṣan ti fa ipalara ti iṣan ati awọn ti o ni ifihan agbara ilera. Ni ọna yii o le kọ ẹkọ lati ṣe okunkun ati mu ohun orin ti awọn isan ti o ngba awọn ifihan agbara nerve ti o dara.
Oniwosan ara ẹni le tun sọ awọn ẹrọ idaniloju. Fun apẹẹrẹ, a lo igba -ẹsẹ-ẹsẹ ẹsẹ-ẹsẹ lati loju ẹsẹ ni MS. O tun jẹ agutan ti o dara lati gba itọkasi lati dọkita rẹ fun olutọju-iṣẹ iṣe-ẹnikan ti o le ran ọ lọwọ lati ṣe ipinnu ile ati / tabi agbegbe iṣẹ ti o ni ailewu ati ti o ṣe iṣeduro iṣaju agbara isan.
Ni ikẹhin, ti ailera ailera rẹ ko ni idi kuro (boya o ni idinku ailera tabi ti o wa ninu kẹkẹ-kẹkẹ), lẹhinna mu awọn iṣan rẹ lagbara nipasẹ iṣẹ-fifẹ ati idaraya-ṣiṣe le jẹ iranlọwọ.
Bakannaa, o ṣe pataki lati ṣe itọju awọn idi ti lẹhin iyọku iṣan rẹ, ti o ba ṣee ṣe. Fun apeere, ti o ba jẹ rirẹ ni ẹlẹṣẹ ju ti o le ni imọran ti o dara ti oorun, awọn ilana itoju itoju agbara, tabi paapaa gba oogun oogun bi Provigil (modafinil) tabi Ritalon (methylphenidate).
Idaraya le ṣe iranlọwọ rirẹ, bakanna-igbeseku meji (o gba lati ṣe okunkun iṣan rẹ ati ki o lero dara ni akoko kanna).
Spasticity in MS
Ni MS, o pọ si ohun orin tabi isan iṣan (ti a npe ni spasticity ) waye bi abajade iyọọda (pipadanu apofẹlẹfẹlẹ myelin) ni awọn ọna ti o nlo ọkọ (ronu) ti awọn ifihan lati inu ọpọlọ. Nitori awọn ọna ti o ti bajẹ, aiṣan si iṣan si awọn iṣan ti wa ni fa fifalẹ, eyi ti o le fa ki iṣan eniyan le ni lile ati ki o ṣinṣin si ara wọn.
Gegebi iyasọtọ ti iyasọtọ, awọn iṣan le ṣawari ati / tabi di aladidi ati lile - eyi le jẹ irora gidigidi. Ni akoko pupọ, eniyan le da lilo diẹ ninu awọn iṣan nitori sisọtọ, ati eyi le ja si atrophy iṣan (nigbati iṣan ba lọ kuro, ti o han diẹ).
Bakanna, pẹlu lile lile, eniyan le se agbekale awọn iṣedede-nigbati asopọ kan ba di didi ni ibi, nitori kikuru ti iṣan.
Awọn onisẹsiwaju le jẹ ki o ni idanilori ti awọn ipalara titẹ, ti a npe ni awọn ọbẹ ibusun, lati wa ni ifipa si ijoko tabi ipo isọ. Awọn egbò to nira jẹ gidigidi to ṣe pataki ati o le di idaniloju-aye ti wọn ba ni ikolu.
Didako
Yato si ailera iṣan, awọn oogun ti o le ṣe itọju awọn spasms ati lile, wọn si ṣiṣẹ nipa sisọ awọn isan. Diẹ ninu awọn oogun wọnyi ni:
- Awọn isimi ti o dara bi baclofen ati Zanaflex (tizanidine)
- Awọn Benzodiazepines bi Valium (diazepam)
Awọn idalẹnu ti awọn oogun wọnyi ni pe wọn le fa ailara tabi ailera ailera.
Awọn aṣayan iṣoogun miiran pẹlu Neurontin anticonvulsant (gabapentin), Awọn injections Botox (eyiti o lọ taara sinu isan), tabi fifa baclofen kan (ti o wa ninu ikun eniyan).
Ni apapo pẹlu, tabi ni dipo ti oogun, imudarasi pẹlu apanilaya ti ara ati iṣẹ jẹ ẹya pataki kan lati ṣakoso isọdọmọ ni MS. Oniwosan ọpa atunṣe le kọ ọ (tabi awọn ayanfẹ rẹ) pato awọn itọnisọna pato, bakanna bi o ṣe le ṣe idiwọ awọn iṣedede.
Ni afikun si itọju ailera, awọn itọju apọju miiran ni a nlo nigbagbogbo lati daju pẹlu ikọja. Diẹ ninu awọn itọju apọju miiran ni awọn lile lile, yoga, ifọwọra, ati biofeedback.
Ni ikẹhin, yiyọ (tabi dinku) awọn okunfa ti ikọja jẹ pataki-awọn eniyan ti o wọpọ ti o ni ooru ti o pọju, ibinu inu ti ara rẹ (fun apẹẹrẹ, iba), apoju iṣan, ati irritating tabi awọn aṣọ asọ. Ṣe itọju awọn àkóràn lẹsẹkẹsẹ (bii iṣọn urinary tract) ati irora tun le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn isan ati iṣọra iṣan.
Isonu ti Ipapo ni MS
Isonu ti eto iṣeto, tabi iwontunwonsi, ni MS ti o ni apakan pupọ lati awọn iṣoro iṣan, paapa ailera ati isọda iṣan. Awọn nkan miiran ti MS ti o ṣe alabapin si pipadanu ti isakoso jẹ awọn iranran aladani, iṣoro, ati awọn itọju sensory, bi numbness ninu awọn ẹsẹ.
Ọkan ninu awọn iṣoro ti o tobi julo pẹlu pipadanu isopọ ti n ṣubu. Eyi jẹ nitori pe pẹlu awọn iṣọwọn iṣeduro, eniyan le gba ọna ti o nwaye, ti a fi n ṣalaye ti a npe ni ataxia .
Gẹgẹbi igbekale nla kan, ni Multiple Sclerosis , ti awọn eniyan pẹlu MS (ni iwọn ibiti o gbooro ati aisan ailera), iye oṣuwọn apapọ jẹ eyiti o ṣubu ni isubu kan fun osu kan, eyiti o dabi ẹnipe o ga julọ.
Iwadi miiran ti fihan pe nipa ida aadọta ninu arin si awọn arugbo agbalagba pẹlu MS iriri ni o kere ju ọkan ṣubu lori osu mẹfa.
Didako
Itoju awọn iṣoro ti iṣeduro ni MS jẹ ayẹwo nipasẹ dọkita rẹ lati kọ nkan ti o jẹ akọkọ. Fun apẹẹrẹ, ti ailera ailera jẹ eyiti o ṣe alaiṣe lẹhin pipadanu ijaduro rẹ, lẹhinna ohun elo iranlọwọ bi ọpa tabi alarin le wulo, bii ṣe awọn adaṣe ti o le mu awọn iṣan diẹ ninu awọn ẹsẹ rẹ ati ẹhin.
Paapa diẹ sii, eto idaraya yoo ko le mu agbara iṣan rẹ pọ nikan, ṣugbọn iwadi fihan pe o le tun mu awọn ami miiran ti MS han bi ailera, ibanujẹ, ati awọn iṣoro imọ.
Oniṣowo itọju iṣe tun le ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati rii daju pe ile rẹ ni ailewu ki o si jẹ aladufẹ, nitori awọn oran ti o ni idiwọn. Awọn ero le ni sisọ awọn apamọwọ alailowaya, imudani pe imọlẹ wa ni deedee, ati fifi awọn apamọwọ.
A Ọrọ Lati
Lakoko ti ọpọ ọpọlọ-ọpọlọ jẹ ailera eto aifọkanbalẹ kan, o ni ipa lori isalẹ rẹ, eyi ti o le ja si debilitating, paapa awọn aami aisan. Ṣugbọn ìhìn rere ni pe pẹlu atunṣe (ati nigbamii oogun), o le gba iderun.
Ni ipari, paapaa ti o ba ni iriri awọn aami aisan iṣan to dara, o rọrun lati ba dọkita rẹ sọrọ nipa wiwo itọju ara. O le yà yàrá bi o ṣe dùn ati ti o munadoko diẹ diẹ ninu awọn ọgbọn ati awọn adaṣe ti a ṣe lọ si awọn aami aiṣan ara rẹ ti o le jẹ.
> Awọn orisun:
> Birnbaum, MD George. 2013. Ọpọlọ Sclerosis: Itọnisọna Olukọni si Idanimọ ati itọju, Ọna 2nd. New York, New York. Oxford University Press.
> Correia de Sa J et al. Imọ ailera aisan ni ọpọlọ-ọpọlọ: atunyẹwo fun ọna ti o ni ọpọlọpọ ọna ni iṣẹ iṣegun. Ther Adv Neurol Disord . 2011 Ṣe; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Awọn ipa ti eto ikẹkọ idaniloju ọsẹ mẹjọ ni awọn ọkunrin pẹlu ọpọlọ-ọpọlọ. Asia J Sports Med . 2015 Oṣu kejila; 6 (2): e22838.
> National MS Society. Weakness. Spasticity ati MS: Awọn ilana Oludari.
> Nilsagard Y et al. Ti kuna ninu awọn eniyan pẹlu MS-ẹni kọọkan ti awọn data-onínọmbà lati ijinlẹ lati Australia, Sweden, United Kingdom ati United States. Mult Scler . 2015 Jan, 21 (1): 92-100.