Ṣiye ṣiyeye, ṣugbọn o le jẹ ki o yẹ ni shot labẹ abojuto dokita kan
Melatonin jẹ homonu ti a tu silẹ nipasẹ irun ti pine-ori ẹwà kan ti o jinde laarin ọpọlọ rẹ. Nigba ti melatonin ṣe ọpọlọpọ awọn ipa, o jẹ eyiti o mọ julọ fun ipa rẹ ninu iṣaṣaro sisun / sisun ọmọ.
Iwadi ti ri ọna asopọ kan laarin awọn ipele kekere ti melatonin ati awọn iyipo . Ni diẹ sii, awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro iṣan ti a ti ri lati ni awọn ipele ti melatonin diẹ ju awọn ti o ni ilọ-ara-ara ti o ni episodic.
Ni afikun, awọn ijinlẹ ti ri iyatọ ninu awọn ipele ti melatonin ninu awọn oṣooṣu ti o da lori awọn kolu wọn-awọn ipele kekere ti melatonin ni awọn ọjọ ti awọn iṣiro migraine ti a ṣe afiwe awọn ọjọ laisi awọn migraines.
Nitori awọn awari wọnyi, awọn oluwadi ti bẹrẹ si nwawo boya afikun afikun ti melatonin le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn iṣeduro.
Melatonin ni Migraine Idena
Ninu iwadi kan ti ọdun 2016 ni Iwe Iroyin ti Ẹkọ-ara, Neurosurgery & Psychiatry , o to 180 awọn olukopa pẹlu migraine ni a ti sọtọ lati gba boya 3mg melatonin, pipo ibibo, tabi 25mg amitriptyline ni gbogbo aṣalẹ ṣaaju ki o to toun. Awọn alabaṣepọ ti tẹle fun ọsẹ mejila. Awọn abajade ri pe melatonin dara julọ ju ibi-ibiti o ti le ṣe afiwe si amitriptyline ni idaabobo awọn iṣiro migraine. Pẹlupẹlu, a ti fi oyinbo dara julọ ju amitriptyline lọ, ti o tumọ si awọn ikolu buburu (bi irọra).
Iwadi atilẹyin miiran ti o jẹ itọnisọna ikẹkọ 2016 ni Isọtẹlẹ Iṣẹ.
Ninu iwadi yii, awọn alabaṣepọ mẹrinlelogoji pẹlu boya iṣoro-ibanujẹ- orisi tabi migraine mu 4mg melatonin ni ẹnu 30 iṣẹju ṣaaju ki o to ni ibusun ni gbogbo aṣalẹ fun osu mẹfa.
Awọn abajade ti ri pe ilokuro to pọ julọ ni nọmba awọn orififo ati awọn ilọlẹ lẹhin osu mẹfa ti itọju, bi a ṣe akawe si ipilẹṣẹ (ṣaaju ki o to bẹrẹ melatonin).
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi tilẹ pe eyi ti a mẹnuba iwadi ninu Isọtẹlẹ ti Iṣẹ-ṣiṣe jẹ imọ-ẹrọ ọkọ ofurufu. Eyi tumọ si pe ko si iṣakoso ẹgbẹ, nitorina awọn olukopa mọ pe wọn n mu melatonin. Ni gbolohun miran, ipa ti ibibo le ṣe ipa kan nibi.
Pẹlupẹlu, kii ṣe gbogbo awọn ijinlẹ ti fihan ifarahan ni idinku awọn iṣelọpọ pẹlu iṣeduro melatonin. Fun apẹẹrẹ, ninu iwadi ọdun 2010 ninu Ẹkọ nipa Ẹjẹ , awọn alabaṣepọ 46 pẹlu migraine ni a ti ṣalaye lati gba boya pipo ibibo tabi 2mg ti ilọsiwaju-tu silẹ melatonin ṣaaju ki o to ni igbagbọ fun ọsẹ mẹjọ.
Awọn abajade fihan pe lakoko ti melatonin ati pillbo ojubo mejeji ti mu ki idinku ninu awọn iṣọn-ẹjẹ, ko si iyato laarin awọn meji. Ni gbolohun miran, a ko ri melatonin lati dara julọ ju ibi-aye lọ.
Awọn amoye kan le jiyan pe iwadi yii ni ọpọlọpọ awọn idiwọn tilẹ, pẹlu akoko idaniloju (ọsẹ mẹjọ nikan) ati pe o ga julọ ju ti yoo reti ipa-ipo ibi iwadi naa.
Beena, Ṣe Melatonin ṣiṣẹ ni idena awọn Iṣọra?
O nira lati sọ daju nitori awọn ẹrọ ti lo awọn ọna oriṣiriṣi melatonin (2mg dipo 3mg dipo 4mg), awọn oriṣiriṣiriṣi oriṣiriṣi (lẹsẹkẹsẹ-igbasilẹ pẹlu ilọsiwaju-tu silẹ) ati awọn oriṣiriṣi awọn akoko akoko (osu meji to osu 3 si osu 6).
Ni afikun, awọn amoye ko mọ bi a ṣe sọ melatonin ni iṣeduro pẹlu awọn iṣeduro. Ọpọlọpọ ṣe akiyesi pe atunṣe melatonin ṣe atunṣe oorun, ati isinmi orun tabi oorun ti ko ni isun jẹ okunfa ti o wọpọ julọ .
Eyi ni gbogbo wọn sọ, lakoko ti o nilo awọn ilọsiwaju siwaju sii lati ṣe iyatọ si ipa ti melatonin ni idena ikọja migraine, maṣe ni yà bi dọkita rẹ ba fun ọ ni Dara lati ṣe ayẹwo melatonin ni alẹ.
Ikọju ti melatonin ni o wa lori-counter-counter, kii kere, ati ni gbogbo igba. Idoju ni pe nitori melatonin jẹ afikun, ko ṣe ilana nipasẹ FDA.
O tun le fa ailera ọjọ ati dizziness ati ṣiṣe pẹlu awọn oogun rẹ.
A Ọrọ Lati
Lakoko ti awọn ijinle sayensi ti o ṣe atilẹyin iṣẹ melatonin ni idena ikọkura ko ni bi agbara bi awọn amoye ṣe fẹran, melatonin le jẹ itaniloju kan. Dajudaju, bi afikun, Vitamin, tabi oogun, o ṣe pataki lati mu melatonin nikan labẹ itọnisọna dokita rẹ.
> Awọn orisun:
> Alstadhaug KB, Odeh F, Salvesen R, Bekkelund SI. Atunṣe ti migraine pẹlu melatonin: idanwo iṣakoso ti a ti iṣeto. Ẹkọ . 2010 Oṣu Kẹwa 26; 75 (17): 1527-32.
> Bougea A, Spantideas N, Lyras V, Avramidis T, Thomaidis T. Melatonin 4mg bi iwosan prophylactic fun awọn orififo akọkọ: iwadi ikẹkọ kan. Nikan Neurol . 2016 Jan-Mar; 31 (1): 33-7.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Iṣe ti melatonin ni itọju awọn iṣọn-ẹjẹ iṣiro akọkọ. Orififo . 2016 Oṣu Kẹsan; 56 (8): 1257-66.
> Goncalves AL, Martini Ferreira A, Ribeiro RT, Zukerman E, Cipolla-Neto J, Peres MF. Iwadi iwosan ti a ni idaniloju melatonin 3mg, amitriptyline 25mg ati placebo fun idena ikọkura. J Neurol Neurosurg Aimirisiyan . 2016 Oṣu Kẹwa; 87 (10): 1127-32.
> Masruha MR et al. Awọn ipele ti 6-sulphatoxymelatonin ni ararẹ nmu ni irẹlẹ ni migraine ati awọn ọpọlọpọ awọn idajọ. Orififo . 2010 Oṣu kejila 50 (3): 413-9.